Les personnes qui ont un “bon caractère moral” sont moins susceptibles de souffrir de maladies cardiaques

Selon une nouvelle étude, être une meilleure personne peut améliorer la santé mentale et physique d’une personne.

Des chercheurs de l’Université de Harvard ont découvert que les personnes qui signalaient des traits de caractère et de personnalité compatibles avec une «bonne moralité» étaient jusqu’à 50% moins susceptibles de souffrir de dépression.

Ils ont également constaté des changements significatifs dans les risques de développer une maladie cardiaque en fonction des normes morales d’une personne, et ceux qui sont plus disposés à retarder la gratification dans leur vie quotidienne souffriront moins d’anxiété.

L’équipe de recherche espère que ces découvertes renforceront le désir humain inhérent d’être une bonne personne, car il y a maintenant des avantages tangibles pour la santé à le faire.

“Nos résultats montrent que les personnes qui vivent leur vie selon des normes morales élevées ont un risque de dépression nettement inférieur”, a déclaré le Dr Dorata Weziak-Bialowolska, chercheuse à Harvard, dans un communiqué.

“Ils suggèrent également que les préférences pour la gratification différée peuvent avoir un certain potentiel pour atténuer le risque d’anxiété et que l’utilisation des forces de caractère moral pour aider les autres peut être bénéfique pour la santé physique.”

Les chercheurs, qui ont publié leurs conclusions dans Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology, ont recueilli des données à partir d’enquêtes et de données sur les réclamations d’assurance maladie de 1 209 participants à l’étude.

Chacun d’eux a répondu à des sondages en 2018 et 2019 en évaluant leur lien avec un certain ensemble de déclarations.

Pour juger de la « boussole morale », on leur a demandé s’ils avaient l’impression de toujours savoir quoi faire.

On leur a posé des questions telles que « Je suis prêt à affronter des difficultés pour faire ce qui est juste » et « Je renonce aux plaisirs personnels chaque fois qu’il est possible de faire du bien à la place ».

D’autres questions évaluaient leur force personnelle, leur gentillesse et leur volonté de retarder la gratification pour des avantages à plus long terme.

La population étudiée a obtenu des résultats plus élevés dans chaque mesure en 2019 par rapport à 2018.

Ils ont constaté que les personnes dont les tests sur la boussole morale étaient élevés étaient jusqu’à 50 % moins susceptibles de souffrir de dépression.

Les chercheurs ont également trouvé une corrélation claire entre les taux d’anxiété et la mesure dans laquelle une personne était prête à retarder le bonheur maintenant pour un résultat plus positif à l’avenir.

Les personnes qui ont obtenu des scores plus élevés à travers les paramètres étaient également moins susceptibles d’avoir une maladie cardiaque en fonction de leur score.

“Nous savons que les forces de caractère sont des traits de personnalité positifs qui sont essentiels à l’identité d’une personne, contribuent au bien commun et jouent un rôle favorable dans la promotion du bien-être et d’une santé positive”, a déclaré Weziak-Bialowolska.

Bien que ces recherches ne soient que préliminaires, l’équipe d’experts espère que cela signifie que les gens seront récompensés pour leurs bonnes actions.

“Cependant, comme ces traits de personnalité positifs sont alignés sur le désir humain presque universel de devenir une meilleure personne et sont malléables, les politiques de santé publique qui les promeuvent sont susceptibles de recevoir un accueil positif de la part du grand public”, a ajouté Weziak-Bialowolska.