Publié le 2025-11-18 18:54:00. Un programme de modification du mode de vie, Reverse Diabetes2 Om, permet à des habitants de Waalre de réduire, voire de stopper leur traitement médicamenteux contre le diabète de type 2, grâce à un accompagnement personnalisé et un soutien de groupe.
- Cent personnes à Waalre ont déjà bénéficié du programme Reverse Diabetes2 Om.
- Certains participants ont pu diminuer ou arrêter leur médication contre le diabète de type 2.
- Le programme, proposé par la fondation Nutrition Lives, met l’accent sur l’adoption durable de bonnes habitudes alimentaires et d’activité physique.
Le diabète de type 2, une maladie métabolique de plus en plus répandue, expose les patients à des risques accrus de maladies cardiovasculaires, de problèmes rénaux et oculaires, et peut même réduire l’espérance de vie. Souvent lié à une mauvaise alimentation, au tabagisme et à un manque d’exercice, il nécessite une prise en charge attentive.
Selon Barbara Kerstens, directrice de la fondation Nutrition Lives, la clé du succès réside dans un changement de comportement durable. « Beaucoup de gens savent que certains de leurs choix sont mauvais pour leur santé, mais ils ne savent pas comment faire autrement. Nous les aidons à trouver des solutions concrètes », explique-t-elle. L’approche se distingue des régimes restrictifs : l’objectif est de trouver un équilibre qui permette de se nourrir de manière satisfaisante sans privation.
L’équipe de la fondation aide les participants à identifier les raisons qui les poussent à adopter des comportements alimentaires néfastes, comme grignoter des chips ou du chocolat le soir, et à trouver des alternatives. « Nous avons plus de temps qu’un médecin généraliste ou une infirmière pour explorer les causes profondes de ces habitudes », précise Barbara Kerstens.
Annerose Büchel van Steenbergen, 58 ans, témoigne de l’impact positif du programme, auquel elle a participé depuis 2024. Après des années d’efforts infructueux pour changer ses habitudes, elle a constaté une nette amélioration de sa glycémie, une perte de poids, une plus grande facilité à bouger et une réduction de sa médication.
« Au début, je me concentrais surtout sur ce que je ne pouvais plus faire à cause du diabète. Après une seule journée, j’ai commencé à réfléchir à ce qui était encore possible et à ce que je faisais déjà. Cela a rendu les choses beaucoup plus faciles. »
Annerose Büchel van Steenbergen, participante au programme
Annerose apprécie également le soutien du groupe. « C’est agréable de rencontrer des personnes qui vivent la même chose. On s’inspire mutuellement. » Elle souligne que le programme est facile à suivre car il n’est pas trop rigide. « Il m’arrive encore de manger quelque chose de moins sain, mais je fais désormais des choix beaucoup plus conscients. Il s’agit surtout de s’approprier un mode de vie agréable. »
Barbara Kerstens estime que les résultats obtenus grâce à l’alimentation et au mode de vie sont « magiques » et déplore le manque d’attention accordé à ces aspects dans le domaine de la santé. Elle regrette que les médicaments soient encore trop souvent privilégiés en première intention. « Je constate que de plus en plus de médecins et d’infirmiers reconnaissent l’importance du mode de vie, mais j’espère que cela deviendra la norme. La pression sur le système de santé est forte et les gens tombent de plus en plus malades. »
Le programme Reverse Diabetes2 Om est remboursé par l’assurance maladie de base. Le prochain groupe débutera à Waalre fin novembre.
Qu’est-ce que le diabète ?
Selon la Diabetes Fund, le diabète est une maladie dans laquelle l’organisme ne parvient plus à maintenir un taux de glycémie stable. Un problème survient avec l’insuline, une hormone qui régule le taux de sucre dans le sang.
Il existe différents types de diabète, communément appelé diabète. Le diabète de type 2 est le plus fréquent. Dans ce cas, l’organisme ne réagit plus correctement à l’insuline, ce qui entraîne une augmentation du taux de glycémie.
