Publié le 31 octobre 2024. Des applications de remise en forme, pourtant conçues pour motiver, peuvent paradoxalement engendrer un sentiment de honte et de démotivation chez certains utilisateurs, selon une étude récente.
- Près de 14 000 publications sur les réseaux sociaux analysées révèlent un sentiment négatif lié à l’utilisation de ces applications.
- Les algorithmes des applications, souvent rigides, ne tiennent pas compte des réalités individuelles et des complexités de la vie quotidienne.
- Ce sentiment de frustration peut conduire à l’abandon des objectifs de remise en forme.
Une étude menée par des chercheurs de l’University College London (UCL) et de l’Université de Loughborough a mis en lumière un effet pervers de certaines applications de fitness. L’analyse de plus de 58 881 publications sur les réseaux sociaux, réalisée à l’aide de l’intelligence artificielle (IA), révèle qu’un nombre significatif d’utilisateurs éprouvent des émotions négatives en lien avec leur utilisation.
L’étude s’est concentrée sur cinq des applications de remise en forme les plus populaires. Les chercheurs ont identifié environ 13 799 publications exprimant un sentiment négatif. Les utilisateurs se disent souvent embarrassés lorsqu’ils succombent à des envies alimentaires peu saines, irrités par les notifications incessantes des applications, ou déçus de ne pas atteindre les objectifs fixés.
L’un des principaux problèmes identifiés réside dans le fonctionnement même des algorithmes utilisés par ces applications. Ces derniers ont tendance à proposer des objectifs qui ne reflètent pas toujours les contraintes et les spécificités de chaque individu. Ils ne tiennent pas compte des imprévus, des variations de motivation ou des différences physiologiques.
Dans certains cas, cette expérience peut engendrer une perte de motivation, voire conduire les utilisateurs à renoncer complètement à leurs efforts de remise en forme. L’étude souligne ainsi l’importance de concevoir des outils numériques plus adaptés et plus respectueux des réalités individuelles.
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