Dans la nouvelle série Disney+ Obi Wan KenobiEwan McGregor reprend son rôle de maître Jedi de la Guerres des étoiles préquelles, bien que cette fois-ci nous le rattrapions à un moment où il se sent vaincu et a laissé ses pouvoirs de Force s’atrophier. Dans la vraie vie, cependant, McGregor s’est entraîné dur pour se remettre en forme au combat : il a passé des mois à s’entraîner avec l’entrepreneur de fitness Tony Horton, fondateur de P90X, afin qu’il soit prêt pour ces duels au sabre laser et une myriade d’autres cascades qu’un Jedi doit effectuer.
Dans une courte vidéo que Horton a partagée sur sa chaîne YouTube avant Obi Wan Kenobi tomber sur le streaming, nous voyons ce qu’une partie de cette formation impliquait. Le clip de Scotty Fifer de McGregor, Horton et P90X comprend un aperçu d’un entraînement qui cible les épaules, les biceps et les triceps, en commençant par des cercles de bras dynamiques pour s’échauffer avant de passer aux variations de pompes de brochet, et enfin des pompes régulières utilisant une prise au sol avec forme lente et contrôlée pour maximiser le temps sous tension dans le muscle.
“Généralement, les gens pensent que c’est un exercice pour la poitrine, n’est-ce pas?” dit Horton. “Mais ce sont les épaules, la poitrine, et triceps. Vous pouvez voir ici que c’est agréable et serré et que ça marche, surtout à ce rythme lent.”
McGregor n’est pas le seul dans cette vidéo à avoir relevé un défi physique au cours de la dernière année. Horton a également documenté ses propres progrès dans la poursuite de ses objectifs de fitness, la construction de sa force et de ses muscles et son apparence sacrément déchiquetée pour un homme dans la soixantaine.
“En tant qu’homme de 63 ans, c’est un plaisir absolu de charger aussi dur”, a-t-il écrit sur Instagram en 2021. tant que je fais quelque chose (même si je dois reculer), ça rapporte toujours.”
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