Le passage du temps s’est senti modifié pour de nombreuses personnes pendant la pandémie de COVID-19, allant de la difficulté à suivre les jours de la semaine au sentiment que les heures rampaient ou s’accéléraient, selon de nouvelles recherches.
Les résultats ont montré que plus de 65 % des 5 661 répondants à l’enquête ont signalé le sens de l’attention actuelle, brouillant les jours de la semaine et les week-ends, et l’incertitude quant à l’avenir. Et plus de la moitié ont rapporté l’expérience de sentir “le temps s’accélérer ou ralentir”, rapportent les enquêteurs, dirigés par E. Alison Holman, PhD, professeur à la Gross School of Nursing, Université de Californie, Irvine.
Les prédicteurs importants de ces distorsions temporelles comprenaient l’exposition quotidienne aux médias liés à la pandémie et le fait d’avoir un diagnostic de santé mentale avant la pandémie ; le stress secondaire comme les fermetures d’écoles et le confinement ; stress financier; stress à vie; et l’exposition à vie à un traumatisme.
“La continuité entre les expériences passées, la vie présente et les espoirs futurs est essentielle à son bien-être, et la perturbation de cette synergie présente des problèmes de santé mentale”, a déclaré Holman dans un communiqué de presse.
“Nous avons pu mesurer cela dans un échantillon national représentatif d’Américains alors qu’ils subissaient un traumatisme collectif prolongé, ce qui n’avait jamais été fait auparavant, et cette étude est la première à documenter la prévalence et les prédicteurs précoces de ces distorsions temporelles”, a ajouté Holmann.
Les résultats ont été publiés en ligne le 4 août dans Traumatisme psychologique : théorie, recherche, pratique et politique.
Opportunité unique
Pendant la pandémie, la perspective temporelle (TP) de nombreuses personnes, définie comme « notre vision du temps qui s’étend de notre passé vers le futur », a changé alors qu’elles « se concentraient sur le danger immédiat et présent de la pandémie de COVID-19 et les plans futurs est devenu incertain », écrivent les enquêteurs.
Des études d’échantillons de commodité “ont suggéré que de nombreuses personnes ont vu leur temps ralentir, s’arrêter et / ou accélérer alors qu’elles faisaient face aux défis de la pandémie” – un phénomène connu sous le nom de désintégration temporelle (TD) dans la littérature psychiatrique.
Holman a dit Actualités médicales Medscape qu’elle a fait des recherches sur la TD après les attentats du 11 septembre 2001 contre le World Trade Center.
“Nous avons constaté que les personnes qui ont ressenti ce sentiment précoce de TD, le sentiment de” temps qui s’effondre “, étaient plus enclines à rester bloquées dans le passé et à rester concentrées sur l’événement passé”, ce qui a conduit à ressentir “plus de détresse au fil du temps, ” dit-elle.
Rechercher examinant la prévalence et les facteurs psychosociaux prédisant la TD sont “assez rares” et les études examinant la TD “lors d’un traumatisme collectif prolongé et en cours sont encore plus rares”, notent les chercheurs. La pandémie de COVID « a présenté une occasion unique de mener une telle étude », ajoutent-ils.
Pour leur étude, les enquêteurs ont interrogé les participants au panel en ligne NORC AmeriSpeak, un “panel basé sur les probabilités” de 35 000 ménages américains sélectionnés au hasard dans tout le pays.
L’étude a été menée en deux vagues : la première enquête a été administrée en mars-avril 2020, la seconde en septembre-octobre de la même année.
Accélérer, Ralentir
Lors de la vague 2, les participants ont rempli un index en 7 éléments des symptômes de la DT ressentis au cours des 6 mois précédents. Pour s’adapter aux processus psychologiques qui peuvent avoir prédisposé les individus à subir la TD pendant la pandémie, les chercheurs ont inclus une mesure de la vague 1 de l’incertitude future en tant que covariable.
Des données sur la santé pré-pandémiques avaient été recueillies avant la présente étude.
Les participants à la vague 1 ont rempli une liste de contrôle signalant l’exposition personnelle, professionnelle et communautaire à l’épidémie de COVID, y compris la contraction du virus, la mise à l’abri sur place et l’expérience de facteurs de stress secondaires. L’étendue et le type d’exposition aux médias liés à la pandémie ont également été évalués.
Lors de la vague 2, ils ont signalé l’étendue de l’exposition au coronavirus, les expositions financières et les facteurs de stress secondaires. Ils ont également rempli une liste de contrôle d’exposition au stress/traumatisme non lié à la COVID et ont été invités à indiquer si le traumatisme, la catastrophe ou le deuil avait eu lieu avant ou pendant la pandémie.
L’échantillon final était composé de 5 661 adultes (52 % de femmes) qui ont répondu à l’enquête de la vague 2. Les participants ont été divisés en quatre groupes d’âge : 18-34, 35-49, 50-64 et 65 ans et plus.
