Un week-end sans smartphone: «Nous avons découvert qu’elle n’a pas besoin d’un smartphone pour être disponible»

Un week-end sans smartphone : « Nous avons découvert qu’elle n’a pas besoin d’un smartphone pour être disponible »

Que se passe-t-il si votre enfant peut être accessible sans les réseaux sociaux, TikTok ou les stimuli incessants d’un smartphone ? De plus en plus de parents doutent : vous voulez donner à votre enfant une certaine indépendance, mais préférez ne pas l’exposer à la pression du groupe, aux applications et à un défilement sans fin. Les experts conseillent, avec la récente publication de conseils sur les smartphones pour les enfants de moins de 15 ans, de ne pas hésiter à donner aux enfants un téléphone simple avant de passer à un smartphone.

Chez Kek Mama, nous avons suivi l’expérience de Wilma et de sa fille Nora (11 ans) en collaboration avec Hollandsnieuwe. Nora a testé l’emblématique Nokia 3210 pendant un week-end. Comment se sent-elle d’être accessible et de rester hors ligne ? La réponse les a toutes les deux surprises.

Moins de stimuli, plus de repos (pour le parent et l’enfant)

Wilma : « Après les vacances d’été, Nora entre en sixième. De nombreux camarades de classe ont déjà un smartphone, et elle en voulait également un. Elle a utilisé l’ancien téléphone de son père, mais son propre appareil était en tête de sa liste de souhaits. Nous lui avons demandé d’essayer autre chose : le nouveau Nokia 3210. »

« Un téléphone avec des boutons physiques, pas de WhatsApp, pas de TikTok. Mais c’est le cas. Surtout en début d’année scolaire où il y a déjà suffisamment de stimuli, cela semblait être la solution idéale pour découvrir si être accessible sans smartphone était possible. Spoiler : c’est possible. »

Qu’est-ce qu’elle a remarqué ? Plus de calme dans la maison, sans stimuli inutiles et la possibilité d’avoir une conversation sans être distraite par un écran. Et une fille qui a redécouvert le dessin, la lecture et les jeux en extérieur. « Elle était beaucoup plus présente. Pas toutes les cinq minutes sur un écran ou occupée avec autre chose que le dessin qu’elle avait entre les mains. Nous avons même eu des conversations entières pendant le petit déjeuner. Cela rend la matinée beaucoup plus agréable, car vous pouvez vous demander : comment te sens-tu aujourd’hui ? »

De l’application à SMS (et Snake)

Nora était sceptique au début. « Mais comment puis-je être d’accord avec mes copines ? Ce sont enfin les vacances d’été où je peux enfin faire ce que je veux, je ne veux rien manquer », a-t-elle déclaré. Les appels et les SMS se sont avérés être la solution. « Les SMS sont en fait assez cool », a-t-elle déclaré plus tard. « Beaucoup plus calme que WhatsApp. Vous vous rencontrez et c’est terminé. » Et Snake ? « Sérieusement addictif. Je comprends maintenant pourquoi vous l’aimiez tant. »

Pourtant, ce n’était pas seulement la nostalgie et la paix. Nora a également remarqué ce qu’elle manquait : « Je suis dans de nombreux groupes d’applications. Pour la danse, par exemple, avec mes copines, pour mes devoirs ou juste pour passer du temps ensemble. Je rate des invitations ou des jeux en extérieur. Je rencontre tous mes rendez-vous via WhatsApp. Je rate des choses. »

Pas Internet = pas de stress, mais #fomo

Pendant le week-end, Wilma et Nora ont surtout remarqué la paix. Pas de rapports, pas de vidéos, pas de pression du groupe. Au lieu de vérifier constamment son téléphone, Nora a commencé une carte d’anniversaire, s’est promenée avec le chien et a appelé une amie. « Je pensais que c’était stupide de ne pas pouvoir regarder YouTube », a-t-elle dit. « Mais c’était aussi détendu. J’avais la paix dans ma tête et c’était mieux de ressentir ce que je ressentais. »

