Le NHS explique que se brosser les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluorure et avoir des contrôles réguliers avec un dentiste peut aider à garder vos dents en bonne santé. Néanmoins, certains aliments peuvent endommager vos dents. En effet, l’organisme de santé explique : “L’alimentation, le tabagisme et la consommation d’alcool ont aussi un effet sur la santé dentaire.”
La Fondation pour la santé bucco-dentaire a déclaré: «Il faut jusqu’à une heure à votre bouche pour annuler l’acide causé par la consommation et la consommation de sucre.
« Pendant ce temps, vos dents sont attaquées par cet acide. Il est donc important de limiter le nombre de crises en ne consommant des aliments et des boissons sucrés qu’aux heures des repas.
L’American Dental Association (ADA) déclare : « Votre bouche, vos dents et vos gencives sont plus que de simples outils pour manger. Ils sont essentiels à la mastication et à la déglutition, les premières étapes du processus de digestion.
“Votre bouche est le premier point de contact de votre corps avec les nutriments que vous consommez. Ainsi, ce que vous mettez dans votre bouche impacte non seulement votre état de santé général mais aussi celui de vos dents et de vos gencives. En effet, si votre alimentation est mauvaise, les premiers signes apparaissent souvent dans votre bouche.
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Il a constaté que l’ajout d’extrait d’ananas au peroxyde d’hydrogène entraînait un blanchiment efficace.
L’ADA dit que pour la santé dentaire, il est recommandé que les gens limitent manger et boire entre les repas.
L’organisation déclare : « Bien sûr, il faut parfois manger entre les repas. Malheureusement, la plupart des gens choisissent des aliments comme les sucreries et les croustilles pour les collations. aliments qui endommagent les dents en favorisant la carie dentaire.
“Si vous prenez une collation, faites-en un choix nutritif, comme du fromage, du yaourt, des fruits, des légumes ou des noix, pour votre santé globale et la santé de vos dents.”
La Fondation pour la santé bucco-dentaire a déclaré: «La carie dentaire peut être douloureuse et entraîner des obturations, des couronnes ou des incrustations.
“Si la carie dentaire n’est pas traitée, le nerf de la dent peut s’infecter et mourir, provoquant un abcès.”
L’organisation déclare : « Lorsque vous mangez des aliments contenant des sucres et des amidons, les bactéries de la plaque produisent des acides qui attaquent l’émail des dents.
« Le caractère collant de la plaque maintient ces acides en contact avec vos dents. Après une attaque acide constante, l’émail des dents se décompose en formant un trou ou une cavité.
Il dit que beaucoup de gens pensent que c’est un niveau élevé de sucre dans votre alimentation qui cause la carie, “mais ce n’est pas vrai”.
L’organisation explique que c’est la fréquence à laquelle vous avez du sucre dans votre alimentation, et non la quantité, qui cause des problèmes.
L’ADA dit: «Votre bouche, vos dents et vos gencives sont plus que de simples outils pour manger. Ils sont essentiels à la mastication et à la déglutition, les premières étapes du processus de digestion.
“Votre bouche est le premier point de contact de votre corps avec les nutriments que vous consommez. Ainsi, ce que vous mettez dans votre bouche impacte non seulement votre état de santé général mais aussi celui de vos dents et de vos gencives. En effet, si votre alimentation est mauvaise, les premiers signes apparaissent souvent dans votre bouche.”
