La toxicité peut survenir lorsqu’une personne a pris trop de vitamine D, ce que l’on appelle l’hypervitaminose D. La principale conséquence est une accumulation de calcium dans le sang (c’est-à-dire une hypercalcémie). Quels sont les signes avant-coureurs? L’hypercalcémie peut entraîner des nausées et peut faire vomir une personne, a déclaré la clinique Mayo. Une autre indication possible de la toxicité de la vitamine D est de se sentir faible.
Cela peut également entraîner une augmentation de la fréquence des mictions, et la maladie peut progresser et provoquer des douleurs osseuses et des problèmes rénaux.
Combien coûte trop de vitamine D?
Étant donné que la toxicité n’est généralement obtenue que par une supplémentation excessive, la clé est de ne pas prendre plus de 60 000 UI par jour pendant une période prolongée.
Le soleil ou l’alimentation peuvent-ils entraîner une toxicité de la vitamine D?
Selon la clinique Mayo, le corps régule la quantité de vitamine D produite par l’exposition au soleil.
En ce qui concerne l’alimentation, les aliments ne contiennent généralement que de petites quantités de vitamine D, y compris les aliments enrichis en vitamine D.
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Ainsi, ni l’exposition directe au soleil ni votre alimentation ne peuvent provoquer une toxicité en vitamine D – seulement une supplémentation excessive en vitamine D.
Comment une trop grande quantité de vitamine D conduit-elle à une hypercalcémie?
La vitamine D encourage l’absorption du calcium par les intestins, ont expliqué des chercheurs du Mayo Clinic College of Medicine.
L’hypercalcémie peut affaiblir les os, créer des calculs rénaux et interférer avec le fonctionnement du cœur et du cerveau.
Au niveau du muscle cardiaque, l’hypercalcémie peut entraîner un rythme cardiaque anormal (appelé arythmie).
NE MANQUEZ PAS
En ce qui concerne le cerveau, lorsque la maladie devient grave, cela peut conduire à la confusion, à la démence et au coma.
Les autres causes d’hypercalcémie peuvent inclure:
- Hyperparathyroïdie
- Cancer
- Tuberculose
L’hyperparathyroïdie est la «cause la plus fréquente d’hypercalcémie», a précisé la clinique Mayo.
Qu’est-ce que l’hyperparathyroïdie?
Le NHS a expliqué: “L’hyperparathyroïdie est l’endroit où les glandes parathyroïdes, qui sont dans le cou près de la glande thyroïde, produisent trop d’hormone parathyroïdienne.”
Les symptômes peuvent être variés, notamment:
- Dépression
- Fatigue
- Avoir soif et uriner beaucoup
- Se sentir malade et perdre l’appétit
- Faiblesse musculaire
- Constipation
- Douleur au ventre
- Perte de concentration
- Légère confusion
“La gravité des symptômes n’est pas toujours liée au niveau de calcium dans votre sang”, a ajouté le NHS.
Non traitée, l’hyperparathyroïdie peut entraîner:
- Vomissement
- Somnolence
- Déshydratation
- Confusion
- Spasmes musculaires
- Douleur ou sensibilité osseuse
- Douleur articulaire
- Rythme cardiaque irrégulier
- Hypertension artérielle (hypertension)
Un test sanguin peut détecter la maladie assez tôt, il est donc important de passer des tests sanguins de routine.
Le traitement dépendra de la cause sous-jacente de l’hyperparathyroïdie, qui peut impliquer une intervention chirurgicale.
Le retrait de la glande parathyroïde guérit environ 97% des cas, a déclaré le NHS.
Étonnamment, de faibles niveaux de vitamine D peuvent également provoquer une hyperparathyroïdie.
Le NHS recommande aux gens de prendre 10 UI par jour de supplémentation en vitamine D.
