Tous les patients suspectés de démence doivent être testés pour une insuffisance en vitamine B, selon un expert de premier plan. Le professeur David Smith, ancien directeur de la pharmacologie et directeur adjoint de la division des sciences médicales de l’Université d’Oxford, affirme que les patients souffrant de pertes de mémoire liées à l’âge précoce devraient faire vérifier leurs niveaux de vitamine B et d’oméga-3 par un simple test sanguin. sang.
Si les niveaux sont insuffisants, les patients doivent se voir prescrire des suppléments de B6, B12 et B9 (acide folique) ainsi que des acides gras oméga 3 qui, lorsqu’ils sont combinés, se sont avérés capables de ralentir ou d’arrêter le déclin cognitif.
Leur appel s’accompagne de la publication d’une nouvelle méta-analyse de 14 études publiées dans le British Journal of Nutrition qui a révélé que les personnes âgées de 60 à 70 ans qui recevaient une combinaison de vitamines B et d’acides gras oméga-3 avaient moins de déclin cognitif que celles qu’ils ne l’ont pas fait. Non.
La recherche, qui a inclus un total de 4 913 personnes qui ont été suivies entre 6 mois et quatre ans, a conclu que “l’augmentation de l’apport des deux nutriments est bénéfique pour la cognition chez les personnes âgées par rapport au placebo”.
Cette méta-analyse fait suite à une étude révolutionnaire menée par le professeur David Smith, directeur du projet de l’Université d’Oxford pour enquêter sur la mémoire et le vieillissement (OPTIMA), réalisée en 2015, qui a révélé une réduction spectaculaire du rétrécissement du cerveau et de la perte de mémoire chez ceux qui ont reçu des suppléments. avec des niveaux élevés. de vitamines B par rapport à ceux qui n’en avaient pas, mais seulement chez ceux qui avaient des taux sanguins suffisants d’acides gras oméga-3.
Dans l’étude de 2 ans du professeur Smith sur 270 personnes de plus de 70 ans présentant un déclin cognitif précoce, la moitié a reçu des vitamines B et l’autre moitié des pilules factices.
Les groupes ayant reçu les vitamines B qui avaient des niveaux suffisants d’oméga-3 avaient en moyenne 68% de rétrécissement cérébral en moins et pratiquement aucune perte de mémoire supplémentaire par rapport à ceux ayant reçu des placebos.
Le professeur Smith a déclaré que l’essai, qui a été en partie financé par Alzheimer’s Research UK, a montré que les effets des vitamines B et des oméga 3 l’emportaient sur tout avantage démontré dans les essais de médicaments.
Il a déclaré: “L’effet est supérieur à celui de tout traitement médicamenteux à ce jour, sans effets indésirables.”
Il a ajouté: “Cet effet a été confirmé plus récemment par d’autres études, dont l’une a révélé que les avantages de cette combinaison de suppléments étaient plus de trois fois supérieurs aux avantages cliniques pour la démence de tout essai de médicament.”
Il a ajouté : « Il n’existe actuellement aucun remède contre la maladie d’Alzheimer et il n’y aura jamais de remède. Au moment où une personne a développé cette maladie, le cerveau est trop rétréci et endommagé pour être réparé par n’importe quelle pilule. Même si nous pouvions trouver un moyen de remplacer les cellules nerveuses perdues, nous ne pouvons pas remplacer les souvenirs perdus par ceux-ci, et finalement ces médicaments cesseront de fonctionner. Avec des résultats aussi étonnants, pourquoi ces découvertes sont-elles ignorées ?”
« Il a été démontré que cette combinaison de suppléments ralentit considérablement la progression de cette maladie. Si un essai d’une entreprise pharmaceutique avait des résultats comme celui-ci, il serait décrit comme un blockbuster de plusieurs milliards de livres du jour au lendemain.
Il a ajouté: “Je conseillerais à toutes les cliniques de la mémoire de mesurer les niveaux d’homocystéine, une substance présente dans le sang de ceux qui n’ont pas assez de vitamines B, ce qui augmente jusqu’à dix fois le risque de démence.”
Patrick Holford, directeur de foodforthebrain.org, une organisation caritative de prévention de la démence qui propose un test de fonction cognitive en ligne gratuit, a déclaré : « Vous ne pouvez pas construire de cellules cérébrales sans acides gras oméga-3 et suffisamment de vitamines B.
« Si vous donnez à un constructeur un marteau ou un sac de clous, vous n’obtenez pas une maison. Mais si vous leur donnez les deux, ils peuvent construire une maison. Les deux sont essentiels à la construction des cellules cérébrales. Aucun des deux ne peut fonctionner sans l’autre.”
“J’ai récupéré mon mari”
Alan Norris, 68 ans, ancien programmeur informatique et père d’un enfant, de Worthing, Sussex, a reçu un diagnostic de démence en décembre dernier.
Elle a passé un test cognitif sur foodforthebrain.org qui a mis en évidence qu’elle manquait de vitamines B vitales. Lorsqu’il a commencé à les prendre sous forme de suppléments, qu’il a amélioré son alimentation et qu’il est devenu plus actif physiquement et socialement, il dit que son “cerveau est revenu à la vie”.
Son épouse Dorothy, 73 ans, ancienne sage-femme, a déclaré : « La transformation en trois mois a été remarquable. J’ai l’impression d’avoir récupéré mon mari.”