Wilma : « J’ai vu sa créativité revenir. Moins d’écran, plus de contacts réels. Et nous n’avons pas eu à nous soucier de ce qu’elle faisait en ligne. S’il y avait du temps d’écran, par exemple sur la tablette, c’était très concentré et donc conscient. Cela ressemble beaucoup plus à ce que je contrôle, alors l’inverse, comme si l’utilisation de l’écran était l’une des priorités. »

“Au début, je pensais que c’était stupide de ne pas pouvoir regarder YouTube, mais c’était aussi détendu.” – Nora (11 ans)

Supposons que personne n’ait un smartphone

Maintenant que Nora a relevé le défi, nous lui avons demandé ce que cela aurait été si toute sa classe avait participé à ce test. Imaginez : tous vos amis qui utilisent un téléphone simple comme le Nokia 3210. Nora : « Eh bien, alors vous ne vous sentiriez pas tellement exclu, je pense. Maintenant, c’est parfois comme si vous manquiez quelque chose, mais si tout le monde a un téléphone aussi simple, ce n’est plus étrange. Alors c’est juste normal. »

Nora comprend également pourquoi ses parents ou d’autres parents aimeraient cela. « Parfois, je suis sur YouTube et ensuite je vois des choses que je pense : pourquoi est-ce que je regarde ça ? Et je l’oublie souvent rapidement, donc je n’en fais rien. Juste regarder. Ce n’est pas vraiment bien, je pense ? Si je n’avais pas fait ça, j’aurais juste plus de temps pour les choses dans la vraie vie, ce n’est pas bien non plus. »

Des experts approuvent cette idée. Une approche conjointe facilite la tâche des enfants et des parents. Cela protège les jeunes enfants des médias sociaux et de la surstimulation, et aide à un début numérique calme et conscient.

Nora voit également cela : « Je comprends. C’est mieux si vous n’avez pas à répondre. Alors vous ne pensez pas que vous devez « faire quelque chose tout le temps ». Vous avez juste plus de temps pour d’autres choses. » Un week-end ou un dimanche sans stimuli.

Pourquoi nous sommes fans du Nokia 3210

• Moins de soucis quant à ce que l’enfant regarde ou fait.
• Moins de discussions sur le temps d’écran ou les règles.
• Un sentiment de sécurité : disponible, pas de contenu nocif ni de pression du groupe.
• Pratique : Hollandsnieuwe propose également une carte SIM spéciale pour enfants avec des paramètres intelligents, tels que des blocages sur les numéros coûteux et les coûts inattendus. Idéal si vous, en tant que parent, voulez juste un peu plus de contrôle.

À Nora ?

« J’ai aimé appeler », dit-elle. « Ensuite, vous entendez immédiatement comment quelqu’un se sent. Bien que je sois heureuse de pouvoir parler à nouveau à mes amis et que je ne rate plus rien, je pense qu’un jour sans téléphone, je vais continuer à le faire de temps en temps pour tous mes autres passe-temps. »

Son ancien smartphone lui semble-t-il si nécessaire, qu’il est complètement banni n’est pas possible. Mais nous utilisons maintenant le Nokia comme téléphone de week-end. Et qui sait, peut-être plus longtemps. Idéal pour les vacances, par exemple, ou un dimanche sans téléphone conscient sans stimuli. Je pense que cela peut être la base d’un temps d’écran beaucoup plus conscient à l’avenir. Que nous pouvons déterminer quand nous saisissons le smartphone et quand pas.

Pourquoi nous partageons cette histoire

Chez Kek Mama, nous voulons susciter des conversations telles que l’utilisation d’un smartphone. Parce que le traitement conscient de la technologie n’est pas toujours facile. Pas pour les parents, pas pour les enfants. Mais c’est précisément en prenant des mesures ensemble que nous faisons la différence.

Vous voulez en savoir plus sur le Nokia 3210 ou les cartes SIM pour enfants ? Lisez ici.

Cet article a été rédigé en collaboration avec Hollandsnieuwe.