Publié le 16 janvier 2026 à 17h02. Le comté de Marin publie sa mise à jour mensuelle sur la santé publique, abordant les nouvelles recommandations nutritionnelles fédérales, l’augmentation de l’activité grippale, les préparatifs face aux inondations et les célébrations en l’honneur du Dr Martin Luther King, Jr.
- Les directives diététiques fédérales mettent l’accent sur une alimentation riche en fruits, légumes et céréales complètes, tout en soulignant certaines incohérences concernant la consommation de viande rouge.
- L’activité grippale est en hausse en Californie, avec une prédominance du virus de la grippe A (H3N2), et la vaccination reste la meilleure protection.
- Les récentes tempêtes rappellent l’importance de la préparation aux inondations, notamment en constituant des réserves de nourriture et d’eau.
La santé publique du comté de Marin (MCPH) s’engage à protéger la communauté en promouvant la santé, en prévenant les maladies et en se préparant aux urgences sanitaires. Ces mises à jour, publiées les premier et troisième vendredis de chaque mois, fournissent des informations et des ressources essentielles sur les priorités de santé publique.
Concernant les nouvelles directives nutritionnelles fédérales, les experts soulignent l’importance de se concentrer sur les aliments peu transformés. Bien que les recommandations générales restent cohérentes avec les principes d’une alimentation saine, certaines suggestions plus récentes concernant la consommation de viande rouge suscitent des interrogations. Les agences de santé publique continuent de privilégier les régimes alimentaires axés sur les végétaux, abordables et accessibles à tous.
L’activité grippale connaît une augmentation significative dans tout l’État de Californie, avec une hausse des hospitalisations. La souche actuellement en circulation est principalement la grippe A (H3N2). La MCPH recommande vivement à toutes les personnes éligibles de se faire vacciner, ce qui demeure le moyen le plus efficace de prévenir les formes graves de la maladie. Les vaccins sont largement disponibles en pharmacie et auprès des professionnels de santé. En cas de symptômes grippaux, il est conseillé de rester à domicile, d’éviter les contacts étroits et de consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés.
La MCPH insiste sur le fait que les changements politiques récents n’altèrent pas les fondements scientifiques de la santé publique. Bien que des ajustements aient été apportés au calendrier de vaccination infantile au niveau fédéral, les vaccins restent sûrs et efficaces. Il est crucial de maintenir des recommandations claires et cohérentes pour garantir des taux de vaccination élevés et protéger la communauté contre les maladies évitables.
Les récentes intempéries dans le comté de Marin rappellent la nécessité d’être préparé aux inondations. Les habitants sont encouragés à constituer des réserves de nourriture, d’eau, de médicaments et de fournitures essentielles pour au moins trois jours, en particulier s’ils vivent dans des zones à risque. Il est également important de planifier des itinéraires alternatifs et des lieux de rassemblement en cas d’inaccessibilité des habitations. Pour rester informés, les résidents peuvent s’inscrire aux alertes d’urgence via AlertMarin.org.
En hommage à l’héritage du Dr Martin Luther King, Jr., la MCPH participera à la célébration du 19 janvier, de 11h00 à 15h00 à Marin City. Cet événement offrira des informations sur la nutrition et le bien-être, des dégustations de smoothies, ainsi qu’un accès à des ressources de prévention et de sevrage tabagique. Des bandelettes de test de naloxone et de fentanyl, ainsi que des informations sur la prévention du suicide (notamment via la ligne d’écoute 988), seront également disponibles. L’événement, intitulé Building a New Justice Project, se déroulera au Manzanita Recreation Center, 630 Drake Avenue, Marin City, CA 94965.
Un nouveau tableau de bord des virus respiratoires a été mis en ligne, regroupant les données locales sur le COVID-19, la grippe et le VRS en un seul endroit.
Ressources utiles
Pour plus d’informations sur les virus respiratoires, consultez le hub des virus respiratoires du CDPH.
Des ressources et des informations sur les vaccins sont disponibles sur la page Ressources sur les vaccins de la santé publique du comté de Marin.
Vous trouverez les emplacements des vaccins, des informations sur les vaccins et des tests COVID-19 gratuits sur : Emplacements des vaccins | Informations sur les vaccins | Test COVID-19 gratuit.
Inscrivez-vous à AlertMarin, le système de notification d’urgence du comté.
Accès aux soins
Pour obtenir de l’aide pour votre couverture santé, rendez-vous sur Covered California.
Vous pouvez trouver des centres de santé fédéraux qualifiés (FQHC) à proximité sur https://aliadoshealth.org/health-centers/.
Découvrez les options de couverture maladie pour les adultes à faible revenu sur https://cmspcounties.org/healthcare-within-reach/.
Sécurité alimentaire
Accédez à des produits d’épicerie gratuits et à des plats livrés à domicile via le Localisateur de nourriture de la banque alimentaire SF-Marin et les programmes d’urgence, en appelant ou en envoyant un SMS au (415) 824-3663 ou en envoyant un courriel à [email protected].
Avantages publics
BenefitsCal.com est un guichet unique pour demander, renouveler ou gérer votre couverture de soins de santé, votre aide alimentaire et votre aide en espèces.
Vérifiez votre éligibilité au programme California WIC en utilisant l’ Évaluateur d’éligibilité au WIC.
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