Publié le 2024-02-29 14:45:00. Face à la multiplication des applications de remise en forme nécessitant un matériel spécifique, voici une sélection d’alternatives innovantes, allant des cours de vélo immersifs aux jeux de survie audio, en passant par des séances de qigong en ligne, pour rester en forme de manière ludique et accessible.
- iFit propose des entraînements immersifs avec des instructeurs de renom dans des paysages naturels époustouflants, en partenariat avec des marques d’équipement de fitness comme NordicTrack, ProForm et FreeMotion.
- L’application Zombies, run! transforme la course à pied en un jeu de survie audio palpitant, motivant les utilisateurs à se dépasser pour échapper à une apocalypse zombie.
- Yoqi combine yoga et qigong, offrant des routines axées sur la respiration, l’équilibre et la méditation, avec des vidéos guidées par Marisa Cranfill.
Pour ceux qui cherchent à varier les plaisirs et à pimenter leur routine sportive, de nombreuses options s’offrent à présent, au-delà des traditionnelles salles de sport. iFit, par exemple, se distingue par son approche immersive, permettant aux utilisateurs de s’entraîner virtuellement dans des environnements spectaculaires du monde entier. La plateforme s’associe à des fabricants d’appareils de fitness tels que NordicTrack, ProForm et FreeMotion, pour offrir une expérience complète.
Une utilisatrice témoigne de l’impact positif de cette approche : « Je n’aurais peut-être jamais pu faire de Pump Track avec Ashleigh McIvor même sans la pandémie. Mais sur iFit, j’ai ri aux éclats de joie en la suivant à vélo, alors que l’appareil s’inclinait de haut en bas. J’ai tellement aimé que ma propre mère a acheté un tapis roulant et profite désormais de ses propres promenades virtuelles à domicile. »
Pour ceux qui préfèrent une approche plus ludique, l’application Zombies, run! transforme la course à pied en une aventure immersive. Dans un monde post-apocalyptique, les utilisateurs doivent collecter des ressources et échapper à des zombies tout en suivant un récit audio captivant. L’application propose également des courses virtuelles, un suivi des statistiques et une compatibilité avec les montres connectées Apple Watch et Google Pixel Watch.
Si le cyclisme indoor est votre passion, Smash Your Fitness propose une alternative innovante à Zwift. Ce jeu de cyclisme utilise un capteur à fixer à la cheville pour mesurer la vitesse des jambes et projeter le cycliste dans un univers de science-fiction immersif. Bien que l’application puisse présenter quelques difficultés de synchronisation avec les appareils existants, elle offre une expérience unique et motivante.
Enfin, pour ceux qui recherchent une approche plus douce et axée sur le bien-être, Yoqi propose des séances de qigong en ligne, guidées par Marisa Cranfill. Cette pratique ancestrale chinoise combine des exercices de respiration, des mouvements doux et une attention particulière à l’équilibre et à la méditation. Des vidéos gratuites sont disponibles sur la chaîne YouTube de Yoqi, tandis qu’un abonnement payant donne accès à un contenu plus complet.
D’autres options existent également pour les amateurs de yoga en ligne, comme Yoga avec Kassandra, ou encore Yoga avec Adriene, pour ceux qui préfèrent une approche plus décontractée. Pour les familles, Yoga cosmique pour enfants propose des séances ludiques et adaptées aux plus jeunes.
Pour ceux qui aspirent à retrouver l’ambiance d’une soirée en club, Dance Church propose des séances de danse en ligne animées par des danseurs professionnels, offrant une expérience énergique et collective.
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