Publié le 2024-02-29 14:35:00. La chute de cheveux est un phénomène courant à l’automne et en hiver, souvent lié à une baisse du système immunitaire et aux exigences physiologiques de la saison. Une spécialiste donne des conseils pour atténuer ce problème temporaire.
La perte de cheveux est un sujet qui préoccupe beaucoup de monde, et elle a tendance à s’accentuer avec l’arrivée du froid. Charlotte Charpentier, directrice de création et fondatrice du salon de coiffure Vaeneti, explique que cette augmentation est particulièrement notable lors de la transition entre l’été et l’automne/hiver.
Selon elle, cette fragilité capillaire est directement liée au fonctionnement de notre système immunitaire. En hiver, le corps concentre ses efforts pour lutter contre les virus et la grippe, ce qui peut se faire au détriment d’autres fonctions, comme la croissance des cheveux. « Votre corps donne la priorité à vos organes vitaux et à votre résistance, votre coiffure n’est pas en tête de liste », souligne Charlotte Charpentier.
Il est important de noter que cette chute de cheveux est généralement temporaire. Une fois la période de stress immunitaire passée, les cheveux repoussent naturellement. Cependant, il faut parfois attendre trois à quatre mois après une grippe ou un virus pour observer les premiers signes de cette perte.
D’autres facteurs peuvent également provoquer une chute de cheveux, indépendamment des saisons. Une grossesse, une période de stress intense, une intervention chirurgicale ou une anesthésie peuvent tous contribuer à cet affaiblissement capillaire. Une femme ayant accouché pendant l’été pourrait donc constater une perte de cheveux plus importante à l’automne.
Quelles solutions pour prévenir ou atténuer ce phénomène ? Charlotte Charpentier insiste sur l’importance d’une alimentation équilibrée, d’un sommeil suffisant et d’une gestion du stress. Elle recommande de privilégier les aliments riches en protéines, en fer, en oméga-3, en vitamine D et en zinc. « Les suppléments peuvent également apporter un soutien en cas de carences », ajoute-t-elle.
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