Publié le 2025-10-20 15:10:00. Le rire, bien plus qu’une simple expression de joie, sera à l’honneur à Udine le 30 octobre prochain lors d’une séance de découverte du Yoga du Rire, une pratique visant à améliorer le bien-être général. Cette rencontre gratuite, animée par une professionnelle certifiée, propose une approche ludique et accessible pour intégrer le rire dans le quotidien.
- Une séance gratuite d’introduction au Yoga du Rire est prévue le 30 octobre 2025 à 18h00 à Udine.
- L’événement, animé par Erika Liano, explorera les bienfaits du rire sur le corps et l’esprit.
- La participation est gratuite, mais sur réservation, et inclut la consommation d’une boisson.
Le Yoga du Rire, une discipline qui gagne en popularité, repose sur l’idée que le rire peut être volontairement stimulé et que ses effets bénéfiques vont bien au-delà du simple plaisir. La science confirme d’ailleurs que le rire a un impact positif sur la santé physique, mentale et émotionnelle, en réduisant le stress, en renforçant le système immunitaire et en libérant des endorphines, les hormones du bonheur.
Lors de la réunion « Risatè… Smiles at Tea Time », qui se déroulera à la Caffetteria da Romi, Piazza Garibaldi 15 à Udine, Erika Liano, professeure certifiée par l’Institut italien de Yoga du Rire, guidera les participants à travers des exercices simples et engageants. L’objectif est de leur faire découvrir comment intégrer le rire dans leur vie quotidienne pour retrouver énergie, sérénité et vitalité.
Au programme : une exploration des bienfaits du rire, un apprentissage des techniques du Yoga du Rire et une séance pratique d’exercices applicables immédiatement. L’événement se veut convivial, propice aux échanges autour d’une tasse de thé et, bien sûr, de nombreux sourires.
Pour toute information et réservation, vous pouvez contacter Erika Liano par email : [email protected]. Les places étant limitées, il est conseillé de réserver rapidement.
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