Publié le 21 octobre 2025 08:47:00. Le bien-être psychologique, au-delà d’une simple sensation, pourrait être un véritable atout pour la santé publique. Une étude internationale révèle qu’un certain niveau de bonheur est associé à une diminution significative de la mortalité due aux maladies chroniques.
- Un seuil de bonheur de 2,7 sur 10 est nécessaire pour observer des bénéfices concrets sur la santé.
- Chaque augmentation de 1 % du bien-être perçu est corrélée à une réduction de 0,43 % de la mortalité due aux maladies chroniques chez les adultes.
- Les pays investissant davantage dans la santé, dotés de systèmes de protection sociale solides et d’une gouvernance stable affichent des scores de bonheur plus élevés.
Une étude menée par le professeur Iulia Iuga de l’Université du 1er décembre 1918 à Alba Iulia (Roumanie) et publiée dans la revue Frontières de la médecine, apporte un éclairage nouveau sur le lien entre bonheur et santé. Les chercheurs ont analysé des données provenant de 123 pays sur la période 2006-2021, croisant les informations relatives au bien-être subjectif – la perception individuelle du bonheur – avec les taux de mortalité liés aux maladies non transmissibles, telles que les maladies cardiaques, le cancer, l’asthme ou le diabète, qui représentaient 75 % des décès non liés à la pandémie en 2021.
L’équipe a utilisé l’« Échelle de vie », un outil de mesure du bien-être subjectif où les participants évaluent leur vie sur une échelle de 0 à 10. Les résultats indiquent que le bonheur ne devient un facteur protecteur pour la santé publique qu’à partir d’un certain seuil. En dessous de 2,7 points, les améliorations émotionnelles ne se traduisent pas par une réduction significative de la mortalité.
Cependant, dès que ce seuil est atteint, chaque augmentation de 1 % du bien-être perçu est associée à une diminution de 0,43 % de la mortalité due aux maladies chroniques chez les personnes âgées de 30 à 70 ans. Le professeur Iuga souligne :
« Nous n’avons trouvé aucun effet néfaste d’un bonheur excessif. »
Iulia Iuga, Professeur à l’Université du 1er décembre 1918 à Alba Iulia
L’étude révèle également que les pays affichant les scores de bonheur les plus élevés ont tendance à investir davantage dans le secteur de la santé, à disposer de systèmes de protection sociale performants et à bénéficier d’une gouvernance stable. Au cours de la période analysée, le score moyen mondial était de 5,45, avec des valeurs allant de 2,18 à 7,97.
Les auteurs de l’étude préconisent la mise en place de politiques publiques favorisant le bien-être collectif, allant de la prévention de l’obésité à l’amélioration de la qualité de l’air et de l’accès aux soins de santé, dans le cadre d’une stratégie globale de santé. Selon Iulia Iuga :
« Le bonheur n’est pas seulement une émotion individuelle, mais une ressource de santé publique mesurable qui peut sauver des vies. »
Iulia Iuga, Professeur à l’Université du 1er décembre 1918 à Alba Iulia
Référence :
Iulia Iuga et al. Dans quelle mesure est-on en assez bonne santé pour être heureux ? Découvrir le seuil de bonheur pour la prévention mondiale des maladies non transmissibles. Frontières de la médecine (2025).
Source : SINC
La détérioration de la santé mentale des jeunes a déformé la « bosse du malheur »
L’usage excessif des écrans, une « épidémie » de santé mentale chez les jeunes
À ne pas manquer
