Publié le 11 octobre 2024 18:46:00. Une étude sur les patients subissant une coloscopie révèle un lien surprenant entre l’utilisation du smartphone sur les toilettes et un risque accru d’hémorroïdes. Cette habitude, de plus en plus répandue, pourrait avoir des conséquences néfastes sur la santé digestive.
- 66 % des participants à l’étude utilisaient leur smartphone pendant leurs visites aux toilettes.
- Les utilisateurs de smartphone aux toilettes présentent un risque 46 % plus élevé de développer des hémorroïdes.
- Passer plus de 5 minutes aux toilettes, souvent favorisé par l’utilisation du téléphone, est associé à une position assise prolongée et à un effort accru.
L’omniprésence des smartphones dans notre quotidien s’étend désormais jusqu’aux toilettes, une pratique que beaucoup préfèrent taire. Une récente étude menée auprès de patients se soumettant à une coloscopie au Beth Israel Deaconess Medical Center de Boston a mis en lumière une corrélation inattendue : l’utilisation régulière du téléphone portable pendant les moments de besoin augmente significativement le risque de développer des hémorroïdes.
L’explication semble évidente. Captivés par l’actualité, les jeux ou les réseaux sociaux, les utilisateurs de smartphones ont tendance à prolonger leur temps passé aux toilettes. Les recherches indiquent que ceux qui utilisent leur téléphone y consacrent en moyenne plus de 5 minutes, une durée qui, selon les chercheurs, favorise l’apparition d’hémorroïdes en raison de la position assise prolongée, de la constipation et de l’effort supplémentaire.
L’étude, qui a interrogé 125 patients, a révélé que 66 % d’entre eux utilisaient leur smartphone pendant leurs visites aux toilettes. De plus, ces participants étaient généralement plus jeunes que ceux qui ne l’utilisaient pas. Plus d’un tiers (37,3 %) des utilisateurs de smartphone passaient plus de 5 minutes assis sur les toilettes à chaque visite, contre seulement 7,1 % pour ceux qui n’en utilisaient pas.
Après ajustement des données en fonction de l’âge, du sexe, de l’indice de masse corporelle (IMC), de l’activité physique et des habitudes alimentaires (effort et consommation de fibres), les résultats ont confirmé une augmentation de 46 % du risque d’hémorroïdes chez les utilisateurs de smartphone aux toilettes. Il a également été constaté que les hommes étaient plus susceptibles que les femmes de passer plus de 6 minutes aux toilettes.
Les chercheurs ont également noté que les utilisateurs de smartphone aux toilettes avaient tendance à faire moins d’exercice que les autres, ce qui, selon eux, pourrait indiquer un mode de vie plus sédentaire et une plus grande dépendance à la technologie, même en dehors des toilettes.
L’activité la plus courante sur smartphone pendant les visites aux toilettes était la consultation d’informations (54,3 %), suivie de l’utilisation des réseaux sociaux (44,4 %).
Bien que l’étude n’ait pas établi de lien direct entre l’utilisation du smartphone et la constipation, le Dr Eamonn Quigley, président du département de gastroentérologie de Houston Methodist, a déclaré au New York Times que la position penchée en avant, adoptée pour consulter un téléphone sur les toilettes, est susceptible de favoriser la constipation.
Au-delà des implications pour la santé, les médecins soulignent également les risques d’hygiène liés à cette pratique. L’utilisation du smartphone aux toilettes peut entraîner le transfert de bactéries fécales sur l’appareil, puis sur les mains, malgré le lavage.
En conclusion, si l’envie de consulter son téléphone aux toilettes est difficile à résister, cette étude met en garde contre les conséquences potentiellement douloureuses d’une distraction numérique prolongée. Il est donc conseillé de prendre conscience de l’impact de cette habitude sur sa santé digestive.
