Les Américains sont stressés, mais cherchent de l’aide : enquête sur la santé mentale

Après la pandémie, de plus en plus de personnes demandent l’aide de thérapeutes, beaucoup pour la première fois, et le plus souvent pour faire face au stress, à l’anxiété et à la dépression, selon les résultats d’une nouvelle enquête nationale sur la santé mentale publiée le 27 avril par Grow Therapy, un marché en ligne offrant un accès aux prestataires de santé mentale.

C’est la deuxième année que l’entreprise réalise l’enquête, et elle a produit des résultats très similaires à ceux de l’année dernière, a déclaré Shannon Tremaine, porte-parole de l’entreprise. “Le plus constant était que les deux années, les thérapeutes ont noté une augmentation du nombre de personnes cherchant une thérapie. Le stress, l’anxiété et la dépression continuent d’être les trois principaux domaines pour lesquels les personnes recherchent de l’aide.”

Le questionnaire d’enquête a été publié dans la communauté en ligne privée de la plateforme d’environ 5 000 thérapeutes du 28 février au 22 mars 2023, a déclaré Tremaine, et 266 ont répondu. Les répondants exercent en cabinet privé dans 18 États et représentaient un éventail de prestataires de santé mentale, notamment des conseillers conjugaux et familiaux agréés, des docteurs en psychologie (PhD), des travailleurs sociaux cliniciens agréés, des conseillers cliniques professionnels agréés et des conseillers en santé mentale agréés.

Détails de l’enquête :

• Un peu plus d’un tiers des thérapeutes interrogés (34 %) ont déclaré que l’anxiété et le stress sont les raisons les plus courantes pour lesquelles les gens demandent de l’aide, suivis de la dépression (15 %), des traumatismes (9 %) et des problèmes de relations amoureuses (8 %).

• Les milléniaux, âgés de 27 à 42 ans, sont les plus susceptibles de suivre une thérapie actuellement. Plus de la moitié des thérapeutes (53 %) ont déclaré que ce groupe d’âge constitue la majorité de leur liste de clients.

• La plupart des répondants (83 %) ont déclaré avoir constaté une augmentation du nombre de personnes recherchant une thérapie pour la première fois. Par rapport à l’année dernière, 42% des thérapeutes ont déclaré que le nombre de personnes en quête de thérapie “avait considérablement augmenté”.

• Presque tous les répondants ont déclaré que l’utilisation des nouvelles et des médias sociaux peut avoir un effet négatif sur la santé mentale. Mais seulement 8,3% ont déclaré que toute consommation d’informations est nocive. La moitié a déclaré que passer plus de deux heures par semaine sur les réseaux sociaux peut être nocif, mais seulement 4 % pensent que tous les réseaux sociaux sont nocifs.

• Les stigmates liés à la recherche d’aide persistent, mais près de la moitié des thérapeutes (47%) ont déclaré que des conversations ouvertes et honnêtes avec la famille et les amis, y compris des commentaires positifs sur les réseaux sociaux, sont importantes pour normaliser la recherche d’aide en santé mentale.

• Outre les séances de thérapie, les thérapeutes sont plus susceptibles de recommander de l’exercice (23 %), du temps avec leurs proches (22 %), de passer du temps avec la nature (17 %), de passer du temps seul ou de méditer (16 %), ou de rejoindre un groupe de soutien. (11%) pour améliorer la santé mentale en dehors des séances.

• De nombreux fournisseurs ont souligné la nécessité d’être patient face aux solutions rapides ; 87% des répondants ont déclaré que pour voir les résultats de la thérapie, vous aurez généralement besoin de deux à 10 séances.

Commentaire d’expert

Brian Wheeler, un travailleur social indépendant agréé à Washington, DC, qui ne faisait pas partie de l’enquête, a déclaré que les résultats reflètent sa propre pratique, qui se trouve près de l’Université de Georgetown. “Je vois beaucoup d’étudiants de première et de deuxième année à l’université, qui cherchent une thérapie pour l’anxiété et la dépression.”

L’anxiété liée au fait d’aller à l’université pour la première fois a été aggravée par les fermetures pandémiques, qui ont rendu les premières années universitaires des étudiants loin de la normale, a-t-il déclaré.

Bien que les médias sociaux puissent causer des dommages, Wheeler a déclaré qu’ils pouvaient également aider. Les commentaires sur les réseaux sociaux tels que “Vous avez besoin d’une thérapie” peuvent en fait aider à attirer certains clients, a-t-il déclaré.

Solutions?

Greg Wright, porte-parole de l’Association nationale des travailleurs sociaux (NASW), a examiné les résultats de l’enquête et a convenu que les travailleurs sociaux cliniques, comme les autres prestataires de santé mentale, constatent une demande accrue.

Comme d’autres organisations de santé mentale, l’association réclame plus d’accès aux soins. Le groupe, par exemple, fait pression pour l’adoption de la loi de 2023 sur l’amélioration de l’accès à la santé mentale.

« La NASW a également soutenu davantage de services de télésanté pendant la pandémie et fait pression pour une plus grande portabilité des licences pour les travailleurs sociaux afin qu’ils puissent exercer plus facilement dans plusieurs États, au service des clients dans les États où il y a des pénuries », a déclaré Wright.

Sources:

Grow Therapy: “Résultats de l’enquête sur l’état de la santé mentale en Amérique 2023.”

Shannon Tremaine, porte-parole, Grow Therapy.

Brian Wheeler, travailleur social indépendant agréé, Washington, DC.

Greg Wright, porte-parole, Association nationale des travailleurs sociaux.