Un ancien officier de l’armée qui a couru un marathon sur tous les continents habillé en fruit ou en légume s’apprête à courir le plus haut marathon du monde en costume de citron.
Sally Orange, une ancienne major qui a servi en Afghanistan, se trouve au Népal pour préparer le marathon de l’Everest, qui démarre du camp de base du mont Everest, afin de sensibiliser la population à la santé mentale.
La femme de 50 ans court habillée comme des morceaux de fruits parce que son nom de famille est Orange, mais a déclaré que ses tenues aident également à démarrer des conversations et à briser la stigmatisation entourant la santé mentale.
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Mme Orange, une ancienne physiothérapeute de l’armée de Salisbury, a déclaré : “Au début de la course, il va y avoir vraiment de la glace et de la neige, alors j’ai pensé que je prendrais de la glace et une tranche de citron.”
Le plus grand défi qu’elle prévoit pour la course est l’altitude.
Elle a déclaré: “Je vais me concentrer sur ma respiration et mettre en place une partie de la thérapie que j’ai apprise dans le passé. Tout comme la santé mentale, c’est comme se laisser respirer, s’installer puis recommencer.”
Mme Orange s’est déjà rendue au camp de base de l’Everest au cours de ses 22 années de service dans l’armée.
Elle a déclaré: “Je comprends réellement le trajet jusqu’au camp de base et le temps qu’il faut pour y arriver, mais c’était il y a environ 14 ans.”
Elle collecte des fonds pour les Samaritains et le programme des Duke of Edinburgh Awards.
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Mme Orange détient plusieurs records du monde Guinness, a couru plus de 80 marathons, complété huit triathlons Ironman complets et a été nommée MBE sur la liste des honneurs du premier anniversaire du roi en 2023.
Parlant de ses propres problèmes de santé mentale, Mme Orange a déclaré : « J’ai souffert très gravement de ma santé mentale, de dépression et d’anxiété, et j’en suis arrivée au point où je voulais me suicider.
“Je ne veux pas que quelqu’un d’autre en arrive là, c’est la raison pour laquelle je veux m’assurer que d’autres personnes obtiennent de l’aide plus tôt que moi.
“Gérer sa santé mentale ou relever un défi, c’est reconnaître que cela ne se fait pas du jour au lendemain. Il s’agit de se fixer un objectif, puis de diviser cet objectif en étapes beaucoup plus petites.
“Il n’est pas nécessaire que ce soit l’Everest, pour certaines personnes, ce serait le pire, mais il s’agit de découvrir ce qu’est leur Everest.”
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Elle espère encourager les gens à relever de nouveaux défis et à ne pas avoir peur de finir dernier.
“Beaucoup de gens disent que leur plus grande crainte lorsqu’ils relèvent un défi est de venir en dernier, mais lorsque je parle aux enfants dans les écoles, je dis que si vous arrivez en dernier, vous serez le plus applaudi”, a déclaré Mme Orange.
Après avoir quitté l’armée pour raisons médicales en 2010, elle a collecté près d’un million de livres sterling pour des œuvres caritatives, a indiqué le site Internet Women Of The Year.
Toute personne se sentant émotionnellement en détresse ou suicidaire peut appeler les Samaritains pour obtenir de l’aide au 116 123 ou par e-mail. [email protected] au Royaume-Uni. Aux États-Unis, appelez la succursale Samaritans de votre région ou le 1 (800) 273-TALK
