Publié le 28 septembre 2025 à 12h34. Une bouche saine ne se limite pas à un sourire éclatant : elle pourrait être un indicateur précoce de problèmes cardiaques, selon un chirurgien-dentiste. Des gencives qui saignent ou une mauvaise haleine persistante pourraient signaler un risque accru de maladies cardiovasculaires.
- Des études récentes établissent un lien entre les maladies parodontales et un risque accru de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral.
- L’inflammation chronique des gencives permet aux bactéries et aux marqueurs inflammatoires de se propager dans la circulation sanguine.
- Une bonne hygiène bucco-dentaire, incluant un brossage régulier, l’utilisation de fil dentaire et des visites chez le dentiste, peut contribuer à réduire les risques cardiovasculaires.
Prendre soin de ses dents et de ses gencives est bien plus qu’une question d’esthétique. Selon le Dr Nitesh Motwani, chirurgien oral et maxillo-facial, une bonne hygiène buccale peut être une première étape cruciale pour protéger son cœur. De plus en plus de recherches scientifiques confirment que la santé bucco-dentaire est étroitement liée au bien-être cardiovasculaire.
« En tant que chirurgiens-dentistes, nous disons souvent que la bouche est un miroir de votre santé globale », explique le Dr Motwani. « Les maladies cardiovasculaires restent l’une des principales causes de décès dans le monde, et beaucoup sont surpris d’apprendre que leurs habitudes d’hygiène orale peuvent influencer leur risque. »
La bouche abrite des milliards de bactéries, la plupart inoffensives, voire bénéfiques. Cependant, une hygiène buccale négligée favorise la prolifération de bactéries nocives, entraînant des infections des gencives telles que la gingivite ou la parodontite. Ces infections provoquent une inflammation chronique, permettant aux bactéries et aux molécules inflammatoires de pénétrer dans la circulation sanguine.
Une fois dans le sang, ces éléments peuvent contribuer à la formation de plaques d’athérome, rétrécissant les vaisseaux sanguins et augmentant le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Des études ont établi une corrélation entre la maladie parodontale et divers problèmes cardiovasculaires, notamment l’athérosclérose, l’endocardite et l’hypertension artérielle.
Plusieurs études confirment ce lien :
- Une déclaration de l’American Heart Association (2012) a conclu que la maladie parodontale est indépendamment associée à une maladie vasculaire athérosclérotique.
- Une revue de Harvard Health a révélé que les personnes atteintes de maladie des gencives présentent un risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral ou d’autres événements cardiovasculaires graves deux à trois fois plus élevé.
- Une étude suédoise (2016, Circulation Journal), menée sur plus de 8 000 personnes pendant plus de dix ans, a montré que les personnes atteintes de parodontite sévère avaient un risque 25 % plus élevé de développer une maladie cardiaque.
- Des chercheurs de l’Université Johns Hopkins ont démontré que le traitement de la parodontite peut réduire les marqueurs de l’inflammation, tels que la protéine C-réactive (CRP), fortement liée aux maladies cardiaques.
Bien que la maladie des gencives ne cause pas directement les maladies cardiaques, les preuves sont claires : l’inflammation orale aggrave l’inflammation systémique, ce qui peut avoir des conséquences néfastes sur le cœur.
Certains symptômes peuvent indiquer que votre santé bucco-dentaire affecte votre cœur :
- Gencives qui saignent
- Mauvaise haleine persistante malgré une bonne hygiène buccale
- Gencives gonflées ou qui se rétractent
- Dents qui bougent
Ignorer ces symptômes peut augmenter considérablement le risque de complications systémiques, notamment les maladies cardiovasculaires.
Les maladies cardiaques et les maladies bucco-dentaires partagent plusieurs facteurs de risque communs :
- Mauvaise alimentation, riche en sucres et en aliments transformés
- Tabagisme
- Diabète
- Stress chronique et affaiblissement du système immunitaire
En maintenant une bonne santé bucco-dentaire, vous faites un premier pas concret pour réduire votre risque cardiovasculaire global.
Pour améliorer votre santé bucco-dentaire et, par conséquent, votre santé cardiaque, voici quelques recommandations :
- Brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice fluoré : Accordez une attention particulière à la jonction des gencives et des dents, où la plaque a tendance à s’accumuler.
- Utilisez du fil dentaire ou des brossettes interdentaires quotidiennement : Éliminer les débris entre les dents empêche les bactéries de s’installer dans les gencives.
- Consultez régulièrement votre dentiste : Les nettoyages professionnels permettent d’éliminer le tartre que le brossage seul ne peut pas atteindre.
- Arrêtez de fumer : Le tabac est un facteur de risque majeur pour les maladies orales et cardiovasculaires.
- Adoptez une alimentation saine pour vos dents et votre cœur : Une alimentation riche en fruits, légumes, antioxydants et protéines soutient à la fois la santé dentaire et la fonction cardiovasculaire.
- Gérez les affections chroniques : Contrôler le diabète, l’hypertension artérielle et le cholestérol est essentiel.
- Soyez attentif aux signes d’alerte : Ne négligez pas les gencives qui saignent ou l’inconfort buccal persistant. Un saignement indolore ne signifie pas qu’il n’y a pas de risque pour votre cœur.
« Votre sourire est peut-être la première chose que les gens remarquent, mais c’est aussi la première ligne de défense pour votre cœur. En prenant soin de vos dents et de vos gencives, vous prévenez non seulement les caries et la perte de dents, mais vous réduisez également le risque de maladies cardiovasculaires graves. De bons soins bucco-dentaires mènent à une meilleure santé globale. »
Dr Nitesh Motwani, chirurgien oral et maxillo-facial
Note : Cet article est à titre informatif uniquement et ne constitue pas un avis médical professionnel. Consultez toujours votre médecin pour toute question concernant un problème de santé.
