Publié le 29 novembre 2025 à 20h02. L’insomnie chronique pourrait être un facteur de risque pour les maladies neurodégénératives, selon des recherches récentes. De nouvelles approches thérapeutiques, notamment via des applications numériques et des plateformes comme TikTok, offrent désormais un accès plus large aux soins.
- L’insomnie chronique est identifiée comme un possible facteur de risque pour le développement de maladies neurodégénératives.
- La thérapie cognitivo-comportementale numérique, accessible via des applications, pourrait améliorer l’accès aux soins pour un plus grand nombre de personnes.
- TikTok propose un espace dédié au bien-être et au sommeil, nommé “Time and Wellness”, avec des outils de relaxation.
Selon le Dr Valerio Brunetti, neurologue au Centre de médecine du sommeil de l’hôpital universitaire Gemelli de Rome, l’insomnie chronique, une affection qui perdure pendant de nombreuses années, semble être associée à un risque accru de développer des maladies neurodégénératives. Cette découverte souligne l’importance de traiter efficacement les troubles du sommeil.
Mais l’espoir renaît grâce à l’essor de nouvelles méthodes de traitement. Le Dr Brunetti explique :
« La possibilité de suivre une forme numérique de thérapie cognitivo-comportementale, avec l’utilisation de nouvelles applications, pourrait nous permettre d’atteindre un segment beaucoup plus large de la population. »
Dr Valerio Brunetti, neurologue au Centre de médecine du sommeil de l’hôpital universitaire Gemelli de Rome
Une plateforme innovante, “Time and Wellness”, a vu le jour sur TikTok, offrant une variété d’outils pour favoriser la détente et améliorer la qualité du sommeil. Cet espace propose notamment un journal pour exprimer des affirmations positives, un générateur de sons relaxants, des exercices de respiration et des vidéos de créateurs de contenu partageant des conseils pratiques, en particulier sur le sommeil.
L’insomnie touche environ 20 % de la population italienne, ce qui en fait un problème de santé publique majeur. Ces nouvelles approches numériques pourraient donc jouer un rôle crucial dans l’amélioration de la vie de millions de personnes.
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