L’Office social et culturel (OSCC) propose à nouveau un programme pour favoriser le bien-être des seniors du Grand Figeac. Deux ateliers gratuits, axés sur l’équilibre entre activité physique et nutrition, seront organisés début décembre à Capdenac-Gare.
Ces séances, animées par Karine Veque, diététicienne, et Amélie Baur, animatrice en activités physiques adaptées, se dérouleront les mercredi 3 et 10 décembre. Elles sont conçues pour aider les personnes de 60 ans et plus à adopter des habitudes saines pour un vieillissement réussi.
Au programme : des conseils pratiques, des informations clés et des exercices concrets pour allier une alimentation équilibrée à une activité physique adaptée. Karine Veque proposera également le test Icope, un outil d’évaluation des capacités fonctionnelles permettant de suivre leur évolution au fil du temps.
Le premier atelier aura lieu le 3 décembre de 14 heures à 17 heures, tandis que le second se tiendra le 10 décembre de 15 heures à 18 heures, tous deux à la salle du centre aéré de Capdenac-Gare. En raison d’un nombre de places limité, l’OSCC recommande de s’inscrire rapidement au 2 rue Polonceau, par téléphone au 05 65 63 83 45 ou par courriel à [email protected]. Des informations complémentaires sont disponibles sur le site www.vieacapdenac.fr.
Cette initiative s’inscrit dans le cadre du plan national nutrition santé et du contrat local de santé du Grand Figeac, soulignant l’engagement de l’OSCC envers la santé et le bien-être de la population senior.
À lire aussi
