« J’ai fait des rideaux dans le train » : les navetteurs animent leurs déplacements | Déplacement domicile-travail

La pandémie a ouvert les yeux de nombreuses personnes sur les avantages de courir ou de faire du vélo pour se rendre au travail – ou «déplacements actifs» – et certains ont conservé cette habitude.

Ne se contentant plus des longs trajets en voiture ou des trajets en train ennuyeux, les navetteurs cherchent des moyens de rendre leurs déplacements plus productifs et plus agréables.

Six personnes expliquent comment elles tirent le meilleur parti de leur trajet vers le travail.

“Je ne prends jamais le même itinéraire deux jours de suite”

William Macdonald, 51 ans, met un point d’honneur à varier ses déplacements. Le développeur web écossais, qui vit en Suède depuis 17 ans, garde son voyage vers son bureau de Stockholm frais en « n’empruntant jamais la même méthode ou le même itinéraire deux jours de suite ».

Qu’il s’agisse de faire du vélo avant de monter sur un bateau, de courir ou même de nager en chemin, le passage au travail permet à Macdonald de sentir qu’il profite au maximum de sa journée. « L’été, j’y fais parfois du vélo et je nage dans une piscine chauffée sur le chemin du travail. Je fais du vélo toute l’année, tant qu’il n’y a pas d’énormes congères », dit-il.

« Je fais ça juste pour un peu de variété – parfois prendre le même train tous les matins, voir les mêmes personnes peut être un peu déprimant. Vous pouvez créer une sorte d’aventure, un autre objectif de la journée… Cela ajoute une fonctionnalité à la journée. Sinon, les déplacements ne sont qu’un petit pas vers une journée entière au bureau.

Le travail de Macdonald lui permet de travailler à domicile certains jours, pendant lesquels il fait souvent du vélo de montagne dans une forêt voisine. « Parfois, je fais du ski de fond pendant ma pause déjeuner !

« Le patinage en ligne est un entraînement pour tout le corps »

À New York, Miguel Ramirez, 35 ans, entraîneur personnel et instructeur de roller, patine pour travailler dans les rues de la ville depuis 12 ans.

« Le patinage en ligne est un entraînement complet du corps. Cela demande également beaucoup d’équilibre, de coordination et de flexibilité. C’est idéal pour les distances courtes à moyennes. Et les déplacements hybrides sont très simples. Vous pouvez facilement monter dans le train ou le bus », dit-il.

Ramirez dit que le patinage est une option plus pratique que vous ne le pensez. “De nombreux endroits vous permettent de faire du roller à l’intérieur, donc les courses comme faire les courses ou aller chercher quelque chose à la charcuterie sont beaucoup plus rapides.”

Il ne recommanderait cependant pas à tout le monde de se déplacer en patins. « Il faut être plus proche du niveau intermédiaire, car nous n’avons pas de freins mécaniques comme un vélo. Mais c’est gérable.

Jusqu’à présent, il a évité toute collision. « Je suis plutôt sur la défensive quand je patine. Je suis toujours à l’affût. Je suppose que tout le monde va m’écraser, alors je garde mes distances.

“Nous avons fait un trajet en couture, tricot et broderie”

Jusqu’à sa retraite en 2020, Angela, 58 ans, passait ses déplacements pour se rendre à son travail d’ingénieur en travaillant sur des projets d’artisanat avec un collègue.

Tout a commencé un jour où sa collègue est montée dans le train avec un projet de crochet. “Cela a stimulé les déplacements en matière de couture, de tricot et de broderie”, a déclaré Angela, qui vit en Belgique. Ils ont continué pendant huit ans, jusqu’à ce que sa collègue se recycle et qu’Angela prenne sa retraite peu après.

« Le point culminant de nos journées était de fabriquer des objets dans le train. Nous avions l’habitude de rire, les gens venaient nous rejoindre et discuter. C’était un trajet vraiment agréable – avant cela, je passais mon trajet à regarder des rapports, ce qui n’était pas aussi amusant.

