Quand j’ai été soumis à des soins du cancer du sein, la randonnée m’a aidé. Un mois après ma mastectomie, par exemple, j’ai grimpé Monte Rogers, la plus haute montagne de Virginie, avec un groupe d’amis. Je garde une photo de nous dans cette splendeur d’automne sur l’étagère de cheminée.
L’excursion du mont Rogers était possible parce que j’avais commencé à faire de la randonnée sérieusement, seul et avec des amis, quand je suis devenu le soignant de ma mère. Avoir du temps pour moi-même m’a aidé à jongler avec plusieurs rôles. Alors que la majeure partie de ma vie sociale a commencé à se concentrer sur les excursions, ma vie interne avait besoin de traces pour les temps contemplatifs dans un environnement naturel.
Après avoir commencé la chimiothérapie, cependant, je savais que j’aurais moins d’énergie pour gravir les montagnes. Je me suis accompagné d’excursions plus courtes et de promenades aléatoires. J’ai également promis que je n’aurais pas marché seul et j’ai honoré cette promesse avant d’avoir terminé la première phase du traitement. Étant donné que les effets secondaires de la chimio ont inclus un peu de neuropathie, de fatigue et une étape tortillante immédiatement après une perfusion, la marche pendant des mois de traitement a nécessité un peu de s’y habituer. Cependant, j’ai continué à sortir de la meilleure façon possible.
Mon association continue avec le monde naturel a été soutenue par rassurance au début de ma chimiothérapie. Une de mes voix préférées dans mon journal du cancer peu de temps après le début de la chimiothérapie dit: “Rencontrez le Dr D.: La randonnée est bonne. Les analyses de sang et la fonction rénale fonctionnent bien”. Le journal contient autrement des notes méticuleuses sur les réunions avec des médecins, des visites au centre de perfusion ou de rayonnement. J’ai écrit des conseils comme “mange un peu de viande rouge” ou “faites-nous savoir si vous ne pouvez pas sortir du lit”. “La randonnée est bonne” était en bonne compagnie.
Le même jour, j’ai écrit “La randonnée est bonne” dans le journal du cancer, j’ai écrit ceci dans mon journal de nuit: “Big chimio [my son] Et manger des légumes. Rouleaux de sushi et poulet préparé cuit pour le dîner. Nous nous sommes amusés à rire. J’étais incisif et gloussais à nouveau. «Je ne pouvais pas marcher en ligne droite après la chimiothérapie ce jour-là.
Dans ce journal de nuit, où j’ai continué à parler d’excursions, les oiseaux sont dirigés, y compris un beau faucon sur un post. Je décris un après-midi spécial au Fairy Stone Stone Park en Virginie. Les commentaires sur les fleurs de terrain et sur la camaraderie du chemin apparaissent de temps en temps. Cela n’a pas toujours été facile, mais il a toujours été beau, comme on le sait dans cet article: “Longue promenade au large de Blue Ridge Parkway. Pas beaucoup d’énergie”. Énergie et tombée. J’aime particulièrement cet article par une bonne journée: “Anniversaire de A-Bunny! Excursion de Mado Miglia! Cardamome fait avec un glaçage au beurre de pétal rose”.
Je vais être honnête que j’étais épuisé émotionnellement et physiquement à la fin du traitement, un moment où j’étais trop souvent en larmes. Deux jours seulement après avoir entendu que j’avais, selon mon journal, “a frappé le fond”, j’ai essayé une excursion pour me réjouir. “Il est allé à Boone à la galerie TURISTER et à faire de la randonnée, mais fatigué et est rentré chez lui.” Heureusement, après la sortie du fond cette semaine-là, je me suis rassemblé avec l’aide d’amis, de mon fils et de grands espaces ouverts. Mes notes me rappellent: “J’ai fait une excursion de l’épine dorsale de rock pendant que Guy courait – j’ai vu un gros aronon bleu à la sortie.”
Pour certains d’entre nous, il n’y a rien de tel que d’être à l’extérieur, infusé par la nature, tout en guérissant du cancer ou du poids du monde. La randonnée m’a soutenu pendant 14 mois de traitement du cancer et continue de me rendre heureux.
Cette pièce reflète l’expérience de l’auteur et la perspective personnelle. Pour des conseils médicaux, consultez votre médecin.
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