Chronique d’invité : la pandémie a donné à chacun de nous la chance de réinitialiser nos vies

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Par Nick Kossovan

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Je ne suis pas une “plante”.

J’ai quelques plantes d’intérieur dans mon condo, mais ce sont des plantes actives qui habitent mon domaine pour purifier l’air. Seules les plantes les plus copieuses et les plus tolérantes (par exemple, l’aloès, la plante serpent, les plantes succulentes) ont une relation à long terme avec moi.

Mon père adorait les plantes. Il avait une profonde compréhension de leurs besoins. Plusieurs fois, il a essayé de me transmettre ce qui lui faisait énormément plaisir, mais je ne m’y suis tout simplement pas connecté.

J’ai appris l’évidence : les plantes doivent être arrosées, recevoir suffisamment de soleil et être rempotées une fois qu’elles ont poussé. J’ai aussi appris que les plantes doivent être taillées, ce qui semble contre-intuitif. Il ne me semble pas logique de couper les branches d’une plante pour la faire pousser plus grosse et plus forte.

Mon père a expliqué que la taille consiste à couper certaines branches afin que la plante puisse utiliser ses ressources limitées pour créer des branches plus solides.

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Par exemple, un rosier en bonne santé produira trop de bourgeons. Cela conduit à une prolifération et crée une ponction sur les ressources de la plante. Si rien n’est fait, la plupart des fleurs survivront, mais ne prospéreront pas. Par conséquent, le jardinier doit prendre la difficile décision de tailler les bons bourgeons pour rediriger le flux de nutriments vers les meilleurs bourgeons.

Tout comme un rosier doit être taillé, nous devons nous aussi tailler de temps en temps nos vies respectives.

Imaginez votre vie comme un arbre fruitier. Chaque branche est un intérêt, une activité, une relation, une accumulation pour votre avenir. Chaque branche a besoin d’énergie pour porter ses fruits. Certaines branches peuvent être mourantes, malades, brisées de façon irréparable ou emmêlées avec d’autres branches. La circulation de l’air et l’espace entre les branches sont essentiels.

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Pensez-y. Habitudes. Des relations. Travaux. Engagements. Santé. Buts.

Si vous éliminiez le mauvais et parfois le bon pour le meilleur, que se passerait-il ?

Nous avons tous une quantité finie de temps et d’énergie. Considérant qui et où vous êtes maintenant, dépensez-vous la bonne quantité de vos ressources là où c’est nécessaire ? Ou vous accrochez-vous à des situations ou à des relations brisées ou frustrantes ?

Questions difficiles, je sais. Tout le monde a des branches mortes qui prennent de la place.

Lorsque vous avez une vie trop remplie ou que vous vous sentez souvent dépassé, c’est généralement un signe que vous avez trop de branches. Votre énergie est trop diffuse pour tout soutenir. Si vous éliminez les choses non essentielles, vous fournissez plus d’énergie aux branches d’activité restantes. En conséquence, l’accablement diminue et le bonheur grandit.

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Au début de la pandémie, (en fait, les restrictions gouvernementales) ont élagué des branches de ma vie, comme je suis sûr qu’elles l’ont fait de la vôtre. À l’époque, je n’avais pas réalisé que certaines des branches taillées étaient malsaines.

Par exemple, j’ai ce besoin de me comparer aux autres. En raison des confinements, de la distanciation sociale, du travail à domicile et du fait de rester dans ma “bulle”, il y avait moins de personnes autour de moi pour me comparer, ainsi l’envie et le discours intérieur négatif se sont rapidement dissipés.

Ensuite, il y a la leçon la plus cruciale de COVID-19 ; cela m’a appris plus sur le fait de ne pas être occupé que n’importe quel séminaire. Les choses que je pensais « devoir faire » se sont avérées être juste en train de me convaincre que j’aimais.

“L’élagage de la vie” peut être douloureux, c’est pourquoi nous le faisons rarement ou délibérément. Pour la plupart, nous laissons la vie tailler pour nous (par exemple la mort, le divorce, la cessation d’emploi, la nature détruisant notre maison).

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Ce n’est que lorsque quelqu’un ou quelque chose est parti que nous réalisons enfin à quel point cela signifiait pour nous, combien d’énergie cela nous prenait ou à quel point cela était nocif pour notre bien-être. Souvent, lorsque nous regardons en arrière après « l’élagage de la vie », nous pouvons nous rendre compte que nous avons profité de la perte.

Il y a un truisme dans l’adage, “tout arrive pour une raison”. COVID-19 est arrivé pour une raison, ne serait-ce que pour nous ralentir et élaguer nos vies.

Le philosophe stoïcien Sénèque l’a dit le mieux : “Chaque nouveau commencement vient de la fin d’un autre commencement.”

Au cours des deux dernières années, le COVID-19 a élagué beaucoup de choses de nos vies. Relations, consommation insensée, suppression d’emplois, réévaluation du choix de carrière et peut-être perdre des êtres chers à cause du virus.

Au début, vous ne ressentirez peut-être que la douleur de la taille. Parfois, il faut du temps avant de voir peut-être que les branches coupées étaient malsaines. Lorsque les détaillants et restaurants non essentiels ont reçu l’ordre de fermer, j’ai rapidement réalisé combien d’argent je dépensais à la légère.

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Il y avait des amis qui me manquaient, mais avec le temps, j’ai réalisé à quel point c’était plus facile sans eux.

COVID-19 m’a donné le don de “lâcher prise”. Cela a donné à chacun de nous une chance unique de recommencer.

Avant la pandémie, j’étais un golfeur religieux du samedi matin. Mais je suis reconnaissant d’avoir élagué le golf de ma vie et de m’avoir donné le temps d’écrire – ce dont je profite davantage et que je trouve thérapeutique.

En ces derniers jours (espérons-le) de la pandémie, avant que quelque chose ressemblant à la normalité ne revienne, vous voudrez peut-être vous demander : “À quoi je veux que ma “normale” ressemble ?”

Nick Kossovan est un conseiller de soutien en ligne d’entreprise et un écrivain indépendant qui réside à Toronto.