Les vapes sont deux fois plus efficaces que les NRT pour aider les fumeurs à arrêter de fumer, conclut un examen historique

Les vapoteurs sont meilleurs que les patchs et les gommes de remplacement de la nicotine pour aider les fumeurs à arrêter de fumer, ont déclaré aujourd’hui des chercheurs influents.

Des chercheurs de l’Université d’Oxford ont découvert que les fumeurs utilisant des cigarettes électroniques sont jusqu’à deux fois plus susceptibles d’abandonner cette habitude pendant six mois.

Les experts en cancérologie ont salué le rapport, qui s’ajoute à la pile croissante de preuves montrant que les cigarettes électroniques sont des outils efficaces pour arrêter de fumer.

Mais ils ont averti les non-fumeurs de ne pas commencer à vapoter car “il s’agit d’un produit relativement nouveau et nous ne connaissons pas encore les effets à long terme sur la santé”.

L’auteur, le Dr Nicola Lindson, psychologue à l’université, a déclaré que les produits ne comportent qu’une petite fraction du risque de fumer mais ne sont pas “sans risque”.

Actuellement, le NHS indique que le vapotage peut aider les fumeurs – bien qu’il ne soit pas disponible sur ordonnance.

Mais l’Angleterre est sur le point de devenir le premier pays au monde à prescrire des cigarettes électroniques pour aider les fumeurs à arrêter, si les plans du gouvernement sont approuvés.

La proportion de vapoteurs au Royaume-Uni a plus que doublé cette année, passant de 4 % en 2021 à 8,6 % en 2022.

Environ 5 % des adultes américains vapotent.

Les récentes augmentations de la prévalence ont été en grande partie dues au fait que les jeunes adoptent la cigarette électronique, suscitant l’inquiétude de certains experts.

Plus tôt ce mois-ci, des pédiatres respiratoires ont déclaré à MailOnline que les appareils colorés avaient besoin d’avertissements graphiques de type cigarette.

Malgré les inquiétudes concernant l’utilisation des enfants, le Dr Lindson a déclaré: «Les cigarettes électroniques ne brûlent pas le tabac; et en tant que tels, ils n’exposent pas les utilisateurs au même mélange complexe de produits chimiques qui causent des maladies chez les personnes qui fument des cigarettes conventionnelles.

“Les cigarettes électroniques ne sont pas sans risque et ne doivent pas être utilisées par des personnes qui ne fument pas ou qui ne risquent pas de fumer.”

“Cependant, les preuves montrent que les cigarettes électroniques à la nicotine ne comportent qu’une petite fraction du risque de fumer.”

La revue Cochrane de 290 pages comprenait 78 études portant sur plus de 22 000 participants, 22 études supplémentaires depuis la dernière mise à jour en 2021.

Ils ont examiné les données des fumeurs qui essayaient d’arrêter de fumer et ont comparé leur succès avec les cigarettes électroniques et d’autres thérapies sur une période de six mois.

Ceux-ci comprenaient la thérapie de remplacement de la nicotine, comme les patchs et les gommes, la varénicline – un médicament pour aider les gens à arrêter de fumer – et les cigarettes électroniques à la nicotine et sans nicotine.

Certaines études ont également comparé ces taux de réussite à l’absence de soutien pour arrêter de fumer.

Les chercheurs ont également examiné des études portant sur les effets secondaires des thérapies pendant ou après au moins une semaine d’utilisation.

Les résultats ont montré que si six personnes sur 100 arrêtaient en utilisant une thérapie de remplacement de la nicotine, huit à douze arrêteraient en utilisant des cigarettes électroniques contenant de la nicotine.

Cela signifie que deux à six personnes supplémentaires sur 100 pourraient potentiellement arrêter de fumer avec des cigarettes électroniques contenant de la nicotine.

