Après un marathon, What’s Your Workout a atteint la ligne d’arrivée et prend fin. Pendant près de 20 ans, j’ai présenté des routines vraiment extraordinaires et inspirantes et glané des stratégies de remise en forme inestimables auprès d’athlètes professionnels, de cadres et de gens normaux.
Pour la première chronique en 2004, j’ai partagé ma propre routine. Le titre résume bien la situation : « Dormir en short, le secret de la routine rigoureuse du journaliste ». Je sortais du lit, mettais mes chaussures et allais courir presque tous les matins, généralement après pas plus de cinq heures de sommeil.
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