Publié le 14 janvier 2026 à 10h40. Une étude récente révèle que les Irlandais accordent une importance croissante à la prévention et à une approche proactive de leur santé, avec un intérêt particulier pour le bien-être cérébral, la santé intestinale et l’utilisation des outils numériques.
- Huit Irlandais sur dix prennent déjà des mesures pour préserver leur santé future.
- Un quart des adultes (22 %) ont acheté un produit de bien-être après l’avoir découvert sur les réseaux sociaux.
- L’intérêt pour l’intelligence artificielle (IA) comme outil de soutien au bien-être mental est en hausse, avec 10 % des adultes qui envisagent de l’utiliser et 43 % qui pourraient le considérer.
Les comportements en matière de bien-être évoluent rapidement en Irlande, selon une étude menée en décembre 2025 par Holland & Barrett Ireland. L’enquête, qui a interrogé 1 000 adultes à travers le pays, met en évidence un passage d’une approche réactive de la santé à des routines proactives axées sur la prévention.
L’alimentation équilibrée reste une priorité pour 64 % des adultes interrogés, tandis que 57 % accordent de l’importance à un sommeil suffisant. Plus de la moitié des participants (55 %) prennent des compléments alimentaires et 44 % effectuent des bilans de santé réguliers. Cette tendance à la prévention témoigne d’une prise de conscience accrue de l’importance de prendre soin de sa santé sur le long terme.
La technologie joue un rôle de plus en plus important dans ces nouvelles habitudes. Les plateformes numériques influencent considérablement les décisions d’achat en matière de bien-être : 22 % des adultes ont acheté un produit après l’avoir vu sur les réseaux sociaux. YouTube et Instagram (23 % chacun) sont les sources d’information les plus populaires, suivies de Facebook (14 %), des podcasts (14 %) et de TikTok (12 %).
Le bien-être mental et la santé cérébrale sont également au cœur des préoccupations des Irlandais. 77 % des adultes se concentrent activement sur leur bien-être cognitif, en cherchant notamment à réduire leur stress (56 %), à améliorer leur humeur (42 %), à stimuler leur mémoire (37 %) et à améliorer leur concentration (34 %). L’ouverture aux outils de bien-être personnalisés, notamment le coaching numérique, est également en augmentation.
La santé intestinale reste un sujet important, avec 36 % des adultes utilisant des probiotiques, 23 % prenant des suppléments de fibres, 15 % consommant des aliments fermentés et 12 % utilisant des prébiotiques. La prise de conscience de l’influence de l’intestin sur l’immunité et l’humeur est en hausse : 24 % des personnes interrogées en sont conscientes et 48 % le sont plutôt.
Malgré ces tendances positives, des obstacles persistent. 42 % des adultes citent le manque de temps, 40 % le coût, 36 % le manque de routine et 8 % la confusion comme des freins à l’adoption de bonnes habitudes de bien-être à long terme. Ces résultats soulignent la nécessité de solutions pratiques et accessibles pour faciliter l’adoption de comportements sains.
« Les recherches de Holland & Barrett montrent un net changement dans la façon dont les Irlandais envisagent le bien-être. Avec 8 adultes sur 10 prenant déjà des mesures pour soutenir leur santé future, les habitudes proactives et la prévention sont désormais au cœur du bien-être moderne. À mesure que l’intérêt pour la santé cérébrale, la santé intestinale et les outils de bien-être numériques augmente, des conseils fiables et fondés sur la science sont plus importants que jamais pour aider les gens à faire des choix en toute confiance concernant leur santé. »
Rachel Chatterton, directrice produit chez Holland & Barrett