Il y a six mois, Selin Celikoyar a acheté son dernier tampon et est passé à un disque menstruel réutilisable.
“Je me méfiais déjà des tampons d’un perspective environnementale et aussi d’un point de vue biologique. Je sentais qu’ils étaient très inutiles et coûteux à continuer de continuer à acheter “, a-t-elle déclaré.
Les disques flexibles et autres produits menstruels réutilisables gagnent du terrain en tant qu’alternatives aux milliards de coussinets à usage unique et de tampons qui sont lancés dans les décharges chaque année. Des produits tels que les disques, les tasses en silicone et les sous-vêtements d’époque peuvent être réutilisés pendant des années, ils sont donc rentables et durables en plus d’aider les gens à réduire les déchets. La popularité des alternatives réutilisables a augmenté depuis la pandémie, alors qu’il était plus facile d’expérimenter avec des produits d’époque dans l’intimité d’une salle de bain à domicile, selon santé des femmes experts.
Celikoyar a déclaré qu’elle avait utilisé des tampons et des coussinets pendant des années parce que ce sont les options qu’elle a grandi en connaissant. Mais quand elle a vu son amie passer à un disque menstruel, elle a décidé de l’essayer aussi.
“L’expérience a changé la donne”, a-t-elle déclaré.
Environ 12 milliards de tampons jetables et 7 milliards de tampons entrent dans les décharges américaines chaque année, selon le Dr Luwam Semere, chef d’obstétrique et de gynécologie à Kaiser Permanente Santa Clara. Les coussinets sont principalement en plastique. Une fois dans la décharge, ils prennent jusqu’à 800 ans à se dégrader, selon les National Institutes of Health.
Les coussinets à usage unique et les tampons sont de loin les produits de la période les plus populaires. L’expert en santé des femmes, le Dr Navya Mysore, a déclaré que ce n’est pas parce qu’ils sont meilleurs, ils sont généralement les premières options que les enfants sont montrées.
«C’était souvent comme:« Qu’est-ce que ta maman a utilisé? Qu’avait-il utilisé ta grand-mère? Et c’est ainsi que vous avez été introduit dans l’hygiène de la période », a déclaré Mysore, médecin de soins primaires basé à New York.
Le plus populaire est la tasse menstruelle, qui est insérée un peu comme un tampon. Les disques sont insérés plus loin, afin qu’ils n’interrompent pas les rapports sexuels. Les deux peuvent tenir plusieurs fois plus qu’un tampon et peuvent rester insérés jusqu’à 12 heures, au lieu des quatre à huit heures recommandés pour les tampons. Semere a également déclaré que le risque de syndrome de choc toxique généralement associé aux tampons est beaucoup plus faible avec les tasses et les disques menstruels.
Les inconvénients? Les produits nécessitent une technique pour les mettre bien, et le faire du mal peut devenir désordonné. Les tasses et les disques doivent également être nettoyés régulièrement avec du savon et de l’eau.
“C’est difficile de le faire si vous êtes au travail et que vous êtes dans des toilettes publiques partagées. Ce n’est pas le plus pratique”, a déclaré Mysore.
Les tasses empêchent les fuites en créant une aspiration, de sorte que les personnes qui utilisent des dispositifs intra-utérins pour la contraception risquent de les déloger s’ils retirent une tasse menstruelle sans briser le sceau.
Le placement des disques, qui n’utilise pas d’aspiration, peut également prendre un certain temps pour s’y habituer.
“C’est haut là-haut, vous ne le ressentez pas, mais il peut être parfois plus difficile pour les femmes de les retirer”, a déclaré le Dr Annemieke Van Eijk, épidémiologiste de la Liverpool School of Tropical Medicine.
Mais pour Celikoyar, les avantages des disques l’emportaient sur les inconvénients. Elle a dit que une fenêtre à changement plus long l’a fait passer un concert consécutif et un vol à yeux rouges sans aucune préoccupation.
“Il y a une facilité d’utilisation pour la femme moderne qui est nettement meilleure que les méthodes traditionnelles”, a-t-elle déclaré.
Les tasses et disques menstruels coûtent généralement entre 15 $ et 40 $ et se présentent sous différentes formes et tailles. Ils sont disponibles en ligne et dans les pharmacies et les magasins à grande surface.
“Idéalement, vous aimeriez expérimenter un peu le type de tasse qui fonctionne le mieux pour vous. Et le coût peut être un peu prohibitif de le faire”, a déclaré Van Eijk.
Un produit réutilisable peut aider à économiser de l’argent à long terme. Celikoyar estime qu’elle utilisait trois tampons par jour pendant sept jours, soit environ 20 par mois. Avec des tampons coûtant 20 à 25 cents chacun, quelqu’un qui est passé à un produit réutilisable se casserait probablement même après quelques mois.
Pour les personnes qui préfèrent les pads, l’option réutilisable la plus courante est les sous-vêtements de période, qui est comparable aux sous-vêtements d’aspect régulier avec une doublure absorbante supplémentaire.
“Ce sont sympas parce que nous voyons les gens se faire irriter de l’utilisation du pad”, a déclaré Semere. “En raison des différents matériaux qui sont dans les coussinets jetables.”
L’inconvénient, tout comme avec les coussinets, est l’incapacité de dire quand il est absorbé tout ce qu’il peut.
Mysore a dit que c’est pourquoi certains de ses patients utilisent les sous-vêtements comme sauvegarde et les associer à des tasses, des disques ou des tampons.
“Vous pouvez en quelque sorte mélanger et faire correspondre différents produits d’époque, en fonction de la force de votre flux et de vos règles pour vous”, a-t-elle déclaré.
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