Vos chaussettes sont un véritable nid à bactéries et à champignons. Une experte britannique révèle qu’il est impératif de les laver après chaque utilisation pour éviter la prolifération de micro-organismes et les conséquences potentielles sur la santé.
Selon Primrose Freestone, maître de conférences en microbiologie clinique à l’Université de Leicester (Royaume-Uni), nos pieds abritent une diversité microbienne étonnante. « Nos pieds abritent une véritable forêt tropicale microscopique de bactéries et de champignons, contenant généralement jusqu’à 1 000 espèces différentes. Le pied abrite également une plus grande diversité de champignons que toute autre partie du corps humain », explique-t-elle dans un article publié le 9 décembre dernier dans The Conversation.
Cette concentration de micro-organismes est favorisée par la présence de nombreuses glandes sudoripares, essentielles à la régulation de la température corporelle. Les chaussettes, en empêchant une bonne évacuation de la transpiration, créent un environnement chaud et humide idéal pour la prolifération bactérienne et fongique.
Une étude a d’ailleurs révélé que les chaussettes présentent la plus forte charge microbienne parmi les vêtements portés une seule fois. Porter les mêmes chaussettes deux jours de suite, ou plus, crée un cercle vicieux : plus les pieds transpirent, plus les bactéries se multiplient, profitant des nutriments disponibles.
« Par exemple, elles peuvent survivre jusqu’à 90 jours sur le coton. Ainsi, reporter des chaussettes non lavées ne fait que favoriser la croissance et la prolifération des bactéries », précise Primrose Freestone.
Pour une désinfection efficace, l’experte recommande l’utilisation de lessive enzymatique et un cycle de lavage à 60 °C. Le séchage à l’air libre est également conseillé.
Si certains vêtements, comme les pulls, les vestes ou les jeans, peuvent être portés plusieurs jours avant d’être lavés, il est crucial de ne pas négliger l’hygiène des chaussettes, en particulier en raison de leur contact direct avec les zones les plus sensibles du pied.