Le gouvernement avertit que le NHS sera encore plus pression ce week-end à mesure que les températures montent en flèche, donc prendre soin de vous au soleil est crucial.
Mais à quel point savez-vous de la science derrière les coups de soleil… et comment l’empêcher?
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Qu’est-ce que le coup de soleil?
Bien que nous sachions tous à quoi ressemble la peau brûlée par le soleil – rouge et douloureux – il pourrait ne pas être si clair ce qui se passe sous la peau.
« Essentiellement, c’est une inflammation », a déclaré le Dr Rachel Abbott, un dermatologue consultant spécialisé dans le cancer de la peau pour le Cardiff and Vale University Health Board.
« Il est déclenché par un rayonnement ultraviolet, principalement des UVB mais aussi par UVA. »
Image: Un touriste montre sa jambe brûlée par le soleil. Pic de fichier: AP
Le rayonnement ultraviolet est cancérigène et lorsqu’il est autorisé à pénétrer la peau, il déclenche une réaction inflammatoire, a déclaré le Dr Abbott.
Les histamines – produits chimiques produits par le système immunitaire du corps – et les prostaglandines – des composés qui aident le corps à faire face aux blessures et aux maladies – sont libérés lorsque votre corps commence à réagir aux dommages.
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Bien que la peau enflammée, rouge et démangeaisation, se fanera, ces cancérogènes feront des dommages permanents à votre ADN, selon le Dr Abbott.
« La rougeur et la douleur peuvent être gérées de manière symptomatique, mais que les dommages à l’ADN sont permanents », a-t-elle déclaré.
«Nous avons tous des mécanismes de réparation de l’ADN dans notre corps. Mais c’est pourquoi nous constatons une augmentation aussi massive du cancer de la peau, car [as we get older]la bataille entre les dommages à l’ADN et les cellules de la peau devient plus que le système immunitaire ne peut faire face. «
Image: Un homme brûlé par le soleil se trouve sur l’herbe. Pic de fichier: Reuters
Depuis le début des années 1990, le nombre de cas de cancer de la peau en Grande-Bretagne a plus que doublé et l’année dernière, le nombre de cas devrait atteindre un sommet de 20 800, selon Cancer Research UK.
L’organisme de bienfaisance contre le cancer a partiellement attribué l’augmentation des cas à des groupes plus âgés de personnes en sachant « moins sur les dangers du bronzage dans leur jeunesse », qui « a peut-être profité du boom des vacances à forfait bon marché des années 1960 ».
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Cela entraînerait une exposition accrue au soleil et un ADN plus endommagé, augmentant le risque de cancer de la peau plus loin.
La protection «la plus efficace» (et ce n’est pas le soleil)
Il n’y a actuellement aucun traitement concluant pour faire face aux dommages à l’ADN causés par les coups de soleil – bien que le Dr Abbott ait déclaré qu’il y avait des travaux « passionnants » effectués dans ce domaine.
Image: un peeling, brûlé par le soleil. Pic de fichier: istock
Au lieu de cela, la façon de vous empêcher de subir des dommages à long terme est de vous protéger des rayons UV.
« Beaucoup de gens associent la température à la chaleur du soleil, alors que c’est en fait l’indice UV qui est la chose critique. Et qui culmine généralement vers midi », a déclaré le Dr Abbott.
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Contrairement à ce que certains peuvent penser (ou espoir), le soleil devrait être un dernier recours.
L’ombre « est la chose la plus efficace », a-t-elle dit, mais si vous devez être au soleil, « évidemment, nous recommandons des chapeaux, des vêtements et ensuite un écran solaire ».
« C’est un dernier recours pour les zones que vous ne pouvez pas couvrir de vêtements et de chapeaux et de lunettes de soleil. »
L’organisme de bienfaisance Cancer Care Macmillan recommande une crème solaire avec un facteur de protection solaire (SPF) de 50, ou au moins 30, et pour la réappliquer régulièrement.
« Il n’y a rien de tel qu’un coup de soleil sûr », conseille l’organisme de bienfaisance.
Il recommande également d’utiliser environ six à huit cuillères à café de crème solaire pour un adulte – une cuillère à café pour chaque membre, une pour votre poitrine, une pour votre dos et une pour la tête et le cou.