Le rhume des foins est généralement à son paroxysme entre fin mars et septembre, surtout lorsqu’il fait chaud, humide et venteux, car c’est à ce moment-là que le nombre de pollens est le plus élevé. Le rhume des foins est une réaction allergique au pollen, généralement lorsqu’il entre en contact avec la bouche, le nez, les yeux et la gorge. Le pollen est une poudre fine qui provient des plantes, ce qui signifie qu’il peut même pénétrer dans la maison par les fenêtres ouvertes, au grand désarroi des personnes souffrant du rhume des foins.
Six remèdes et traitements naturels pour le rhume des foins
Mon chéri
On dit que le miel est un remède naturel contre le rhume des foins, car le pollen d’abeille contenu dans le miel peut désensibiliser votre corps à d’autres variétés.
L’augmentation du miel dans votre alimentation quotidienne devrait réduire considérablement les symptômes du rhume des foins.
Essayez, si possible, d’utiliser du miel local dans votre région si vous voulez obtenir les meilleurs résultats.
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Ail et oignons
L’ail et les oignons ont des propriétés anti-allergènes qui en font un excellent remède naturel contre les allergies au rhume des foins.
Lorsque l’été arrive, commencez à cuisiner avec plus d’oignon et d’ail, car surtout pour les enfants, c’est facile à intégrer dans votre routine quotidienne.
L’ail peut renforcer le système immunitaire de votre corps tout en agissant comme décongestionnant pour aider à soulager les symptômes mineurs du rhume des foins.
L’ail est également un anti-inflammatoire et une bonne source de quercétine, qui est un antihistaminique naturel.
Curcuma et gingembre
Naturellement piquants et stimulants, le curcuma et le gingembre – séparément ou combinés – amélioreront l’assimilation des nutriments.
La combinaison de ces deux herbes est un remède spécifique contre la rhinite allergique, le rhume des foins et le rhume.
L’histamine est, par nature, inflammatoire, donc ajouter beaucoup d’épices anti-inflammatoires à votre alimentation pourrait aider à soulager l’enflure nasale.
Alors que le curcuma se trouve le plus souvent sous forme de poudre, essayez d’opter pour la racine fraîche.
