Publié le 24 septembre 2025 15:32:00. La chanteuse Lizzo partage ouvertement son parcours de remise en forme, axé sur le bien-être mental et l’acceptation de soi, tout en documentant des améliorations mesurables de sa composition corporelle.
- Lizzo a expliqué que son approche de l’exercice physique est initialement motivée par la recherche d’un équilibre mental et d’une meilleure estime de soi.
- Elle a entrepris un « parcours intentionnel de perte de poids », mais souligne qu’elle ne vise pas nécessairement à atteindre un idéal de minceur.
- Lizzo a révélé une diminution de 16 % de sa masse grasse et une réduction de 10,5 points de son indice de masse corporelle (IMC).
Lizzo a récemment partagé avec ses fans les raisons qui la motivent à adopter un mode de vie plus sain. Dans une vidéo TikTok datant de mai 2023, elle a confié que l’exercice physique l’aidait avant tout à transformer son état d’esprit, et non son apparence.
« Une fois, j’ai commencé à m’entraîner pour ma santé mentale, pour avoir une santé mentale équilibrée ou des endorphines, afin de ne pas me regarder dans le miroir et d’avoir honte de moi-même et de me sentir dégoûtée de moi-même »
Lizzo, chanteuse
En janvier 2025, la chanteuse a précisé qu’elle était engagée dans un processus de perte de poids délibéré, mais a immédiatement nuancé ses ambitions. Elle a affirmé qu’elle ne chercherait pas à tout prix à devenir mince, même à l’issue de ce parcours.
« Même à la fin de mon parcours de perte de poids, je ne serai en aucun cas considérée comme mince. Je serai toujours considérée comme morbidement obèse selon l’IMC et les petits frères sur Internet continueront de m’appeler « gros dos ». Mais je serai heureuse. »
Lizzo, chanteuse
Pour illustrer ses propos, Lizzo a ensuite affiché à l’écran les résultats concrets de ses efforts : une diminution de 16 % de sa masse grasse et une baisse de 10,5 points de son indice de masse corporelle (IMC). Elle a conclu en encourageant chacun à poursuivre ses propres objectifs, quels qu’ils soient.
« Que cela vous rappelle que vous pouvez tout faire…rien – vous avez décidé de le faire. Maintenant, je suppose qu’il est temps de fixer de nouveaux objectifs. »
Lizzo, chanteuse
Lizzo a toujours été une figure de proue de l’acceptation de soi et de la positivité corporelle. Son approche transparente de sa remise en forme, axée sur le bien-être mental et la définition de ses propres objectifs, résonne auprès de nombreux fans. Elle continue de promouvoir un message d’amour de soi, indépendamment des normes sociales et des attentes extérieures.
Pour aller plus loin
