Je ne suis pas du matin

Chère Amy : Je suis la seule personne « PAS-Matin » de ma famille.

Parler le matin, ou tout bruit, odeur ou stimulation, n’est pas seulement ennuyeux, mais en réalité plutôt douloureux. C’est comme des clous sur un tableau, ou comme être pincé – cela suscite une réaction involontaire de recul et un désir de reculer.

Ma mère prend cela très personnellement.

Dès le matin, elle veut me dire des choses, ou pire, me demander des choses. Au mieux, je peux rassembler un « Bonjour » et un grognement, mais je ne pense pas qu’elle ait jamais compris à quel point il faut de la retenue pour autre chose qu’un grognement.

Elle m’a accusé à plusieurs reprises d’être impoli ou en colère contre elle, et la simple vérité est que ce n’est pas elle – je ne veux tout simplement pas parler à qui que ce soit le matin.

J’explique cela depuis des années et, pour être honnête, j’ai l’impression qu’ELLE est impolie de ne pas respecter cette simple limite.

Nos deux journées de congé commencent mal, dans la mesure où je reste dans ma chambre jusqu’à ce qu’elle sorte de la maison, peu importe à quel point j’ai besoin d’aller aux toilettes, de manger ou d’eau. J’ai la chance de ne pas avoir besoin de faire la navette en même temps qu’elle, donc ça perturbe légèrement ma journée de commencer tard, mais logistiquement c’est gérable.

Émotionnellement, cela crée du ressentiment.

Je me sens ignoré et manqué de respect.

Le message « ce n’est pas toi, c’est moi » ne passe pas du tout.

Je ne sais plus quoi faire ! Que recommandez-vous?

– Tellement très grincheux

Cher Grumpy : En recherchant votre question, il semble qu’il existe diverses raisons pour lesquelles vous pourriez ressentir cela chaque matin (y compris la qualité de votre sommeil), mais jusqu’à ce que vous soyez capable de régler ce problème et peut-être de ressentir différemment, je Suggérez que vous évitiez complètement votre mère (et les autres) pendant les heures du matin.

Après vous être levé et avoir utilisé la salle de bain, vous pourrez vous retirer dans votre chambre pour un moment de calme. Vous devez avoir quelque chose à boire et une barre protéinée ou une collation similaire à portée de main dans votre chambre (si vous buvez du café ou du thé, vous pouvez avoir une machine à boissons en portion individuelle dans votre chambre).

Prenez le temps dont vous avez besoin, concentrez-vous sur un réveil calme et lent, essayez quelques brefs exercices de méditation pour apaiser votre esprit et votre humeur, et profitez des différences d’horaire pour éviter ces interactions.

Je suis d’accord qu’il s’agit d’une simple limite que les autres doivent reconnaître et respecter. Il semblerait que votre mère voudrait également éviter les interactions désagréables le matin, mais elle essaie peut-être de vous changer ou de vous « réjouir » d’une manière ou d’une autre d’une phase matinale que vous ne pouvez pas contrôler avec succès.

Chère Amy : Je ne sais pas quoi faire à propos d’une fille que j’ai abandonnée pour adoption il y a de nombreuses années.

Nous nous sommes récemment retrouvés en ligne et sommes très heureux de nous retrouver.

Mon mari et moi avons trois autres enfants qui se portent bien.

La fille que j’ai récemment trouvée réussit extrêmement bien professionnellement et financièrement, bien plus que nos autres enfants.

Devrions-nous diviser notre succession de manière égale entre tous les enfants ?

– Susan de l’Idaho

Chère Susan : La manière dont vous répartissez votre succession devrait dépendre entièrement de vous. Vraisemblablement, votre fille biologique nouvellement découverte a des parents qui l’ont bien élevée, qui l’aiment et qui pourvoiront peut-être à ses besoins dans leur testament.

Vous et votre mari avez élevé trois enfants jusqu’à l’âge adulte. Vous êtes leurs seuls parents.

La planification successorale des parents adoptifs de votre fille reflétera leur relation de longue date avec leur enfant, et la vôtre devrait refléter votre histoire de toute une vie avec les enfants que vous avez élevés.

Vous ne mentionnez pas encore avoir rencontré votre fille biologique en personne (après sa naissance), et donc, si possible, vous devriez poser cette question jusqu’à ce que vous ayez une relation plus actuelle avec elle.

Discutez de cette question et de toute autre question de planification successorale avec un avocat, qui pourra examiner les options juridiques et les conséquences de votre choix.

Chère Amy : Mon mari et moi avons été très émus par votre réponse aux « parents concernés » qui s’inquiétaient du fait que leur fille brillante, belle et très performante avait des difficultés avec l’estime de soi.

En tant que parents d’une fille présentant les mêmes caractéristiques, nous apprécions que vous souligniez que « être belle, populaire, intelligente et performante ne protège personne contre la dépression, l’anxiété, les troubles de l’humeur ou le doute écrasant. »

Cette perspicacité a aidé notre famille. Merci.

– Parents reconnaissants

Cher Reconnaissant : J’espère que vous avancez tous en bonne santé.

(Vous pouvez envoyer un e-mail à Amy Dickinson à [email protected] ou envoyez une lettre à Ask Amy, PO Box 194, Freeville, NY 13068. Vous pouvez également la suivre sur Twitter @askingamy ou Facebook.)