Publié le 24 octobre 2025. Le réalisateur Wu Tong a perdu plus de 13 kilos (30 livres) en suivant les conseils alimentaires de l’actrice et humoriste Jia Ling, déclenchant un engouement sur les réseaux sociaux pour ses méthodes.
- Wu Tong a révélé avoir perdu 13 kilos grâce au régime de Jia Ling lors de l’émission de variétés « Three Boys ».
- Le régime se base sur une alimentation équilibrée, peu grasse et peu salée, ainsi qu’une méthode de jeûne intermittent.
- L’annonce a suscité une vague d’intérêt en ligne, les internautes partageant des photos et des témoignages.
C’est lors d’un dîner avec son amie Li Fei que Wu Tong, impressionné par sa propre perte de poids, a sollicité les conseils de Jia Ling. L’émission « Three Boys », diffusée le 23 octobre 2025, a été le théâtre de cette révélation. Les réactions des autres participants, notamment Niu Zaizai et Xu Longhan, ont ajouté une touche d’humour à l’annonce.
Selon Wu Tong, le « guide minceur » élaboré par le préparateur physique de Jia Ling repose sur trois principes fondamentaux : réduire la consommation d’huile et de sel, privilégier des combinaisons alimentaires équilibrées et adopter une approche personnalisée. Un petit-déjeuner typique comprend du lait et des œufs accompagnés de céréales complètes et de fruits. Le déjeuner est composé de riz brun, de protéines maigres comme le poulet, le poisson ou les crevettes, ainsi que de légumes. Le dîner se concentre sur des légumes à faible teneur en sucre, tels que les concombres, les kiwis et le fruit du dragon.
Jia Ling a également partagé sa méthode de « jeûne léger 16+8 », consistant à jeûner pendant 16 heures par jour et à se limiter à une fenêtre de 8 heures pour les repas. Elle recommande également de ne pas dépasser 5 grammes de sel et 20 grammes d’huile par jour. L’efficacité de cette approche a été confirmée par Wu Tong, qui a constaté une transformation physique significative. Li Fei, témoin de cette métamorphose, s’est même exclamée : « Tu as tellement maigri, on dirait que tu as subi une chirurgie esthétique ! »
Sur les réseaux sociaux, l’annonce a provoqué une véritable frénésie. Les internautes ont partagé des photos avant/après de Wu Tong, soulignant l’ampleur de sa transformation. Certains ont redécouvert la recette de Jia Ling, publiée en 2024, et ont salué la discipline de Wu Tong. La section commentaires s’est transformée en un véritable forum d’échange de conseils et de motivation. Un internaute a même plaisanté : « J’ai répondu à la question de Xu Longhan pour Wu Tong – la recette n’a pas été volée, mais ma persévérance a été « mangée » ! »
Cette « révolution minceur », née d’un simple dîner, a permis à Wu Tong de passer du statut de « réalisateur corpulant » à celui de « nouvelle icône de la minceur ». Elle a également remis sur le devant de la scène la philosophie de perte de poids de Jia Ling, qui prône une approche saine et équilibrée, basée sur une alimentation consciente et une activité physique régulière. Comme l’a souligné un internaute : « Les autres arborent leurs tenues sur le tapis rouge, tandis que Jia Ling et Wu Tong partagent leurs recettes – dans cette vague de divertissement et de promotion de la santé, je suis de la partie ! »
Rédacteur en chef : Lu Qilong CL0882