Auto-défense – « Pas avec moi ! » : les femmes montrent toute leur force | couronne.at

Publié le 2025-09-24 14:35:00. Une association d’État propose des cours d’auto-défense axés sur des techniques de frappe variées, permettant aux participants d’acquérir des compétences pratiques pour se protéger.

• Des techniques de coups de poing et de pied sont enseignées dans le cadre de ces formations.
• L’initiative est portée par une association d’État.

Des cours d’auto-défense, dispensés par une association d’État, mettent l’accent sur l’apprentissage de techniques de frappe efficaces. Ces formations visent à donner aux participants les outils nécessaires pour réagir face à une agression potentielle.

Le programme inclut la pratique de diverses techniques de coups de poing et de pied, adaptées à différents scénarios de défense. L’objectif est de permettre à chacun d’acquérir une confiance en soi et une capacité à se protéger physiquement.