« Une fois, je faisais des rideaux que je traînais pièce par pièce jusqu’au train pour les coudre à la main ; une autre fois, dans les toilettes du train, elle s’est changée en robe à moitié finie pour que je puisse l’épingler à sa taille. Toute cette aventure a fait des déplacements domicile-travail quelque chose que nous attendions tous les deux avec impatience.

Depuis qu’ils ont quitté leur lieu de travail, les deux hommes sont restés en contact. « Nous venons de nous rencontrer dans le train mais nous sommes vraiment devenus amis. Le point culminant, le grand crescendo de nos créations ensemble, a été de confectionner sa robe de mariée ensemble – mais pas dans le train !

“J’ai environ une heure et demie de pratique de l’italien”

Kevin Donnelly, 40 ans, généticien à Édimbourg, utilise ses promenades quotidiennes pour améliorer ses compétences en italien – et peut être entendu répéter des phrases clés de livres audio d’apprentissage des langues.

«C’est génial», dit-il. « Les gens pensent simplement que je suis au téléphone. Je fais semblant de discuter en italien tout en traversant l’agitation. Bien sûr, tous les Italiens se rendront compte que je demande à plusieurs reprises mon chemin pour me rendre à la gare.

« Faire du vélo à Édimbourg est une expérience douloureuse, parfois littéralement. Marcher me vide la tête et améliore mon humeur.

« J’ai environ une heure et demie d’entraînement, et je ne pourrais pas y parvenir autrement. En un peu plus d’un mois, je peux désormais parler mieux qu’en français – que j’ai apparemment étudié à l’école pendant quatre ans.

« Tellement plus efficace qu’un vélo de route »

En 2015, Heinrich Neumann de Nordhorn, en Allemagne, a abandonné son vélo électrique au profit d’une vélomobile (véhicule à propulsion humaine). Depuis, l’homme de 63 ans a parcouru jusqu’à 38 km (24 miles) pour se rendre dans les hôpitaux où il travaille comme médecin.

« Avec seulement votre propre puissance et ce carénage aérodynamique, il est bien plus efficace qu’un vélo de route. C’est incroyable.” Un jour, Neumann a emmené la voiture au travail parce qu’il était en retard – mais cela lui a pris encore plus de temps.

Que pensent ses collègues du vélomobile ? « C’est mixte. Ils sont un peu envieux parce qu’ils ne suivent pas l’entraînement physique que je fais. Mais je n’ai pas convaincu mes collègues [to do it].

« C’est très amusant. Il offre une protection optimale contre les intempéries, à condition que les routes ne soient pas entièrement recouvertes de glace ou de neige. Et même si vous tombez, vous êtes entouré d’une structure qui absorbe une grande partie de l’impact.

« Les livres audio ont apaisé mon stress »

Roberta Jones, 70 ans, a constaté que pendant des années, écouter des livres rendait ses déplacements plus agréables. Elle a écouté près de 1 000 livres audio après avoir commencé avec des cassettes, puis des CD, avant de passer à Audible en 2005.

«J’ai écouté près de 1 000 livres audio que je n’aurais jamais eu le temps de lire autrement», explique Jones, consultant indépendant à Sacramento, en Californie. « J’ai plané vers d’autres planètes, élargi mes connaissances, appris beaucoup et exploré les classiques – tout en conduisant une voiture pour me rendre au travail et en revenir. »

Même si elle travaille désormais à domicile, elle a maintenu sa routine consistant à écouter des livres audio. Elle se souvient que cela l’avait aidée à se déstresser dans la voiture : « C’est un excellent moyen de se détendre après une journée de travail très stressante : une fois de retour à la maison, vous êtes suffisamment calme pour que cela ne gâche pas votre soirée. »

Ses déplacements ont changé au fil des années mais duraient toujours plus d’une heure. « À l’origine, les déplacements domicile-travail étaient assez brutaux, sans rien d’autre sur quoi se concentrer que le trafic autour de soi. [Audiobooks] ont remarquablement atténué mon stress et ont également été très divertissants et instructifs. C’était gagnant-gagnant.