L’actrice et activiste américaine Somy Ali, qui était l’ancienne petite amie de l’acteur Salman Khan, a déclaré avoir des pensées suicidaires. “Oui, j’ai (eu des pensées suicidaires) et je n’ai aucune honte à l’admettre. Je suis un grand partisan de dénoncer la stigmatisation attachée à la santé mentale. Plus encore, en tant que survivante d’un traumatisme, des abus sexuels au viol et à la violence domestique , bien sûr, j’ai eu ces pensées”, a déclaré l’ancienne actrice de Bollywood, qui a joué dans des films de Bollywood comme “Anth: A Dream for a Better Tomorrow” et “Chupp”.
“J’ai demandé de l’aide et j’ai suivi d’innombrables séances avec non pas un, mais trois psychologues différents. Cela aide vraiment à guérir sinon complètement, mais suffisamment pour éliminer les pensées suicidaires en recherchant une thérapie et même des antidépresseurs. Pour moi, c’était le premier. car partager mon traumatisme avec un spécialiste qualifié m’a vraiment aidé à en guérir. Encore une fois, personne, à mon avis, ne pourra jamais guérir complètement des abus mentionnés ci-dessus, mais ils peuvent être des professionnels fonctionnels et performants. En fait, plusieurs célébrités et d’innombrables personnes qui réussissent sont universellement le produit d’abus terribles pendant l’enfance”, a-t-elle ajouté. Elle a expliqué que, selon les chercheurs, quatre-vingt-dix pour cent des personnes qui se suicident ont un problème de santé mentale sous-jacent et potentiellement traitable.
“Personne ne se suicide pour une seule raison. Les stress de la vie combinés à des facteurs de risque connus, tels que les traumatismes de l’enfance, la consommation de substances ou même la douleur physique chronique peuvent contribuer à ce que quelqu’un se suicide. Demander directement à quelqu’un s’il pense au suicide a gagné ‘t ‘mettre l’idée dans leur tête.’ La plupart seront soulagés que quelqu’un entame une conversation”, a déclaré Ali. Elle a l’impression que les gens qui souffrent ne s’expriment pas.
“Je nous blâme. Je blâme notre société de se moquer des personnes atteintes de troubles mentaux. Ce n’est pas une question de rire. C’est littéralement une question de vie ou de mort. Les personnes qui souffrent ne s’expriment pas parce qu’elles ont peur d’être moquées ou considéré comme fou. Même en 2021, des déclarations telles que « Oh, il ou elle est complètement fou » ou « Il/elle est un travail de dingue ». Toutes ces déclarations sont dissuasives pour de nombreuses personnes et à un point tel qu’elles finissent par se suicider. Cela doit cesser et seuls nous pouvons le faire cesser”, a-t-elle déclaré.
La santé mentale liée à l’échec financier et à l’échec d’une relation ou d’un mariage sont souvent les principales causes qui poussent les gens à faire un pas drastique.
“Oui, certainement, mais encore une fois, il y a de l’aide et il est plus que triste que des gens comme Robin Williams, Anthony Bourdain, Guru Dutt ou même Marilyn Monroe n’aient pas pu demander de l’aide. Après plusieurs séances de thérapie, j’ai réalisé que cette vie est précieuse, et nous n’avons qu’une chance. Nous ne pouvons pas abandonner et ma guérison a eu lieu en aidant les autres à travers l’initiation de No More Tears, mon ONG. Je dis toujours que c’est l’acte le plus égoïste que j’ai commis car aider les autres et sauver des vies me rend heureux et me donne un but pour exister », a déclaré le fondateur et président de No More Tears, Inc.
L’insécurité post-pandémique dans l’emploi, le travail, les affaires, les relations et le mariage a beaucoup augmenté. Elle pense que la communication est la seule solution.
“Nous devons parler de nos problèmes, sinon les choses ne feront que se détériorer. Je ne saurais trop insister sur ce point pour que les personnes souffrant après la pandémie demandent de l’aide. Il existe des ONG universellement qui fourniront une thérapie gratuitement et les gens devraient utiliser leurs services étant donné qu’ils sont absolument gratuitement », a déclaré Ali.
Personnellement, elle pense que l’exercice est indispensable pour rester sain d’esprit. “Nous savons tous qu’il libère des endorphines qui augmentent notre niveau de sérotonine et nous font automatiquement nous sentir bien. De plus, passer du temps avec mes amis, seulement deux, je préfère la qualité à la quantité et les gens ne cessent de vous décevoir. C’est juste la nature de la vie et l’espèce humaine. Mon travail en soi est ma motivation et rien ne m’inspire plus que de sauver quelqu’un qui a besoin du soutien de NMT et de nos services », a-t-elle déclaré.
Partageant sa philosophie de la vie, elle a déclaré : ” L’une est de ne jamais abandonner quelque chose pour lequel vous vous êtes inscrit et c’est votre seul but sur cette planète. Pour moi, c’est No More Tears. N’attendez de personne, vous sera plus heureux de cette façon. Je sais que j’ai l’air extrêmement pessimiste, mais cela a toujours mieux fonctionné pour moi car cela m’empêche d’être blessé émotionnellement. Enfin, il n’y a aucune garantie dans la vie, alors faites attention à qui vous faites confiance. Ce monde peut et c’est un endroit brutal.”
.
