Examen du supplément de sommeil Moon Juice Magnesi-Om 2024

Si grandir m’a appris quelque chose, c’est l’importance d’une bonne nuit de sommeil. Alors que j’ai traversé de nombreuses nuits blanches tout au long de mon adolescence et au début de la vingtaine, au cours de cette saison de ma vie, je me retrouve davantage déterminé à maintenir une routine de sommeil réglementée – une routine de sommeil soigneusement organisée, équilibrée et qui garantira que je suis bien reposé. de quoi aborder ma prochaine journée de travail avec aisance. Depuis machines à bruit blanc et couvertures lestées aux suppléments de mélatonine et aux veilleuses, j’ai apparemment essayé tous les produits améliorant le sommeil sous le soleil, mais peu ont fonctionné aussi efficacement que le produit végétalien. Supplément en poudre Moon Juice Magnesi-Om (38 $, à l’origine 42 $).

Pendant des années, j’ai entendu dire comment les suppléments de magnésium peuvent aider à réguler l’anxiété et améliorer la qualité du sommeil, mais j’en avais marre de les essayer moi-même. (Mes expériences passées avec la mélatonine se sont révélées peu fructueuses). Après avoir entendu des critiques élogieuses de la part d’amis et de célébrités sur l’essentiel du soir de Moon Juice (voir notre entretien avec Molly Sims pour preuve supplémentaire), je me suis retrouvé inspiré pour enfin essayer le produit.

Le supplément en poudre offrirait un certain nombre d’avantages pour la santé, comme le soulagement des tensions musculaires, l’amélioration des fonctions cognitives du cerveau et même la régulation des selles. Il a déjà été prouvé qu’il s’agit d’un élément central de ma routine de sommeil, et avant, je vais expliquer ce qui rend le supplément si spécial. De son goût savoureux et ses instructions simples à son prix abordable, voici ce qu’il faut savoir :

Qu’est-ce qui fait un excellent complément de sommeil ?

En tant que personne encore relativement nouvelle dans le jeu des suppléments (j’essaie et j’apprends), j’ai observé quelques éléments clés qui, selon moi, peuvent faire toute la différence entre un bon supplément et un excellent. Avec le magnésium notamment, je recherche un produit qui m’aidera à me détendre et à m’endormir plus doucement, sans me sentir trop fatigué et groggy le lendemain. Comme j’aime maintenir une routine du soir plus réglementée, je veux aussi quelque chose qui soit fait avec des ingrédients de qualité pour que je puisse me sentir bien en le prenant soir après soir.

L’abordabilité est également importante car je l’achèterai probablement régulièrement. Et je suis également très sensible aux goûts et aux odeurs étranges, donc si le supplément se présente sous forme de poudre, je préfère qu’il soit savoureux avec un parfum plus discret. Cela garantit simplement que je peux prendre mon temps pour en profiter et absorber pleinement les bienfaits du produit, plutôt que d’avoir à l’avaler ou à redouter de le prendre chaque soir.

Ce que j’aime dans le supplément de sommeil Moon Juice Magnesi-Om

Avant tout, j’aime pouvoir sentir immédiatement le supplément de magnésium agir dans mon corps après avoir consommé le produit. Vous pouvez le prendre à tout moment de la journée, mais je préfère l’utiliser dans ma routine du soir juste avant de me coucher. Je mélange simplement une cuillère à café de poudre dans un verre d’eau froide, mélange la solution, puis la bois normalement comme n’importe quelle autre boisson.

Le supplément est conçu pour améliorer les sentiments de calme, détendre le corps et toute tension musculaire persistante, améliorer la fonction cérébrale (pour vous assurer de ne pas ressentir d’effets secondaires groggy après coup) et même encourager des selles plus régulières. Moins d’une heure après avoir bu la solution, je peux littéralement sentir mon corps se détendre et mon esprit ralentir, me procurant un état plus détendu avant d’aller me coucher. Contrairement à la mélatonine, je ne ressens aucun symptôme de fatigue le lendemain matin. Au contraire, je me sens plus vif et plus reposé. J’aime le fait que, malgré les ingrédients simples du produit et son maquillage facile à utiliser, les suppléments sont très efficaces et ont changé la donne en améliorant la qualité de mon sommeil et mon humeur générale avant le coucher.

J’apprécie également le fait qu’il constitue une alternative plus naturelle aux médicaments et aux ordonnances en vente libre. Je suis très conscient des pilules et des médicaments que je prends chaque jour et je préfère m’appuyer davantage sur des produits biologiques pour m’aider à mieux dormir la nuit et à soulager mon anxiété. Ce supplément en poudre est excellent car il ne perturbe pas trop ma routine nocturne normale et il est disponible dans une variété de saveurs délicieuses comme les baies, le citron bleu et le multi.

Ce qu’il faut noter

Comme pour la plupart des suppléments, je recommande toujours de vérifier soigneusement la liste des ingrédients avant utilisation et, en fonction de vos antécédents médicaux, même de consulter directement un médecin. Malgré mon parcours religieux sur WebMD.com, je ne suis pas un professionnel de la santé agréé capable de parler de quoi que ce soit au-delà de mes propres expériences. Et même si un produit peut bien fonctionner pour une seule personne, cela ne signifie pas que tout le monde constatera des effets similaires, surtout si vous prenez déjà certains médicaments ou suppléments. Selon la marque Moon Juice, il est recommandé aux femmes enceintes de consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser ce produit.

Il convient également de noter que le magnésium est connu pour éliminer tout excès d’eau de votre système, ce qui vous aidera à vous sentir moins ballonné. Certains critiques sur le site Web de Moon Juice ont rapporté qu’après avoir consommé le supplément, ils se retrouvaient à aller aux toilettes plus fréquemment tout au long de la nuit et se réveillaient même souvent en se sentant déshydratés. Dans cet esprit, je vous recommande d’avoir de l’eau à portée de main ou de la réserver sur votre table de nuit chaque fois que vous prenez le supplément, juste pour vous assurer de pouvoir rester hydraté toute la nuit.

À qui s’adresse le supplément de sommeil Moon Juice Magnesi-Om ?

Si vous (comme moi) avez du mal à vous détendre la nuit et que vous cherchez une solution pour vous aider à vous endormir plus facilement, ce supplément en poudre est absolument un investissement rentable. Il est fabriqué à partir d’ingrédients issus de sources durables que vous pouvez consommer avec plaisir et, grâce à sa forme en poudre, il est facile à incorporer à n’importe quel régime du soir préexistant. Moon Juice offre également la possibilité d’acheter des packs individuels ou de s’abonner à un tarif moins cher, afin que vous puissiez recevoir régulièrement des recharges à votre domicile.

Détails supplémentaires:

Où le supplément de sommeil Moon Juice Magnesi-Om est-il disponible en magasin ?

Ce supplément de magnésium est disponible en magasin exclusivement via Moon Juice.

Notation:

★★★★