Publié le 29 septembre 2025 à 14h15. Les prochains AirPods Pro 3 pourraient bien devenir un allié de choix pour les sportifs, grâce à l’intégration de capteurs de fréquence cardiaque et à une analyse poussée des données d’entraînement.
- Les AirPods Pro 3 intègrent des capteurs de photopléthysmographie (PPG) pour mesurer la fréquence cardiaque.
- Ils utilisent également l’accéléromètre, le gyroscope, le GPS et l’intelligence artificielle de l’iPhone pour une analyse cardio complète.
- Un seul écouteur est suffisant pour le suivi de la fréquence cardiaque pendant l’exercice.
Apple s’apprête à transformer ses écouteurs sans fil en véritables outils de suivi de la condition physique. Les AirPods Pro 3, dont la sortie est attendue prochainement, seront équipés de capteurs capables de mesurer la fréquence cardiaque en temps réel, offrant ainsi aux utilisateurs un aperçu précis de leurs performances pendant l’entraînement.
Le fonctionnement repose sur la photopléthysmographie (PPG), une technique qui consiste à émettre de la lumière infrarouge des centaines de fois par seconde et à analyser la quantité de lumière absorbée par le flux sanguin. Ces données, combinées à celles fournies par l’accéléromètre, le gyroscope, le GPS et l’intelligence artificielle des modèles d’iPhone les plus récents, permettent d’estimer avec précision les calories brûlées et d’obtenir une analyse cardio complète.
Un avantage notable est la possibilité de n’utiliser qu’un seul écouteur pour le suivi de la fréquence cardiaque. Apple a intégré des capteurs dans chaque appareil, offrant ainsi une flexibilité appréciable aux utilisateurs qui souhaitent garder une oreille libre pour rester attentifs à leur environnement.
Pour profiter de cette nouvelle fonctionnalité, il est indispensable de posséder une paire d’AirPods Pro 3. Les modèles précédents ne disposent pas des capteurs nécessaires. Une alternative existe toutefois chez Apple avec les Beats Powerbeats Pro 2.
De plus, un iPhone fonctionnant sous iOS 26 (ou une version ultérieure) est requis. Cela inclut tous les modèles d’iPhone 11 et plus récents, ainsi que l’iPhone SE de deuxième génération.
L’activation ou la désactivation du suivi de la fréquence cardiaque se fait facilement via les paramètres de l’AirPod sur l’iPhone :
- Placez vos AirPods Pro 3 dans vos oreilles et assurez-vous qu’ils sont connectés à votre iPhone.
- Accédez à l’application Réglages sur votre téléphone.
- Dans le menu principal, appuyez sur le nom de vos AirPods, qui apparaîtra en haut de l’écran.
- Faites défiler jusqu’à la section “Fréquence cardiaque” et activez ou désactivez l’option.
Les données de fréquence cardiaque seront disponibles dans l’application Santé de l’iPhone ou de l’iPad, affichées sous forme de graphiques en temps réel. Vous pouvez également consulter ces informations pendant une séance d’entraînement via l’application Fitness ou d’autres applications tierces compatibles.
Pour consulter vos données dans l’application Santé :
- Placez vos AirPods Pro 3 dans vos oreilles et assurez-vous qu’ils sont connectés à votre iPhone ou iPad.
- Ouvrez l’application Santé.
- Appuyez sur l’icône de vitrail en bas à droite, puis sur “Cœur” et enfin sur “Fréquence cardiaque”.
- Votre fréquence cardiaque en direct sera affichée dans un graphique.
Lors d’une séance d’entraînement, les données de fréquence cardiaque seront affichées directement dans l’application Fitness ou l’application tierce que vous utilisez. Si vous utilisez à la fois une Apple Watch et les AirPods Pro 3, l’appareil fournissant les données les plus précises au cours des cinq dernières minutes sera utilisé pour le suivi de la fréquence cardiaque.
Il est également possible de demander à Siri votre fréquence cardiaque actuelle à tout moment, sans avoir à toucher votre téléphone. Il suffit de dire « Siri, quelle est ma fréquence cardiaque ? » ou une formulation similaire.
Pour garantir la précision des mesures, Apple recommande de s’assurer que les AirPods Pro 3 sont bien ajustés, de maintenir les informations personnelles (taille, poids, âge) à jour dans l’application Santé, et de prendre en compte les conditions environnementales (le froid peut affecter le flux sanguin). Il est également conseillé de nettoyer régulièrement les écouteurs pour maintenir un contact optimal avec la peau. Vous trouverez des conseils de nettoyage des AirPods sur Engadget.