Les greffes de cheveux coûteuses pour lutter contre la calvitie ont récemment gagné en popularité, mais les recherches montrent que des suppléments moins chers achetés en magasin pourraient faire l’affaire.
Un avis trouvé les pilules en vente libre telles que le zinc, l’huile de graines de citrouille et les probiotiques aident à épaissir, retenir ou faire repousser les cheveux chez jusqu’à 93 % des hommes. Les suppléments d’huile oméga, le vinaigre de cidre de pomme et les vitamines pour la croissance des cheveux ont également des effets bénéfiques.
Ces découvertes pourraient être une brèche dans l’industrie de la greffe de cheveux de 5 milliards de dollars, où de nombreux hommes paient plus de 10 000 dollars et risquent des saignements, des cicatrices et des infections pour revigorer leur chevelure.
Cela vient après que des scientifiques japonais ont réussi à générer des follicules pileux dans des boîtes de Pétri en utilisant des cellules de peau embryonnaires de souris – dans une percée potentielle dans la recherche d’un remède contre la calvitie.
Un examen a révélé que les pilules en vente libre comme le zinc, l’huile de pépins de citrouille et les probiotiques aident à épaissir, retenir ou faire repousser les cheveux chez jusqu’à 93 % des hommes. Les suppléments d’huile oméga, le vinaigre de cidre de pomme et les vitamines pour la croissance des cheveux ont également des effets bénéfiques.
La perte de cheveux affecte environ 80 millions d’hommes et de femmes aux États-Unis – bien qu’elle soit beaucoup plus fréquente chez les hommes. Le problème s’aggrave et devient plus fréquent avec l’âge.
À 35 ans, environ 40 % des hommes souffrent de perte de cheveux visible. Ce pourcentage passe à 65 ans à 60 ans.
Des scientifiques de Boston et de Miami ont analysé 30 études portant sur les effets des suppléments sur la calvitie.
Les études se sont combinées pour examiner plus d’une douzaine de produits en vente libre qui sont censés être efficaces contre la chute des cheveux.
Ceux-ci incluent des produits naturels comme les oméga 3 et 6, le vinaigre de cidre de pomme, le zinc, le tocotriénol et les suppléments d’huile de graines de citrouille.
Mais il comprenait également des médicaments tels que : Viviscal, Nourkrin, Nutrafol, Lambdapil, Pantogar, Capsaïcine et isoflavone.
D’autres traitements comme le kimchi et le cheonggukjang, la vitamine D3 et le Forti5 qui se sont révélés prometteurs mais qui sont considérés comme de « faible qualité » ont également été inclus dans l’étude.
Ces suppléments contiennent souvent des nutriments, des vitamines et des protéines qui renforcent les cheveux et empêchent les follicules de se casser ou de devenir inactifs.
Il existe plusieurs conditions de perte de cheveux qui affectent des millions d’Américains.
L’alopécie androgénétique est la plus courante, touchant plus de 50 millions d’hommes et 30 millions de femmes et peut s’aggraver avec l’âge.
Il est aussi communément appelé calvitie masculine.
L’effluvium télogène est une perte de cheveux induite par le stress qui est souvent temporaire.
La pelade est une maladie auto-immune qui provoque une calvitie inégale. Cela peut se produire à peu près n’importe où sur le corps.
Le traitement le plus courant pour l’alopécie areata est la corticothérapie qui supprime le système immunitaire et l’empêche de provoquer la chute des cheveux.
De nombreux suppléments présentés comme des agents de repousse des cheveux ont été considérés comme des huiles de serpent, forçant de nombreuses personnes aux prises avec la perte de cheveux à recourir à des médicaments ou à des procédures.
Les personnes souffrant de calvitie peuvent également prendre du minoxidil, connu sous le nom de Rogaine, qui est appliqué sur le cuir chevelu et peut réactiver les follicules pileux inactifs.
Les gens peuvent également opter pour des greffes de cheveux coûteuses, appelées avec dérision «bouchons de cheveux», qui reposent sur la prise de follicules pileux sains d’une zone de la tête et leur déplacement vers des zones chauves.
Une greffe peut coûter entre 4 000 $ et 15 000 $ et ces procédures seront rarement couvertes par l’assurance maladie d’une personne.
