Publié le 17 janvier 2026 à 02h00. L’utilisation prolongée de sprays nasaux décongestionnants, bien que courante pour soulager le nez bouché, peut entraîner une dépendance et des effets indésirables sur les muqueuses nasales, avertit une pharmacienne.
Les sprays nasaux décongestionnants sont largement utilisés pour apporter un soulagement rapide en cas de rhume ou d’allergies. Cependant, une utilisation excessive peut se révéler contre-productive, voire nocive, selon les recommandations d’une pharmacienne qui a récemment alerté le public sur les réseaux sociaux.
Anum, une pharmacienne connue sur TikTok, a mis en garde contre le risque de dépendance lié à ces produits, qui contiennent généralement de la xylométazoline ou de l’oxymétazoline, des substances actives qui rétrécissent les vaisseaux sanguins du nez. Elle a souligné que des marques telles qu’Otrivin, Sudafed et Vicks proposent des sprays contenant ces ingrédients, et invite les consommateurs à vérifier attentivement la composition des produits avant de les utiliser.
« Un problème majeur que je constate en tant que pharmacienne est le nombre de personnes dépendantes des sprays nasaux décongestionnants. Une surutilisation peut en réalité causer beaucoup de dommages. »
Anum, pharmacienne
Le principal risque est celui de la « congestion de rebond », un phénomène où le nez se bouche à nouveau, et même plus fortement, dès l’arrêt du spray, incitant l’utilisateur à recommencer le traitement. Ce cercle vicieux peut endommager la muqueuse des sinus à long terme.
« Vous n’êtes censé utiliser ces sprays nasaux que pendant cinq à sept jours maximum », explique la pharmacienne. Si l’utilisation dépasse cette période, elle conseille de consulter un pharmacien ou un médecin généraliste pour envisager des alternatives, telles que des lavages de nez à l’eau salée ou des inhalations de vapeur, qui peuvent aider à se sevrer progressivement.
En cas d’inefficacité de ces méthodes, un avis médical est indispensable pour déterminer la cause du problème et bénéficier d’un traitement adapté.
Ce qu’il faut retenir sur les sprays nasaux
- L’utilisation excessive peut entraîner une détérioration de la congestion, appelée rhinite médicamenteuse ou congestion par rebond.
- Une utilisation prolongée au-delà de trois à sept jours peut endommager les tissus nasaux.
- Le spray rétrécit les vaisseaux sanguins, mais une utilisation excessive diminue leur capacité à réagir, entraînant un gonflement accru à l’arrêt du traitement.
- Dans certains cas, ces sprays peuvent provoquer un épaississement des structures nasales et altérer la fonction des cils nasaux.
- Le site Web du NHS met en garde contre l’utilisation de sprays et gouttes nasaux décongestionnants pendant plus d’une semaine.
Pour plus d’informations sur l’utilisation correcte de ces produits et sur les personnes qui devraient les éviter, consultez le site Web du NHS. Il est toujours important de lire attentivement la notice avant de prendre un médicament.
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