Comment les gens peuvent-ils s’endormir devant des émissions et des podcasts sur le vrai crime ?

Il peut sembler contre-intuitif d’écouter des podcasts sur des meurtres horribles comme somnifère, mais Pelayo a souligné que les gens les entendent souvent au lit – “où ils se sentent en sécurité”.

« Pour beaucoup de gens, la chambre est leur sanctuaire. Ainsi, ils peuvent se sentir en sécurité lorsqu’ils entendent ces histoires folles… et ne se sentent pas personnellement menacés par l’histoire. Ils s’amusent avec eux.

Cela semble valider une théorie partagée par Minnie Williams, la soeur du Boucles de fruits Beth Williams, co-animatrice du podcast True Crime. “Cela vous fait en quelque sorte vous sentir en sécurité parce que vous êtes dans votre lit ou votre chaise ou autre, et vous écoutez quelque chose d’horrible qui s’est passé et est arrivé à quelqu’un d’autre et vous êtes dans votre espace, très en sécurité”, elle a déclaré à BuzzFeed News à leur table Podcast Row à CrimeCon. “Et donc c’est presque un peu comme, Eh bien, je suis dans une petite bulle, et ce truc est là.”

Le sommeil peut être plus probable si l’histoire est familière

Et puis il y a des cas qui sont si familiers aux vrais fans de crime qu’ils deviennent presque insensibles à la violence – même si le podcast ou l’émission de télévision se concentre, par exemple, sur un tueur en série qui a violé, torturé et assassiné au moins 33 hommes et garçons.

«J’ai tellement entendu parler des meurtres de John Wayne Gacy – ma mère a en fait grandi dans la région où cela s’est produit et tout – donc je me sens vraiment mal de dire que, comme, j’ai entendu les détails tellement de fois que je peut en quelque sorte mettre cela en arrière-plan », a déclaré Donnelly, la véritable fan de crime de Chicago, à propos de sa capacité à s’assoupir devant des épisodes mettant en vedette le « clown tueur ».

À l’inverse, Pelayo a suggéré que les personnes qui ne sont pas de véritables consommateurs de crime ne risquent pas de s’endormir si elles se connectent à l’heure du coucher. « Parce qu’alors c’est une nouveauté et ça va te tenir éveillé, parce qu’alors tu es curieux : Comment ça se passe ? Mais si vous en avez entendu plusieurs lorsque vous êtes éveillé, vous connaissez plus ou moins le schéma, vous savez à quoi vous attendre, vous savez que vous pouvez rembobiner cela plus tard. Cette familiarité est ce qui vous aide à vous endormir.

Vous pouvez simplement reprendre là où vous avez laissé (somnoler)

À moins qu’ils ne se soient endormis par ennui, la plupart des snoozers reprendront là où ils se sont arrêtés. Katy Sproat, 33 ans, une autre membre du Keith Morrison Fan Club, a déclaré que lorsqu’elle s’endort au milieu de véritables émissions policières, elle revient généralement pour regarder la fin. «Ma mère les regarde aussi», a-t-elle dit, «alors nous finissons par les finir. Comme, ‘Avez-vous regardé celui-ci?’ Et comme, ‘La moitié de ça…?'”

Certaines personnes ne prennent pas la peine de rembobiner et vont directement à la source pour connaître la résolution.

Date limite Le correspondant Dennis Murphy a déclaré à BuzzFeed News : “J’avais un type à l’église qui m’a dit : ‘Qu’est-ce qui s’est passé dans l’Arkansas, qui l’a tuée ?'”

Mankiewicz a la même expérience, bien qu’il soit sceptique que les gens s’effondrent pendant Date limiteles nouveaux épisodes de vendredi soir (malgré les preuves du contraire – par exemple, j’ai dû regarder leur épisode vraiment captivant de Sherri Papini en quatre segments parce que je n’arrêtais pas de m’endormir). “Ils parlent d’une des répétitions qu’ils ont vues dans leur chambre puis se sont endormis et ils veulent que je leur dise comment ça se termine”, a déclaré Mankiewicz.