Les expériences les plus courantes (rapportées par plus de 65 % des répondants) incluaient le fait d’être concentré sur le moment présent, le sentiment que les jours de semaine et les week-ends étaient les mêmes et le sentiment d’incertitude quant à l’avenir.
Plus de la moitié des répondants (50,4 %) ont déclaré avoir l’impression que le temps s’accélérait et 55,2 % ont déclaré avoir l’impression que le temps ralentissait. Certains ont également déclaré ne pas être sûrs de l’heure de la journée (46,4 %) et oublier des événements qu’ils venaient de vivre (35,2 %).
Lorsque les chercheurs ont contrôlé le sentiment d’incertitude quant à l’avenir, ils ont constaté que les femmes déclaraient plus de TD que les hommes (b = 0,11 ; IC à 95 %, 0,07 à 0,14 ; P < .001).
Lors de la vague 1, des associations ont été trouvées entre l’exposition aux médias liée à la TD et au COVID, les diagnostics de santé mentale pré-pandémiques et le stress et les traumatismes pré-pandémiques non liés au COVID. À la vague 2, des associations ont été trouvées entre les facteurs de stress secondaires et financiers liés à la TD et à la COVID (tous Ps, < 0,001).
| Variable | b (IC à 95 %) |
|---|---|
| Diagnostic de santé mentale pré-pandémique | .08 (.04 – .11) |
| Stress/traumatisme au cours de la vie avant la pandémie | .06 (.03 – .09) |
| Exposition médiatique | .08 (.04 – .12) |
| Facteurs de stress financiers | .11 (.08 – .15) |
| Facteurs de stress secondaires personnels | .21 (.17 – .24) |
En revanche, l’exposition professionnelle liée au COVID à la vague 1, le fait d’avoir entre 45 et 59 ans et de vivre dans la région du Midwest était négativement associée à la TD.
“Le sens du flux du passé dans le présent et du présent dans le futur est important pour notre santé mentale”, a déclaré Holman. “Nous devons nous rappeler qui nous avons été, comment cela a façonné qui nous sommes aujourd’hui et où nous voulons aller avec nos vies.”
Rester dans le moment présent est “bien, quand vous le faites en pleine conscience. Mais vous devez toujours sentir que vous pouvez façonner et travailler vers l’avenir et avoir un certain sentiment de contrôle”, a-t-elle ajouté.
Homan a également recommandé une thérapie en perspective temporelle, qui aide les patients souffrant de trouble de stress post-traumatique à “établir une continuité dans le temps – pour comprendre et apprendre du passé, vivre dans le présent et se diriger vers l’avenir”.
Distorsion généralisée
Commentant pour Actualités médicales MedscapeRuth Ogden, PhD, chargée de cours à l’Université John Moores de Liverpool, au Royaume-Uni, a déclaré que les résultats “confirment ceux rapportés en Europe, en Amérique du Sud et au Moyen-Orient, que la distorsion généralisée du temps était courante pendant la pandémie et que les distorsions du temps étaient les plus importants parmi les personnes les plus négativement touchées par la pandémie. »
Les résultats soutiennent également ses propres recherches récentes au Royaume-Uni “suggérant que les distorsions temporelles pendant la pandémie s’étendent à notre mémoire pendant toute la durée de la pandémie, la plupart des gens pensant que les blocages ont duré beaucoup plus longtemps qu’ils ne l’ont réellement fait”, a déclaré Ogden, qui n’était pas impliqué dans l’étude actuelle de Holman et ses collègues.
“Ce type d’allongement subjectif de la pandémie peut renforcer le traumatisme en faisant paraître la période traumatique plus longue, ce qui nuit davantage à la santé et au bien-être”, a-t-elle noté.
“Alors que les retombées négatives de la pandémie se poursuivent, il est important d’établir les effets à long terme des distorsions temporelles pendant la pandémie sur la santé mentale et le bien-être”, a-t-elle ajouté.
L’étude a été financée par la US National Science Foundation et le National Institute on Minority Health and Health Disparities. Les enquêteurs ne signalent aucune relation financière pertinente. Ogden reçoit un financement du Wellcome Trust.
Traumatisme psychologique. Publié en ligne le 4 août 2022. Texte intégral
Batya Swift Yasgur MA, LSW est un écrivain indépendant avec une pratique de conseil à Teaneck, NJ. Elle contribue régulièrement à de nombreuses publications médicales, dont Medscape et WebMD, et est l’auteur de plusieurs livres sur la santé destinés aux consommateurs ainsi que de Behind the Burqa: Our Lives in Afghanistan et How We Escaped to Freedom (les mémoires de deux braves Afghans sœurs qui lui ont raconté leur histoire).
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