Luka Doncic est un homme changé.
Il suffit de regarder les photos accompagnant une nouvelle fonctionnalité de «santé masculine» sur la superstar des Lakers.
Il a frappé. Il est tonique.
“Juste visuellement, je dirais que tout mon corps a l’air mieux”, a déclaré Doncic dans l’article publié lundi.
Son physique altéré, cependant, n’est pas ce qui fait de Doncic un homme changé. Son nouveau look élégant est le résultat de changements beaucoup plus importants dans son style de vie pendant l’intersaison.
Selon l’article, Doncic est à la maison en Croatie où il obtient deux séances d’entraînement de 90 minutes par jour. Les séances comprenaient des soulevés de terre, des abords de plomb, des limites latérales, des exercices de bande de résistance, des sprints et des obstacles. Les séances d’entraînement se terminent avec Doncic sur les tirs de saut de tir du terrain de basket.
Et les habitudes alimentaires de Doncic ont également changé. Son régime est désormais sans gluten, faible en sucre et riche en protéines. Il utilise également un plan de jeûne intermittent que l’article est «conçu pour limiter l’inflammation et aider son corps à mieux récupérer».
Les Mavericks ont sélectionné Doncic avec le troisième choix global du repêchage de 2018. Il était la recrue de l’année de la NBA cette saison. Le garde 6-6 est une sélection à cinq étoiles et a mené les Mavericks à la finale de la NBA 2024.
Mais début février, Doncic a été expédié aux Lakers dans un accord qui a envoyé Anthony Davis à Dallas. Selon un rapport ESPN à l’époque, les Mavericks ont initié les pourparlers au moins en partie à cause de «une frustration significative au sein de l’organisation au sujet du manque de discipline de Doncic concernant son régime alimentaire et son conditionnement».
Doncic a reconnu ce récit lors de sa conférence de presse d’introduction avec les Lakers le 4 février et a déclaré que cela le motiverait à aller de l’avant.
“C’est un motif”, a déclaré Doncic. «Je sais que ce n’est pas vrai. Je sais. Mais c’est un motif… c’est un grand motif pour une longue course ici.»
Apparemment, il le pensait. Le lendemain de l’élimination des Lakers par les Timberwolves du Minnesota au premier tour des séries éliminatoires, a déclaré l’article de la santé masculine, Doncic a envoyé un SMS à son manager en disant qu’il était prêt à commencer ses séances d’entraînement intersaison.
Doncic a travaillé avec le même trio d’experts en fitness – un physiothérapeute, un entraîneur et un nutritionniste – depuis 2023, mais cette intersaison est différente.
“Je pense que cet été, il voit la différence, et il est vraiment heureux”, a déclaré Javier Barrio, le physiothérapeute de Doncic, à Men’s Health.
Doncic a indiqué que son nouveau dévouement au bien-être ne se terminera pas une fois la saison au début.
“Cette année, avec mon équipe, je pense que nous avons fait un énorme pas”, a-t-il déclaré. “Mais ce n’est que le début, vous savez. J’ai besoin de continuer. Je ne peux pas m’arrêter.”
Il a ajouté: “Si je m’arrête maintenant, c’était tout pour rien.”
À lire aussi