Les suppléments sont beaucoup plus abordables et, bien qu’il ne s’agisse pas de solutions rapides, il a été démontré qu’ils freinent la perte de cheveux et même aident à la repousse des cheveux.
Un probiotique à base de kimchi et de cheonggukjang a montré une amélioration de l’épaisseur des cheveux chez 93% des patients à quatre mois dans une étude.
Mais les auteurs notent que l’étude était limitée par la petite taille de son échantillon et l’absence de groupe témoin.
Après six mois de traitement, les patients recevant ViviScal ont montré une augmentation de 38 % de la croissance des cheveux.
Dans une étude en double aveugle de 55 personnes, ceux qui prenaient Nourkrin, un autre médicament en vente libre, pendant six mois ont vu une augmentation moyenne de la croissance des cheveux de plus de 37 %, contre moins de 2 % dans le groupe placebo.
Les experts ont également considéré Nutrafol, un supplément qui est devenu très populaire aux États-Unis. Il a aidé les femmes à repousser leurs cheveux en aussi peu que deux mois sans aucun effet indésirable signalé.
Les hommes et les femmes qui ont pris du Lambdapil pendant six mois perdent moins de poils lorsqu’ils sont tirés.
Les personnes qui ont utilisé Pantogar pendant trois à six mois ont vu un nombre réduit de cheveux tomber quotidiennement. Les utilisateurs de capsaïcine et d’isoflavones ont également montré une augmentation de la production de l’hormone dermique IGF-1 impliquée dans la croissance des cheveux.
Une étude de 2015 a montré que près de 90 % des sujets testés qui ont pris des suppléments d’oméga 3 et 6 avec des antioxydants pendant six mois ont signalé une réduction de la perte de cheveux.
Pendant ce temps, le nutraceutique aux pommes a aidé les sujets à augmenter la croissance des cheveux de 118 %, le poids des cheveux de 37 % et la teneur en kératine de 35 % en deux mois.
Les glucosides totaux de pivoine et les comprimés composés de glycyrrhizine étaient efficaces à 82% pour guérir ou au moins améliorer la perte de cheveux.
Sur 37 personnes qui ont pris des suppléments de zinc, 22 ont vu une repousse complète des cheveux à la fin du troisième mois.
Pendant ce temps, 35 patients qui ont pris des suppléments de tocotriénol ont vu plus de repousse des cheveux qu’un groupe témoin après huit mois.
L’huile de graines de citrouille était également efficace pour favoriser la repousse des cheveux. Dans une étude, 76 hommes souffrant de perte de cheveux ont pris 400 mg d’huile de graines de citrouille ou un placebo par jour pendant 24 semaines.
La perte de cheveux affecte environ 80 millions d’hommes et de femmes aux États-Unis chaque année. Les hommes ont plus de chances de devenir chauves que les femmes, et le risque augmente avec l’âge. Environ 30 à 50 % des hommes souffriront de calvitie masculine à l’âge de 50 ans
Ceux qui ont pris de l’huile de graines de citrouille ont rapporté des scores plus élevés d’amélioration de la perte de cheveux et ont eu quatre fois plus de croissance de cheveux que ceux du groupe témoin.
Tous les suppléments pris en compte dans le rapport avaient des effets secondaires légers ou nuls.
Malgré son impact généralisé, il n’y a pas de remède contre la calvitie, bien qu’il existe des médicaments pour la condition qui ont reçu l’approbation de la Food and Drug Administration (FDA).
L’agence a approuvé le médicament contre l’alopécie Olumianta en juin après avoir augmenté d’un tiers les cheveux sur le cuir chevelu pour les participants aux essais cliniques.
La FDA a également approuvé Rogaine, une solution en vente libre qui aide environ 50 % des hommes atteints de calvitie masculine.
Un autre traitement, Propecia, est un médicament oral qui bloque les actions de l’hormone responsable de la chute des cheveux.
L’agence n’a pas le pouvoir de filtrer les suppléments avant qu’ils n’arrivent sur le marché américain, donc toute allégation faite sur l’emballage doit être prise avec un grain de sel.
Certains experts mettent en garde contre l’utilisation de suppléments non testés car leurs avantages sont parfois minimes, ce qui prouve qu’ils sont une perte de temps et d’argent.
