Publié le 2024-02-29 10:00:00. Le zona, une réactivation douloureuse du virus de la varicelle, touche particulièrement les personnes âgées ou immunodéprimées. Une vaccination gratuite est désormais recommandée pour prévenir cette affection et ses complications.
- Le zona est causé par la réactivation du virus de la varicelle, qui peut se manifester par des éruptions cutanées douloureuses et des névralgies persistantes.
- Certains acides aminés et vitamines B peuvent aider à la régénération nerveuse et à renforcer le système immunitaire, en complément des traitements médicaux classiques.
- La vaccination est le moyen le plus efficace de prévenir le zona et de réduire le risque de complications graves.
Le zona est une affection cutanée douloureuse causée par la réactivation du virus varicelle-zona, le même virus responsable de la varicelle infantile. Contrairement à la varicelle, qui touche principalement les enfants, le zona affecte généralement les adultes, en particulier ceux dont le système immunitaire est affaibli par l’âge, le stress ou une maladie. Selon le pharmacien Dieter Körner, le virus de la varicelle reste latent dans l’organisme à vie après une infection initiale.
Lorsque le système immunitaire faiblit, le virus peut se réactiver et migrer vers les nerfs, provoquant une inflammation et des éruptions cutanées. Ces éruptions se présentent souvent sous forme de bandes sur le torse, mais peuvent également apparaître sur le visage. Les douleurs nerveuses associées au zona, parfois intenses et persistantes, peuvent durer des semaines voire des mois après la disparition des éruptions.
Douleur nerveuse post-zostérienne : un traitement combiné
Les douleurs nerveuses qui persistent après la disparition des éruptions cutanées sont appelées névralgies post-zostériennes. Elles peuvent être particulièrement invalidantes.
« Ces névralgies post-zostériennes peuvent être très désagréables. En plus du traitement médical classique, généralement avec des médicaments antiviraux et des analgésiques, la nutrition et l’apport en micronutriments sont également devenus plus importants ces dernières années »
Dieter Körner, pharmacien
Si les médicaments antiviraux et les analgésiques restent la pierre angulaire du traitement, l’importance d’une alimentation équilibrée et d’un apport suffisant en micronutriments est de plus en plus reconnue. Certains acides aminés et vitamines B peuvent favoriser la régénération nerveuse et renforcer le système immunitaire.
L’action des acides aminés
La L-lysine, la cytidine et l’uridine sont particulièrement intéressantes dans la lutte contre le zona et d’autres infections virales. La L-lysine, par exemple, pourrait inhiber la multiplication des virus de l’herpès en interférant avec l’utilisation de la L-arginine, un autre acide aminé essentiel à leur croissance. En augmentant l’apport en L-lysine, on pourrait ainsi limiter la “nourriture” disponible pour le virus et ralentir sa propagation. Beaucoup de personnes utilisent déjà la L-lysine de manière préventive pour traiter ou atténuer les poussées d’herpès labial.
La cytidine et l’uridine, quant à elles, sont des éléments constitutifs de l’ADN et de l’ARN, et contribuent à la régénération des cellules nerveuses et à la reconstruction des membranes cellulaires. En cas de lésions nerveuses post-zostériennes, elles pourraient aider à améliorer la fonction nerveuse et à soulager la douleur.
L’uridine favorise également la régénération cellulaire et nerveuse en participant à la formation des phospholipides, qui constituent la gaine protectrice des nerfs. Cette gaine, comparable à l’isolant d’un câble électrique, permet une transmission nerveuse efficace. Sa reconstruction peut stabiliser la conduction nerveuse et réduire la sensibilité à la douleur.
Pour assurer un apport suffisant en ces substances, une alimentation riche en protéines, comprenant des produits laitiers, des légumineuses, du poisson et de la volaille, est recommandée. Dieter Körner souligne également qu’une supplémentation ciblée en acides aminés, sous la supervision d’un professionnel de santé, peut être envisagée.
Vitamines B et vaccination : une protection renforcée
Les vitamines B, notamment la B1 (thiamine), la B6 (pyridoxine) et la B12 (cobalamine), jouent un rôle crucial dans la santé des nerfs. Elles favorisent la transmission des signaux nerveux, protègent les gaines nerveuses et aident les nerfs endommagés à se régénérer. Des préparations combinées contenant ces vitamines sont disponibles en pharmacie pour soulager les douleurs nerveuses.
La prévention reste essentielle. Une vaccination gratuite contre le zona est désormais recommandée à toutes les personnes âgées de 50 ans et plus, ainsi qu’aux personnes plus jeunes dont le système immunitaire est affaibli.
« Cette vaccination peut réduire considérablement le risque de contracter le zona ou de développer des formes graves de la maladie »
Dieter Körner, pharmacien
Dieter Körner insiste sur l’importance d’un conseil personnalisé en pharmacie. La vaccination demeure le moyen le plus efficace de prévenir le zona et ses complications.
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