Publié le 13 octobre 2025 08:22:00. De nombreux produits chimiques présents dans notre environnement quotidien pourraient avoir un impact sur la fertilité et la santé reproductive, selon des recherches récentes. Des experts mettent en garde contre l’exposition à ces perturbateurs endocriniens, présents dans les plastiques, les revêtements antiadhésifs et même les aliments transformés.
- Des perturbateurs endocriniens, comme les PFAS, le BPA et les phtalates, sont de plus en plus liés à des problèmes de fertilité et de fausses couches.
- Des gestes simples, comme éviter le plastique au micro-ondes, changer les poêles antiadhésives et réduire la consommation d’aliments transformés, peuvent limiter l’exposition à ces substances.
- Les produits parfumés, les articles ménagers en vinyle et certains pesticides utilisés en extérieur sont également à surveiller.
L’inquiétude grandit au sein de la communauté scientifique face à l’omniprésence des perturbateurs endocriniens. Ces substances chimiques, capables d’imiter ou de bloquer les hormones naturelles du corps, sont de plus en plus suspectées d’affecter la santé reproductive et le développement.
Bien que les médecins ne puissent affirmer avec certitude qu’un produit chimique spécifique est à l’origine de problèmes de santé chez un patient donné, un nombre croissant d’études établit un lien entre des niveaux élevés de ces substances et des difficultés à concevoir, des fausses couches et une baisse de la fertilité.
Parmi les perturbateurs endocriniens les plus courants figurent les substances perfluoroalkylées (PFAS), le bisphénol A (BPA) et les phtalates. On les retrouve dans une multitude de produits de consommation courante : revêtements de sol, sodas, emballages plastiques, cosmétiques, et bien d’autres.
Le professeur Chenna Jayasena, expert en endocrinologie et andrologie de la reproduction à l’Imperial College de Londres, explique :
« Les processus de fabrication modernes nous exposent tous à de petites quantités de plastique et d’autres produits chimiques, qui pénètrent dans le corps principalement par l’alimentation. Cependant, les polluants et certains autres produits chimiques, tels que les particules de plastique ou de mousse présents dans la maison, peuvent également provoquer une exposition. »
Le professeur Jayasena souligne que ces produits chimiques ont tendance à s’accumuler dans les organes reproducteurs, notamment les ovaires et les spermatozoïdes, et que l’exposition pourrait être liée à une altération de la fonction reproductive.
Pour limiter l’exposition à ces substances, les experts recommandent plusieurs précautions. Il est conseillé d’éviter d’utiliser du plastique et des fours à micro-ondes, car les contenants en plastique peuvent libérer des perturbateurs endocriniens lorsqu’ils sont chauffés. La professeure Shanna Swan, épidémiologiste environnementale et reproductive au Mont Sinaï à New York, met en garde :
« Ne mettez jamais de plastique au micro-ondes. Du BPA, des phtalates et des plastifiants sont ajoutés au plastique mais n’y sont pas chimiquement liés. Donc, si vous mettez quelque chose dans un récipient contenant ces produits chimiques et que vous le placez dans un environnement chaud, ils sortent du plastique et pénètrent dans les aliments. »
Il est également déconseillé de laisser une bouteille d’eau en plastique au soleil, car la chaleur peut favoriser la migration des produits chimiques dans l’eau.
En ce qui concerne la cuisine, les experts suggèrent de remplacer les poêles antiadhésives, souvent contenant des PFAS, par des ustensiles en acier inoxydable ou en céramique. Si les poêles antiadhésives sont surchauffées ou rayées, des produits chimiques peuvent se retrouver dans les aliments.
Le professeur Rod Mitchell, endocrinologue du développement à l’Université d’Édimbourg, insiste sur l’importance d’un mode de vie sain :
« Le maintien d’un style de vie sain en termes d’exercice et d’évitement du tabac est susceptible d’avoir le plus grand impact sur la réduction du risque d’infertilité. Avoir une alimentation saine et équilibrée et réduire la consommation d’aliments transformés réduira l’exposition aux emballages. »
La professeure Tracey Woodruff, experte en santé reproductive et environnement de l’Université de Californie, ajoute que les personnes qui mangent davantage de plats préparés à l’extérieur sont plus susceptibles d’être exposées aux phtalates.
Une étude a révélé que la consommation régulière de plats à emporter, en particulier de hamburgers, est associée à une exposition plus élevée aux phtalates. Les sodas light sont également pointés du doigt, car le BPA peut être présent dans les canettes, ainsi que dans les édulcorants artificiels et les produits chimiques utilisés dans ces boissons.
Une étude présentée au congrès de l’American Society for Reproductive Medicine en 2016 a établi un lien entre la consommation régulière de sodas light et une diminution de la qualité des ovules et des embryons. Les experts avaient alors appelé à un meilleur contrôle des additifs alimentaires et à une information plus claire du public, notamment des personnes souhaitant avoir des enfants.
Enfin, il est recommandé d’éviter les produits parfumés, en privilégiant les produits « sans phtalates » pour les savons, les assainisseurs d’air, les adoucissants textiles et autres produits de nettoyage. Il est également conseillé de choisir des produits « sans parfum » plutôt que « parfumés », car les entreprises peuvent utiliser d’autres produits chimiques pour masquer les odeurs.
Les articles ménagers en vinyle et en plastique, tels que les rideaux, les tapis, les revêtements de sol, les tapis de yoga et les matelas en mousse à mémoire de forme, peuvent également contenir des produits chimiques nocifs. Il est préférable d’opter pour des produits en tissu lorsque cela est possible.
L’exposition aux perturbateurs endocriniens ne se limite pas à l’intérieur des maisons. Les engrais et les pesticides utilisés à l’extérieur sont également à surveiller. Le glyphosate, un ingrédient utilisé dans de nombreux herbicides, est un perturbateur endocrinien connu. Des recherches récentes ont également révélé la présence de PFAS dans les brins de gazon artificiel.