Les preuves suggèrent également que les cigarettes électroniques à la nicotine entraînaient des taux d’abandon plus élevés que les cigarettes électroniques sans nicotine ou qu’aucune intervention pour arrêter de fumer, mais moins de données ont contribué à ces analyses.

L’auteur principal, le Dr Jamie Hartmann-Boyce, a déclaré: «Les cigarettes électroniques ont généré beaucoup d’incompréhension à la fois dans la communauté de la santé publique et dans la presse populaire depuis leur introduction il y a plus de dix ans.

“Pour la première fois, cela nous a fourni des preuves de haute certitude que les cigarettes électroniques sont encore plus efficaces pour aider les gens à arrêter de fumer que les thérapies traditionnelles de remplacement de la nicotine, comme les patchs ou les gommes.”

Dans les études comparant les cigarettes électroniques à la nicotine au traitement de remplacement de la nicotine, les effets secondaires importants étaient rares.

Les cigarettes électroniques à la nicotine ont provoqué une irritation de la gorge ou de la bouche, des maux de tête, de la toux et des nausées chez les utilisateurs jusqu’aux deux premières années.

Cependant, ces effets semblaient diminuer avec le temps.

Michelle Mitchell, directrice générale de Cancer Research UK, a déclaré: “Nous nous félicitons de ce rapport qui s’ajoute à un ensemble croissant de preuves montrant que les cigarettes électroniques sont un outil efficace pour arrêter de fumer.”

“Nous déconseillons fortement à ceux qui n’ont jamais fumé d’utiliser des cigarettes électroniques, en particulier les jeunes.”

“C’est parce qu’il s’agit d’un produit relativement nouveau et que nous ne connaissons pas encore les effets à long terme sur la santé.”

Elle a ajouté: «Bien que les effets à long terme du vapotage soient encore inconnus, les effets nocifs du tabagisme sont indiscutables – le tabagisme provoque chaque année environ 55 000 décès par cancer au Royaume-Uni.

“Cancer Research UK soutient une réglementation équilibrée et fondée sur des preuves des gouvernements britanniques sur les cigarettes électroniques, qui maximise leur potentiel pour aider les gens à arrêter de fumer, tout en minimisant le risque d’absorption, entre autres.”

Les chercheurs concluent que davantage de preuves, en particulier sur les effets des nouvelles cigarettes électroniques avec une meilleure libération de nicotine que les précédentes, sont nécessaires pour aider davantage de personnes à arrêter de fumer.

Des données à plus long terme sont également nécessaires, ont-ils déclaré.

Des experts indépendants ont déclaré que les résultats devraient « rassurer les fumeurs » que les cigarettes électroniques pourraient les aider à arrêter de fumer.

Le Dr Sarah Jackson, chercheuse principale du groupe de recherche sur le tabac et l’alcool de l’University College London, a déclaré: «Les cigarettes électroniques sont populaires parmi les fumeurs qui souhaitent arrêter de fumer, une tentative d’arrêt sur trois en Angleterre impliquant une cigarette électronique.

« Un nombre croissant d’essais ont testé si les cigarettes électroniques rendaient les fumeurs plus susceptibles d’arrêter de fumer avec succès. Cette revue fournit le résumé le plus rigoureux et le plus à jour de ces preuves.

«Avec plus de données disponibles que jamais auparavant, les auteurs ont conclu qu’il existe désormais des preuves de haute certitude que les cigarettes électroniques sont encore plus efficaces pour aider les gens à arrêter de fumer que les thérapies traditionnelles de remplacement de la nicotine, telles que les patchs et la gomme à la nicotine.

“Ces résultats font suite à un récent examen des méfaits des cigarettes électroniques, qui a montré des preuves claires que le vapotage ne représente qu’une petite fraction des risques pour la santé du tabagisme.

“Pris ensemble, ces rapports devraient rassurer les fumeurs sur le fait que les cigarettes électroniques sont beaucoup plus sûres à utiliser et peuvent augmenter vos chances d’arrêter.”