Publié le 14 octobre 2024 à 01:15:00. Une étude de l’Université de Cardiff révèle que la consommation de pastilles à la menthe poivrée pourrait améliorer la vigilance des personnes souffrant d’un rhume, sans pour autant améliorer leurs performances globales.
- La menthe poivrée semble atténuer le sentiment de malaise lié aux infections des voies respiratoires supérieures.
- Les chercheurs ont observé une amélioration de la vigilance et des temps de réaction chez les participants enrhumés consommant des pastilles à la menthe poivrée.
- L’étude a porté sur 81 étudiants suivis pendant 10 semaines, dont 17 ont contracté un rhume.
Des scientifiques de l’Université de Cardiff ont mené une recherche approfondie sur l’impact du rhume sur l’humeur, les capacités cognitives et la vigilance. L’objectif était de déterminer si les effets négatifs d’une légère infection des voies respiratoires supérieures pouvaient être contrés par la simple action de sucer des pastilles à la menthe poivrée. L’étude, publiée dans le World Journal Of Pharmacy And Pharmaceutical Sciences, a impliqué un suivi rigoureux de participants pendant une période prolongée.
L’équipe de recherche a suivi 81 étudiants sur une période de 10 semaines. Durant cette période, 17 d’entre eux ont développé une légère maladie des voies respiratoires supérieures. Ces participants ont été divisés en trois groupes : six ont reçu des pastilles à la menthe poivrée, six des caramels au beurre et cinq n’ont reçu aucune sucrerie. Parallèlement, un groupe témoin de 64 étudiants en bonne santé a été divisé en trois sous-groupes similaires : 21 ont consommé de la menthe poivrée, 22 des bonbons placebo et 21 n’ont rien mangé.
Tous les participants, qu’ils soient malades ou en bonne santé, ont été soumis à une série de tests évaluant leur humeur, leurs performances cognitives et leur temps de réaction. Les résultats ont confirmé que le rhume est effectivement associé à des temps de réaction plus lents, à une diminution de la vitesse des mouvements oculaires et à une baisse générale de la vigilance.
L’étude a révélé que la consommation de pastilles à la menthe poivrée avait un effet positif sur la vigilance, tant chez les personnes enrhumées que chez les personnes en bonne santé. Cependant, les chercheurs n’ont pas constaté d’amélioration significative des performances cognitives globales. Ils suggèrent que la menthe poivrée agit en atténuant le sentiment de malaise associé au rhume, en apaisant les signaux envoyés par le corps au cerveau.
« Lorsque les gens souffrent d’une légère maladie des voies respiratoires supérieures, ils ressentiront probablement un malaise – un inconfort général et un manque de bien-être. Cela peut avoir un impact sur les performances et réduire notre vigilance. »
Dr Andy Smith, responsable de la recherche
Le Dr Smith explique également que les vapeurs de menthe poivrée sont reconnues pour leurs propriétés thérapeutiques et que des recherches antérieures ont démontré l’impact positif des aromates sur le bien-être, tant en période de maladie qu’en bonne santé. Il a donc émis l’hypothèse que la menthe poivrée pourrait aider à réduire le malaise lié au rhume et à ses symptômes.
« Mais sucer une menthe poivrée, comparé à un caramel au beurre ou rien, pendant un rhume peut augmenter votre vigilance. Ces résultats montrent qu’avec une bonne compréhension, des choses simples peuvent être faites pour améliorer notre bien-être en cas de maladie – et cela inclut manger de la menthe poivrée pour soulager un rhume. »
Dr Andy Smith, responsable de la recherche
En conclusion, cette étude suggère qu’une solution simple et accessible, comme la consommation de pastilles à la menthe poivrée, pourrait aider à améliorer la vigilance et à atténuer le sentiment de malaise lors d’un rhume.
