Si vous souffrez d’arthrite, il est important de prendre soin de vos articulations pour éviter d’autres dommages. On pense qu’environ 10 millions de personnes au Royaume-Uni souffrent d’arthrite et il existe plus de 100 types d’arthrite et d’affections apparentées. Les symptômes de l’arthrite peuvent varier d’une semaine à l’autre, de sorte que les douleurs articulaires peuvent aller et venir.
Le type d’arthrite le plus courant est l’arthrose. On estime qu’environ 8,75 millions de personnes au Royaume-Uni ont consulté un médecin au sujet de l’arthrose.
L’arthrose affecte initialement la paroi cartilagineuse lisse de l’articulation. Cela rend les mouvements plus difficiles que d’habitude, entraînant des douleurs et des raideurs.
Selon Healthline, l’aloe vera est l’une des plantes les plus couramment utilisées en médecine alternative et elle est disponible sous de nombreuses formes, telles que des pilules, de la poudre, des gels et sous forme de feuille.
Il dit que l’aloe vera est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et qu’il “n’a pas les effets gastro-intestinaux négatifs des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), couramment utilisés pour les douleurs arthritiques”.
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Il dit qu’il a été suggéré que la prise d’aloès par voie orale peut aider à soulager la douleur de l’arthrose, bien que “d’autres études soient nécessaires pour confirmer que ces traitements sont bénéfiques”.
Il note que le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative (NCCIH) affirme que l’utilisation de l’aloe vera est probablement sans danger, mais certaines personnes ont des effets secondaires lorsqu’elles le prennent par voie orale. Il peut également abaisser le taux de glucose et interagir avec certains médicaments contre le diabète.
La douleur articulaire est un problème très courant avec de nombreuses causes possibles, mais elle est généralement le résultat d’une blessure ou d’arthrite, selon le NHS.
Il y a “quatre signes avant-coureurs importants qui devraient vous inciter à parler à un fournisseur de soins de santé”, selon l’Arthritis Foundation. Il dit que vous devez suivre vos symptômes.
A NE PAS MANQUER :
Le premier est une douleur qui peut être constante ou aller et venir. “Cela peut survenir au repos ou en mouvement.
“La douleur peut être dans une partie du corps ou dans de nombreuses parties différentes”, indique le conseil.
Un autre «symptôme classique de l’arthrite» est la raideur, en particulier au réveil le matin ou après s’être assis à un bureau ou avoir roulé longtemps dans une voiture.
L’Arthritis Foundation déclare: “Une raideur matinale qui dure plus d’une heure est une bonne raison de suspecter une arthrite.” Deux autres signes clés sont l’enflure et la difficulté à bouger une articulation.
Certaines habitudes de vie et certains changements pourraient aider à gérer les symptômes.
Ceux-ci incluent une alimentation saine et la gestion de votre poids. Si vous êtes en surpoids, cela peut augmenter les complications de l’arthrite et contribuer aux douleurs articulaires.
« Il est très important d’avoir une alimentation saine et équilibrée si vous souffrez d’arthrite. Manger sainement vous apportera tous les nutriments dont vous avez besoin et vous aidera à maintenir un poids santé », déclare le NHS.
Vous devriez également essayer d’arrêter de fumer. “Fumer provoque un stress sur les tissus conjonctifs, ce qui peut augmenter la douleur arthritique”, explique la clinique Mayo.
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