Publié le 6 janvier 2026 20:51:00. Le norovirus, communément appelé « virus de l’estomac », connaît une recrudescence en début d’année 2026. Très contagieux, il se propage facilement en milieu scolaire, familial et collectif, et il est essentiel de connaître les bons gestes pour s’en protéger.
- Le norovirus est extrêmement contagieux et nécessite très peu de particules virales pour infecter une personne.
- Contrairement à une idée reçue, le gel hydroalcoolique est inefficace contre ce virus : seul le lavage des mains à l’eau et au savon est recommandé.
- Des remèdes maison circulent sur les réseaux sociaux, mais la prévention repose uniquement sur une hygiène rigoureuse.
Le norovirus, souvent surnommé la « grippe intestinale », est en réalité un virus distinct de celui responsable de la grippe saisonnière. Il peut également être confondu avec une intoxication alimentaire, en raison de symptômes similaires et d’une transmission possible par des aliments contaminés. Il s’agit de la principale cause de vomissements et de diarrhée aux États-Unis, avec des symptômes qui se manifestent généralement entre 12 et 48 heures après l’exposition.
Si le norovirus est particulièrement connu pour provoquer des épidémies à bord des navires de croisière, il se propage également dans d’autres environnements collectifs tels que les crèches, les écoles, les maisons de retraite et les foyers. La contagiosité du norovirus est alarmante : une personne infectée peut libérer des milliards de particules virales, et il suffit de moins de 100 particules pour contaminer une autre personne. De plus, le virus peut persister sur les surfaces et les objets jusqu’à deux semaines, rendant sa suppression difficile.
Selon la Dre Brenda Tesini, experte en maladies infectieuses à UR Medicine, il est crucial de distinguer les faits de la fiction concernant ce virus.
« Il y a beaucoup de désinformation sur les réseaux sociaux, mais le seul moyen de prévenir le norovirus est de se laver et de désinfecter soigneusement les mains. »
Brenda Tesini, experte en maladies infectieuses à UR Medicine
De nombreux conseils erronés circulent, notamment concernant l’utilisation de charbon actif, d’extrait de pépins de raisin ou de Coca-Cola pour prévenir l’infection. La prévention efficace repose sur des mesures d’hygiène strictes : port de gants jetables lors de la manipulation d’objets contaminés, lavage immédiat des vêtements et du linge de lit souillés à l’eau chaude, et nettoyage fréquent des surfaces et des objets touchés par la personne malade. Pour ce dernier point, il est recommandé d’utiliser une solution d’eau de Javel contenant au moins 5,25 % d’eau de Javel, ou un produit approuvé par l’EPA pour lutter contre le norovirus.
Il est important de rappeler que le désinfectant pour les mains à base d’alcool est inefficace contre le norovirus. Le lavage des mains à l’eau et au savon reste la mesure la plus importante. Il est conseillé de se laver les mains :
- Après avoir utilisé les toilettes
- Après un contact direct avec une personne malade (par exemple, en aidant un enfant malade)
- Après avoir nettoyé des vêtements ou du linge de lit sales
- Après avoir nettoyé la maison ou l’espace autour de la personne malade
Symptômes courants du norovirus
Les symptômes typiques comprennent :
- Vomissements soudains
- Diarrhée aqueuse
- Crampes d’estomac
- Nausée
- Fièvre légère
- Courbatures et fatigue
La plupart des gens se rétablissent en 1 à 3 jours, mais le virus peut encore être excrété dans les selles jusqu’à deux semaines après la fin des symptômes. Il est important de consulter un médecin ou de se rendre aux urgences si les symptômes sont graves ou persistent plus de 3 à 4 jours.