La première fois que j’ai fait du yoga, c’était dans une étude sur la plage d’Ewa Beach, à Hawaï en 2010. J’y rendais une visite pour l’été et ma mère était récemment devenue régulière en studio. Je me souviens de l’odeur de l’encens dans la salle étouffante et des formes des corps d’autres femmes inclinées sur leurs tapis multicolores, complètement bloqués dans tout rituel physirique dans lequel j’avais rencontré.
Je me sentais mal à l’aise avec la quantité de chansons que nous avons faites, mais j’ai beaucoup aimé le mouvement en classe pour revenir la semaine suivante. Au cours des 15 années qui ont suivi que j’ai assisté à cette leçon, j’ai présenté plusieurs amis et partenaires romantiques au yoga et je reconnais l’apparence de l’intimidation à leurs yeux lorsqu’ils entrent dans le studio pour la première fois avec de mauvais battements d’éclairage et des rythmes lophi.
J’ai pu traverser l’inconfort de ma première classe parce que j’étais dans un état complètement différent dans une pièce pleine de gens que je ne connaissais pas. De plus, et peut-être plus utile: une vie d’expérience en faisant des sports organisés. J’étais expert et confortable pour déplacer mon corps, même si ce n’était pas la façon dont je le dépassais vers cette classe de yoga.
Quand il s’agit d’essayer de nouvelles choses, tous les débutants ne commencent pas au même endroit. J’en avais conscient quand j’ai parlé avec Mattie Lubcharsky pour le premier épisode de Test dur. Son expérience avec le sport lui a donné une attitude plus ambivalente envers la tentative de nouvelles activités physiques et son identité de femme trans, cela signifie qu’elle est souvent en état d’alerte pour les jugements de tir aux yeux des personnes qui pourraient entraîner des menaces physiques. Les enjeux de ne pas s’adapter peuvent être plus élevés, ce qui signifie que l’essai de nouvelles choses comme le yoga ne vaut pas l’anxiété.
Mais quand je lui ai demandé ce que cela aurait pu essayer pour son épisode, Mattie a immédiatement dit qu’il voulait aller à une leçon de yoga en groupe. Il l’avait essayé plusieurs fois avant et même si elle aimait, elle a trouvé l’expérience d’être exposée dans une pièce pleine d’étrangers intolérablement pénibles. Il pensait que cela pourrait être l’excuse parfaite pour aller pour faire ce qu’il voulait faire, mais il ne voulait vraiment pas faire.
Il s’est préparé en faisant une série de leçons de yoga de yoga pour habituer son corps aux mouvements généraux, mais vous ne pouvez vous préparer à une expérience imaginaire que pendant si longtemps. En fin de compte, il était temps de suivre la leçon.
Dans le premier épisode de Test durVous sentirez comment s’est déroulé la leçon, ce que Mattie a obtenu et aussi sur la façon dont il a presque vendu.
Vous pouvez trouver une transcription de l’épisode Ici.
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Au fait, Mattie a un nouveau livre cette semaine Simplicité. Vérifier!