Publié le 5 novembre 2025 à 19h07. L’accès aux soins de santé pourrait devenir plus difficile pour des millions d’Américains, tandis que de nouvelles recherches mettent en lumière des liens surprenants entre troubles du sommeil, démence et activité physique.
- Les primes d’assurance maladie pourraient augmenter de près de 26 % l’année prochaine si les subventions fédérales actuelles venaient à disparaître.
- Une étude récente établit un lien entre l’apnée du sommeil et l’apparition de micro-hémorragies cérébrales, augmentant le risque de démence.
- Marcher quotidiennement, même à un rythme modéré, pourrait ralentir le déclin cognitif chez les personnes atteintes des premiers stades de la maladie d’Alzheimer.
L’accès à une assurance maladie abordable est une nouvelle fois menacé aux États-Unis. Alors que la période d’inscription ouverte au programme Affordable Care Act (ACA) est en cours, les inquiétudes grandissent face à une hausse prévisible des coûts pour les familles à faibles revenus. Les subventions fédérales, qui permettent de réduire le montant des primes d’assurance, sont actuellement au cœur de débats budgétaires à Washington.
Selon la Kaiser Family Foundation, les compagnies d’assurance participant à l’ACA prévoient d’augmenter leurs primes d’environ 26 % l’année prochaine. Cela pourrait se traduire par une augmentation des coûts mensuels moyens, passant de 888 $ à plus de 1 900 $ par an en l’absence de subventions fédérales. Actuellement, 92 % des personnes inscrites bénéficient de ces aides financières pour réduire leurs dépenses mensuelles.
Des médecins de l’Ohio, parmi d’autres professionnels de santé, font pression sur le Congrès pour qu’il prolonge les allégements fiscaux fédéraux qui contribuent à rendre l’assurance maladie plus accessible. Sans intervention, les familles pourraient se retrouver face à des dépenses considérablement plus élevées, même en bénéficiant des subventions existantes.
Parallèlement, de nouvelles recherches soulignent l’importance de la santé du sommeil pour la prévention de la démence. Une étude a révélé que l’apnée du sommeil, un trouble caractérisé par des arrêts et des redémarrages répétés de la respiration pendant le sommeil, est associée à la présence de petites hémorragies cérébrales. Plus l’apnée du sommeil est sévère, plus la probabilité de ces micro-hémorragies augmente.
Les signes avant-coureurs de l’apnée du sommeil incluent une fatigue persistante malgré un sommeil suffisant, ou encore des halètements entendus par le conjoint pendant la nuit. Des études sont actuellement en cours pour déterminer si le traitement de l’apnée du sommeil pourrait contribuer à prévenir l’apparition de la démence à long terme. Ces résultats suggèrent que prendre soin de ses troubles du sommeil pourrait être un élément clé de la santé cérébrale avec l’âge.
Enfin, une étude publiée dans la revue Nature Medicine apporte de nouvelles perspectives sur la prévention de la maladie d’Alzheimer. Les chercheurs ont constaté qu’une activité physique régulière, comme la marche, pourrait ralentir le déclin cognitif chez les personnes présentant les premiers signes de la maladie. L’étude, menée auprès de plus de 300 personnes de plus de 50 ans, a révélé que l’augmentation du nombre de pas quotidiens avait un impact significatif sur le retard du déclin cognitif.
Les participants qui marchaient 3 000 pas par jour ont retardé leur déclin de trois ans, tandis que ceux qui atteignaient 5 000 pas quotidiens ont bénéficié d’un report de sept ans. L’auteur principal de l’étude estime que l’activité physique, comme la marche, pourrait ralentir l’accumulation de protéines associées à la perte de mémoire chez les patients atteints de la maladie d’Alzheimer. Ces résultats confirment l’idée que ce qui est bon pour le cœur l’est également pour le cerveau.
Les experts en santé insistent sur le fait qu’une augmentation même modeste de l’activité physique quotidienne peut avoir des effets bénéfiques sur la fonction cognitive des personnes âgées. La marche est une forme d’exercice peu coûteuse et accessible, ne nécessitant ni équipement particulier, ni entraînement spécifique.
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