Souffrez-VOUS de la « faim d’AIR » ? Un neurologue fonctionnel lève le voile sur le symptôme très surprenant de l’anxiété – et révèle comment le gérer

Un neurologue chiropratique a mis en lumière un phénomène surprenant symptôme d’anxiété et syndrome de tachycardie orthostatique posturale (POTS)y compris comment le gérer.

Tommy Pang, chiropracteur spécialisé en neurologie fonctionnelle, compte plus de 200 000 followers sur TikTok, où il partage des exercices cérébraux pour réguler le système nerveux.

Le créateur de contenu, connu sous le nom de « Dr. TPang”, est devenu viral après avoir parlé de “la faim d’air”, une sensation de ne pas pouvoir respirer suffisamment d’air.

“La faim d’air est l’un des pires symptômes d’anxiété et de POTS”, a-t-il expliqué dans la vidéo. texte à l’écran.

Le POTS est une condition qui fait battre le cœur plus vite que la normale lorsqu’une personne passe de la position assise ou couchée à la position debout, selon le Clinique de Cleveland.

D’autres symptômes incluent l’essoufflement, les étourdissements, les palpitations cardiaques, la fatigue et les évanouissements.

“Vous essayez de respirer, mais votre respiration ne semble pas suffisante”, a déclaré Pang à propos de la sensation de faim d’air.

« Vous forcez un bâillement, mais vous n’arrivez toujours pas à faire remplir vos poumons d’air. C’est comme s’il n’y avait pas d’oxygène dans l’air ou que tes poumons étaient trop faibles.

Le clip de six secondes de Pang a été visionné 18,2 millions de fois et a reçu plus de 7 700 commentaires.

De nombreuses personnes ont déclaré qu’elles souffraient de faim d’air, mais ne savaient pas qu’il existait un terme pour décrire cette sensation.

‘ATTENDEZ, JE NE SUIS PAS LE SEUL ???’ » a demandé une personne.

“J’essaie d’expliquer ce sentiment depuis si longtemps”, a répondu quelqu’un d’autre. ‘Merci pour ça.’

Le clip de six secondes de Pang a été visionné 18,2 millions de fois et a reçu plus de 7 700 commentaires. De nombreuses personnes ont partagé qu’elles souffraient de faim d’air, mais ne savaient pas qu’il existait un terme pour décrire cette sensation.

“Cela m’arrive souvent”, a ajouté un autre. “Cela me fait paniquer quand je n’arrive pas à satisfaire mes poumons.”

Dans un suivi vidéoPang a démontré un exercice cérébral qui aide à stabiliser le système nerveux et à soulager la faim d’air.

Il a commencé par s’asseoir et se concentrer sur un cercle sur le mur, mais il a noté que vous pouvez regarder n’importe quel objet tant qu’il est à la hauteur de vos yeux.

Pang tourna ensuite lentement la tête de gauche à droite avant de se lever, gardant toujours sa concentration sur le cercle.

« Vous remarquerez que votre fréquence cardiaque se stabilise et que vous vous sentirez plus [at] facilité”, a-t-il écrit dans le texte à l’écran.

Pang a ensuite fait la démonstration d’un exercice cérébral pour soulager la faim d’air. Il commença par s’asseoir et se concentra sur un cercle sur le mur. Il tourna lentement la tête de gauche à droite avant de se relever

‘Répétez le processus. Restez concentré sur le cercle à tout moment. Cela exerce le tronc cérébral, qui contrôle votre fréquence cardiaque et votre respiration.

Le neurologue chiropratique a recommandé de faire cela deux fois par jour, mais il a averti que vous ne devriez « jamais en faire trop » et « arrêter si vous vous sentez étourdi ».

‘Je dois essayer ça. Je deviens tellement lourd et j’ai l’impression de porter 500 livres”, a commenté un téléspectateur.

« Merci, je vais devoir essayer ça. J’ai toujours pensé que j’étais juste bizarre”, a admis quelqu’un d’autre.

“Honnêtement, merci d’avoir autant parlé de POTS sur votre plateforme et de sensibiliser l’opinion”, a ajouté un autre. “Honnêtement, cela me rend heureux de voir les médecins en prendre davantage.”