La correspondante Andrea Canning a ajouté: «Oui, et vous obtenez beaucoup [saying], ‘Je me suis endormi. Où puis-je le regarder ? »

La narration est également importante : elle doit engager votre esprit

Pour Boucles de fruits coanimatrice Wendy Willliams, il s’agit autant de la narration et du sentiment de sécurité que des personnes aux voix apaisantes.

« J’ai l’impression que c’est vraiment réconfortant. Je déteste le dire, mais je – quand vous entendez parler de la pire journée de quelqu’un, il est difficile de se souvenir de ce qui a été si terrible dans votre propre vie. Je me sens mal de dire ça, mais c’est ma vérité », a-t-elle déclaré à BuzzFeed News.

“Et oui, ça vous emporte, la narration”, a-t-elle ajouté.

Son Boucles de fruits La coanimatrice, Beth Williams, a déclaré: «Personnellement, j’écoute des documentaires historiques pour m’endormir, en particulier à cause de la voix. Mais si c’est trop animé, comme s’il y a des coups de feu ou quoi que ce soit, alors je ne peux pas le faire.

“Je m’intéresse à l’histoire – ce n’est pas que c’est ennuyeux”, a-t-elle ajouté. Au lieu de cela, “cela engage votre esprit, donc vous ne pensez pas à d’autres choses qui vous stressent peut-être, comme la journée de travail de demain, vous devez faire ça pour les enfants, ou quoi que ce soit.”

“Cela permet à votre esprit d’aller à l’intérieur”, a déclaré sa sœur, Minnie.

Beth Williams a accepté. “Tu penses à autre chose, et c’est apaisant.”

Il peut être réconfortant de savoir que quelqu’un est sur l’affaire

Donnelly a dit qu’elle soupçonne que les gens s’endorment parce qu'”il y a généralement une résolution et vous savez que quelqu’un s’en occupe”.

Cela a été repris par Minnie Williams. “C’est réconfortant de savoir que quelqu’un essaie de comprendre ce genre de choses, comme une personne médico-légale qui travaille là-bas sur quelque chose, vous savez, et qui rend le monde meilleur. Donc pour moi, c’est aussi apaisant. Comme si quelqu’un s’en occupait, tu sais ?

“C’est comme s’il y avait un vrai Batman ou Spider-Man”, a déclaré Wendy Williams.

Alors, est-ce malsain de s’endormir devant de véritables séries policières ?

Pelayo, qui a littéralement écrit un manuel appelé Comment dormira déclaré qu’il est normal – et souvent sain – de s’endormir devant de véritables émissions policières et des podcasts, surtout s’ils apaisent la pensée circulaire et vous aident à dormir toute la nuit.

“Tout au long de l’histoire, les gens ont dormi de toutes sortes de manières inhabituelles”, a-t-il souligné, y compris des histoires au coucher et l’évolution des oreillers et des matelas.

“La volonté de dormir est si puissante”, a déclaré Pelayo, “les gens s’endorment dans la conversation et, disons, les personnes vraiment privées de sommeil s’endorment au volant de leur voiture.”

(Cela ne veut pas dire qu’il est dangereux d’écouter de vrais podcasts sur le crime en conduisant – en fait, c’est à ce moment-là que beaucoup de gens les écoutent, ont déclaré les participants à la CrimeCon à BuzzFeed News. Conduire en état de somnolence peut être mortel malgré tout.)

Malgré certains contenus criminels incontestablement dérangeants, note Pelayo, “Les gens écouteront volontairement ces enregistrements et ces émissions parce que c’est ce qu’ils connaissent. Et je pense que c’est pour ça que ça marche pour eux.

“Mais si un patient me dit, par exemple, “Je me réveille au milieu de la nuit, je ne peux pas me rendormir, mon esprit s’emballe”, alors je le découragerais d’écouter quelque chose comme ça dans le début de la nuit. Au lieu de cela, je veux qu’ils s’éloignent de la chambre pour réfléchir aux choses qui les préoccupent et qui provoquent une pensée circulaire.

La chose la plus importante est que les gens s’endorment puis dorment toute la nuit.

“Si cela ne vous dérange pas le lendemain”, a déclaré Pelayo, “alors tout va bien.”