Publié le 21 novembre 2025 à 10h51. Andrea Cosentino, une mère de famille de 44 ans, témoigne de son expérience avec les médicaments GLP-1 (comme Ozempic et Wegovy), initialement prescrits pour réguler sa glycémie, et qui ont eu l’effet secondaire inattendu de l’aider à perdre plus de 30 kg et à se sentir plus jeune.
- Andrea Cosentino a perdu plus de 30 kg grâce aux médicaments GLP-1, initialement prescrits pour prévenir le diabète.
- Elle souligne l’importance d’une approche holistique de la santé, incluant une alimentation riche en protéines, la protection solaire et l’hydratation, pour maximiser les bénéfices et éviter les effets secondaires.
- Contrairement aux craintes concernant un vieillissement prématuré du visage, Andrea affirme que son apparence s’est améliorée grâce à ces médicaments et à ses habitudes de vie saines.
Andrea Cosentino n’hésite pas à parler des médicaments GLP-1 lorsqu’on lui demande comment elle a réussi à perdre du poids. Elle a constaté une amélioration significative de sa santé après avoir commencé un traitement avec Ozempic, puis Wegovy. Pour cette mère de deux enfants, partager son expérience et ses conseils est essentiel pour déstigmatiser l’utilisation de ces médicaments.
« Il y a quelques temps, une amie m’a demandé : “Andrea, qu’est-ce que tu as fait ? Tu es rayonnante !” », raconte-t-elle. Elle lui a alors expliqué son traitement et a pu, à son tour, lui donner des conseils, notamment sur l’importance de bien s’hydrater et de faire des choix judicieux au restaurant. Elle avait appris par expérience qu’une alimentation excessive pouvait entraîner des malaises.
Si les compliments sur son apparence sont agréables, Andrea insiste sur le fait que la perte de poids n’est qu’un effet secondaire positif de ces médicaments. Sa motivation première était de traiter une glycémie élevée, qui la plaçait en situation de pré-diabète depuis 2019. Cette situation était compliquée par un traitement pour son trouble bipolaire, qui ralentissait son métabolisme et augmentait son appétit.
« Ma glycémie était à 7,8 et j’ai demandé à mon médecin si je devrais envisager Ozempic », explique-t-elle, décrivant le processus de prescription de ces médicaments. Son médecin généraliste lui a affirmé que la question n’était pas de savoir si elle devait consulter, mais plutôt quand.
En avril 2024, Andrea a commencé le traitement. Huit mois plus tard, sa glycémie était tombée à 5,6, un résultat qui a stupéfié son médecin. « Mon médecin a été stupéfaite en voyant les résultats – j’ai cru qu’il y avait une erreur ! Elle m’a dit : “Non, non, c’est incroyablement bon, je n’arrive pas à y croire !” »
Un effet secondaire inattendu : un rajeunissement visible
Alors que certains craignent que la perte de poids rapide associée aux médicaments GLP-1 puisse entraîner un affaissement du visage et un aspect vieilli, Andrea constate l’inverse. Ses proches et sa famille lui font remarquer qu’elle paraît plus jeune.
« Les gens n’arrêtent pas de me dire à quel point je parais plus jeune maintenant que j’ai perdu du poids », témoigne-t-elle. Elle attribue cela à son attention particulière à une alimentation riche en nutriments, notamment ceux favorisant la production de collagène comme la vitamine C et le zinc, ainsi qu’à la préservation de sa masse musculaire pendant sa perte de poids.
Elle adopte également un régime riche en protéines, utilise quotidiennement un écran solaire et évite l’alcool. Elle souligne l’importance de la protection solaire, qu’elle pratique depuis l’âge de 12 ans. « Je porte de la crème solaire tous les jours depuis l’âge de 12 ans. À l’époque, il était très difficile de trouver une crème hydratante contenant un écran solaire, encore moins une crème qui n’était pas testée sur les animaux (c’était dans les années 90). Depuis, chaque jour, je porte une crème hydratante avec un écran solaire sur mon visage, en plus de le laver avec un nettoyant tous les soirs et tous les matins, quoi qu’il arrive. »
Elle veille également à ce que tous ses produits de beauté ne soient pas testés sur les animaux et privilégie les marques australiennes pour réduire son empreinte carbone. Elle porte un maquillage minimal et des lunettes de soleil quotidiennement, ce qui, selon elle, contribue également à préserver sa peau.
En résumé, Andrea estime qu’une approche holistique de la santé est la clé pour paraître plus jeune tout en suivant un traitement avec Ozempic ou des médicaments similaires. Elle recommande une hydratation optimale, une alimentation équilibrée, riche en protéines et pauvre en FODMAP (sur les conseils d’une diététicienne), ainsi qu’une activité physique régulière. « Je ne bois que de l’eau ou du thé, pas d’alcool, pas de boissons gazeuses et parfois seulement du jus », précise-t-elle. Elle pratique également le Pilates deux fois par semaine et apprécie les promenades, qu’elle considère comme bénéfiques pour sa santé mentale.
Essais et erreurs
Comme tout médicament, les GLP-1 peuvent entraîner des effets secondaires, et Andrea a appris à les gérer par essais et erreurs. « La première fois que je suis sortie dîner après avoir commencé Ozempic, je suis rentrée à la maison et j’étais malade », confie-t-elle. « Il faut s’habituer à manger des portions plus petites et à commander des plats moins riches. »
La constipation peut également être un problème. « Parfois, il faut choisir entre des aliments solides ou des liquides », explique-t-elle. « Le médicament ralentit la vitesse à laquelle la nourriture se déplace dans votre corps, et vous devez vous assurer d’avoir suffisamment de liquide pour faciliter ce processus, mais parfois vous avez l’impression de ne pas pouvoir tout intégrer. L’augmentation de ma consommation de smoothies et de soupes a changé la donne : je peux absorber tous ces nutriments, mais ils passent plus facilement. »
En fin de compte, Andrea considère que ces médicaments lui ont offert une nouvelle vie, permettant à son corps de fonctionner de manière optimale et de profiter pleinement de chaque journée. « Je pense que vieillir est un privilège qui peut être riche d’apprentissage et de gratitude », conclut-elle. « Je veux vivre aussi longtemps et aussi bien que possible, et je savais qu’éviter le diabète en prenant le GLP-1 m’aiderait à y parvenir. »
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